Cum trăiesc pensionarii în Rusia și Italia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

„De ce este decent să dansezi în Italia la 70 de ani, dar nu în Rusia la 60 de ani? Pentru că a venit deja bătrânețea? În Rusia, chiar vine foarte devreme. Imediat după 30". Autoarea proiectului "" Elena Cecchini, care locuiește de mult timp în străinătate, a povestit cum diferă percepția asupra bătrâneții în Rusia și Italia.

Atitudine față de vârstă

Să recunoaștem sincer în fața noastră că ne este frică să nu îmbătrânim. Cu groază găsim riduri în colțurile ochilor, în panică ne smulgem primul păr cărunt. Cumpărăm creme și botox scumpe. Ne epuizăm cu diete și cu sala pentru ca corpul să rămână suplu și în formă.

Nu vrem să îmbătrânim, pentru că ne este frică să devenim urâți și slabi, să bem pastile în loc de cafea și vin, să purtăm pantofi largi și rochii care sunt terifiante. Și despre sex în general nu vom spune nimic.

La cuvântul „bătrânețe”, în fața ochilor ne apar imagini cu bunici în batiste stând în prag și spălând oasele vecinilor, și bunici cu spatele îndoit, sprijiniți de un băț în timp ce mergem. Cine în minte sănătoasă și memorie nu se va înfiora?

Dar ea, această bătrânețe, poate fi complet diferită. Trăind în două țări, observ cu interes diferența de atitudini față de vârstă și îmbătrânirea inevitabil între ruși și italieni.

Ce așteaptă un rus la vârsta de pensionare? Chiar ieri, o femeie care lucrează cât ai clipi se transformă într-o bunică, căreia îi dau nepoți dacă are noroc și aceștia sunt disponibili. Iar seara este dedicată rezolvării cuvintelor încrucișate cu acompaniamentul cântecelor lui Baskov și trăirii vieții și pasiunilor altcuiva în seriale TV nesfârșite.

E bine dacă sunt prieteni activi care te vor scoate duminică la aer curat să mergi la schi sau să mergi la băi. Te vor pune rapid în locul tău dacă, după ce ai decis să te înveselești, vei cumpăra un lucru nou, în opinia lor, care nu se potrivește unui nou statut:

- Ce ești tu? La vârsta noastră, aceasta nu se poartă!

- Da? Și am purtat mereu.

„Uită, acum ești la pensie.

Pentru bărbați - pensionari nou bătuți, în prezența unei case de vară, distracția de primăvară-toamnă este asigurată în paturi cu o sapă într-o mână și o lopată în cealaltă. Adică, de fapt, toate „vernisajele”.

Aceste perspective strălucitoare forțează eforturi dublate în încercarea de a rămâne la locul de muncă atâta timp cât o vor permite angajatorii. Pentru unii, munca înlocuiește în general viața personală, iar pierderea ei este echivalată cu o catastrofă universală.

Dar ieșirea într-o odihnă binemeritată este un moment minunat când poți în sfârșit să faci ceva la care mâinile tale nu au mai ajuns până acum. Alergați dimineața, luați lecții de vocal sau de chitară, învățați să dansați. Adu-ți aminte de visele tale de tinerețe! Este timpul să le implementăm în sfârșit.

Și mulți, din fericire, chiar asta fac. Ei încep să aibă grijă de sănătatea lor și de alimentația adecvată, călătoresc ori de câte ori este posibil, își dedică timpul în care se află sufletul lor. Dar, de regulă, acest lucru este făcut de cei care au călătorit în jurul lumii și au văzut un alt mod de viață.

Restul renunță la ei înșiși, spunând: „Asta e, viața s-a terminat. Acum vom supraviețui doar.” Este ciudat și jignitor de auzit, pentru că în Rusia, în comparație cu Italia, oamenii se pensionează mai devreme, la o vârstă mai fragedă, când au mai multă forță. Încă poți face o mulțime de lucruri care înainte nu erau posibile din cauza lipsei de timp și energie.

De exemplu, în Italia, pensionarilor (și nu numai) le place să danseze. Cineva preferă sala de bal, iar cineva latino-american dansează. Îți place să dansezi în stilul anilor 80? Vă rog să mergeți la discotecă și să dansați cu cei tineri. Nimeni nu vă va spune o vorbă și nu va privi îndoială. Stii de ce? Pentru că o persoană a venit cu dorință, dansează cu plăcere și îi energizează pe cei din jur.

Acum fă un experiment. Încearcă să o întrebi pe mama ta sau pe prietena ei dacă vrea să danseze. Presupun că răspunsul va fi așa, pentru că l-am verificat și eu de mai multe ori: „Da, îmi plăcea atât de mult să dansez când eram mic. Unde mă duc acum la vârsta mea? Acest lucru nu este potrivit!”.

Cine a determinat-o? De ce e decent să dansezi în Italia la 70 de ani, dar nu mai în Rusia la 60 de ani? Pentru că a venit deja bătrânețea? În Rusia, chiar vine foarte devreme. Imediat după 30.

Nu mă crezi? Știți ce scrie pe cărțile femeilor care nasc după 30 de ani? Bătrân născut!

În Italia sunt tot mai multe femei de peste 40 de ani care plănuiesc să nască primul lor copil. De ce sa nu nasti, daca sanatatea o permite. Iar nivelul de obstetrică medicală este foarte ridicat. Nici măcar italiencei nu i-ar fi trecut prin cap că nu va avea timp să crească un copil, l-ar lua și ar muri. Ea știe că totul va veni la timp, de ce să-ți faci planuri.

Recent, în Rusia, am auzit o conversație între doi prieteni:

- Știi, s-ar putea să mă căsătoresc cu el!

- A luat-o razna! Mă gândesc la căsătorie la cincizeci de ani! Bătrânețea e pe nas, iar tu mergi acolo, căsătorește-te!

Iată-le, interdicțiile și stereotipurile pe care statul, mamele, bunicile, prietenii și mass-media ni le pun treptat. Și nu ne dăm întotdeauna seama cât de mult ne privează de bucurie și împletesc mâini și picioare.

Iar în Italia cei care au trecut pragul celor 80 de ani sunt numiți bătrâni. Toți restul sunt adulți. Poate că este timpul să schimbăm definițiile și, în același timp, să renunțăm la stereotipuri.

Cum trăiesc și cum îmbătrânesc italienii

Este interesant de observat diferența de atitudini față de vârstă. În rândul italienilor, este diametral opus viziunii ruse asupra acestui subiect.

Nu e înfricoșător să îmbătrânești în Italia. Ai în fața ochilor un alt mod de viață pentru adulți. În timp ce toată lumea vrea să rămână tânără și sănătoasă cât mai mult timp posibil, italienilor nu le este frică să îmbătrânească. Ei își acceptă vârsta, dar nu se predau milei ei. Pur și simplu nu se gândesc la el. Ei lucrează, amintindu-și că nu poți câștiga toți banii și cât de departe este să te pensionezi. De ce amâna ceva pentru mai târziu? Așa că fac ceea ce le place, în ciuda vârstei lor.

Spune-i italianului: „Nu mai ești băiat!” - înseamnă să-l jignești. Ca răspuns, veți auzi cu siguranță: „Da, încă nu am 18 ani în suflet!” Și el însuși crede cu sinceritate în acest lucru și trăiește ca și cum ar avea cu adevărat 18 ani, dacă, desigur, sănătatea îi permite.

El va merge cu o motocicletă cu prietenii, în ciuda părului său gri și burticii. Joacă fotbal cu copiii și nepoții tăi, crescând o nouă generație de fani nebuni. Faceți plajă pe plajă fără să vă fie frică de soare și beți doar o ceașcă de cafea mai puțin pe zi decât înainte. - Vai, a sfătuit doctorul. La urma urmei, cum te poți priva de bunăvoie de plăcerea unei cești de espresso?

În Italia, din anumite motive, este considerat dăunător să bei ceai. Orice. Așa că beau cafea și trăiesc mult mai mult decât bărbații ruși.

Poate cel mai important secret al lor constă în asta: să trăiești aici și acum, bucurându-te de fiecare zi și din cele mai simple lucruri. Din mâncare delicioasă și un pahar de vin bun, dintr-o ceașcă de Americano cu o țigară, din vederea unei femei frumoase în trecere. Dintr-o conversație cu un interlocutor ocazional. De la cinele săptămânale de duminică când toată familia este la masă.

Ei știu să fie prieteni și le place să comunice cu prietenii. Este deosebit de emoționant să observi întâlnirile bărbaților adulți care urmează să mănânce pizza într-un restaurant cu o companie mare pur masculină. Iar cina este doar o scuză pentru ca toată lumea să se întâlnească pentru a discuta, a râde, a împărtăși probleme și a discuta despre știri sportive.

Ei nu știu să se întristeze mult timp. Un proverb italian preferat sună așa: „Dacă această ușă mică s-a închis, înseamnă că s-a deschis încă una mare pe undeva!”

Nu le place să vorbească despre boală sau moarte - pah-pah-pah! Dar le place să facă sex. Iar opinia că italienii sunt iubitori excelenți și sunt capabili să mulțumească o femeie până la bătrânețe nu este o exagerare, ci o realitate.

Italienii, la fel ca toți sudicii în vârstă timpurie, nu se deranjează cu anii pe care i-au trăit.„Principalul este că ochiul arde”, mi-a spus o prietenă, la vârsta de 60 de ani, ea are doi fani tineri, cu care nu numai că bea cafea, dar face sex în mod regulat.

Ei se iubesc la orice vârstă cu toate ridurile și imperfecțiunile, crezând că numai Dumnezeu este fără defecte. Și poartă ceea ce le place fără să se gândească: „Pot purta asta?” Principalul lucru este că îi place, iar dacă nu îți place, atunci acestea sunt problemele tale!

Și aceasta nu este o atitudine frivolă față de viață, așa cum poate ți s-a părut, ci una pozitivă care o prelungește. La fel și mâncarea sănătoasă delicioasă.

Cum mănâncă italienii

Pentru italieni, mâncarea este sacră. Ei înțeleg multe despre asta, le place să mănânce delicios. Le place să gătească, iar bărbații nu o fac mai rău și adesea mai bine decât femeile.

În același timp, practic nu vei întâlni italieni grași. Au câteva recomandări alimentare importante de luat în considerare. Ceea ce am făcut. Și ți-l recomand. Aici sunt ei.

• Mănâncă numai alimente care sunt preparate chiar înainte de servire. Aceasta este regula principală a alimentației sănătoase: ieri nu ai mâncare caldă. Lasati sa fie doar spaghete fierte presarate cu branza.
• Bea cel puțin un pahar de vin roșu sec pe zi.
• Mănâncă cât mai mult posibil din orice verdeață proaspătă.
• Gătiți fasolea și năutul.
• Cel mai bun sos sunt roșiile proaspete înăbușite într-o tigaie în ulei de măsline, de preferință cu un cățel de usturoi.
• Dacă este posibil, mâncați cât mai mult pește de mare.
• Mănâncă două nuci pe zi și cel puțin 30 de grame de parmezan.
• Nu bea mai mult de patru cesti de espresso pe zi! (Aceasta nu este o glumă!) Și te vei simți grozav.

Atitudine față de sănătate

Ceea ce trebuie să înveți de la italieni este atitudinea lor față de propria lor sănătate. Alimentele organice, organice, jogging-ul de dimineață sau nordic walking, o sală de sport de două ori pe săptămână, o bicicletă în loc de o mașină sunt toate componente ale unui stil de viață sănătos.

În weekend - fotbal obligatoriu și plimbări lungi de-a lungul mării în orice vreme.

La fiecare șase luni, se obișnuiește să faci teste și să vizitezi medicul. Întrucât serviciile stomatologice în Italia sunt foarte scumpe și nu sunt acoperite de asigurare, dinții sunt îngrijiți în cel mai minuțios mod și, la cea mai mică suspiciune, merg la dentist.

Aceasta este norma de viață - ai grijă de tine și, în același timp, ai grijă de cei dragi. Dacă te îmbolnăvești, le vei crea probleme. Nu ar trebui să le îngreunați viața.

Și au dreptate, iubiții mei italieni. Nu te gândi la bătrânețe: este inevitabil. Este mai bine să înveți să trăiești cu plăcere aici și acum, dacă nu știi deja cum. Acest lucru vă va prelungi tinerețea interioară. Și aceasta nu este o afirmație neîntemeiată, pentru că văd în fiecare zi exemple în fața ochilor mei. Și învăț de la ei, fără a amâna nimic altceva pentru mai târziu.