10 sfaturi pentru cei în treizeci de ani de la cei în patruzeci de ani

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Un exemplu de înțelepciune colectivă.

La câteva săptămâni după cea de-a treizeci de ani, scriitorul și antreprenorul Mark Manson le-a cerut abonaților blogului său de peste treizeci și șapte de ani să-și împărtășească experiențele de la treizeci la patruzeci de ani.

Peste 600 de persoane au răspuns solicitării, dintre care multe au trimis răspunsuri detaliate pe mai multe foi. Analizându-le, Mark, nu fără surprindere, a descoperit că unele sfaturi sună din nou și din nou de la o varietate de oameni și se găsesc de sute de ori într-o formă sau alta. Aparent, aceste câteva gânduri sunt cele care descriu cât mai exact posibil ceea ce se întâmplă cu o persoană care și-a schimbat al patrulea deceniu.

Mai jos sunt zece dintre cele mai comune sfaturi din 600 de scrisori trimise lui Mark, majoritatea sub formă de citate directe. Unii și-au indicat vârsta și numele, iar alții au dorit să rămână anonimi.

1. Începeți să economisiți pentru bătrânețe acum, fără întârziere

Am trăit până la 30 de ani fără să mă gândesc la nimic, dar după treizeci de ani trebuie să faci o mare descoperire financiară. Economiile de pensii nu ar trebui puse pe plan secundar. Trebuie să înveți cum să înțelegi cum funcționează lucruri precum asigurările, planurile de pensie și ipotecile, pentru că acum această povară este pe umerii tăi.

Cash 41 de ani

Cel mai important sfat care a fost prezent în fiecare scrisoare trimisă: începeți imediat să vă construiți bunăstarea financiară pentru a începe să economisiți pentru bătrânețe.

Pentru a face acest lucru, cititorii au sugerat să luați următoarele măsuri:

1. Faceți ca prioritate principală să vă plătiți toate datoriile și împrumuturile cât mai curând posibil.
2. Creați un „fond de stabilizare” financiar personal. Mii de oameni au rămas fără mijloace de existență din cauza problemelor de sănătate, procese, divorțuri, probleme de afaceri și așa mai departe.
3. Cheltuiți o parte din fiecare salariu pe un împrumut rapid sau salvați-l într-un cont de economii.
4. Evitați cumpărăturile frivole. Nu cumpărați o casă până nu vă puteți asigura cele mai accesibile condiții de împrumut sau ipotecă.
5. Nu investiți în ceea ce nu înțelegeți. Nu aveți încredere în brokerii de acțiuni.

Un cititor a scris: „Dacă datoriile tale depășesc 10% din salariu într-un an, acesta ar trebui să fie un avertisment serios pentru tine. Opriți cheltuielile inutile, plătiți datoriile, începeți să economisiți.” Altul: „Aș dori să economisesc mai mulți bani pentru o zi ploioasă, pentru că cheltuielile neașteptate mi-au ucis literalmente bugetul. Și aș dori să acord mai multă atenție economiilor mele pentru pensii, pentru că astăzi sunt foarte mici pentru mine.”

Unii au avut mari probleme în viață din cauza incapacității lor de a economisi după treizeci de ani. O cititoare pe nume Jody și-a dorit să fi început să economisească 10% din fiecare salariu când avea 30 de ani. Cariera ei a scăzut în cele din urmă, iar la 57 de ani, încă trăiește din cec cu cec.

Nici o altă femeie de 62 de ani nu a făcut economii personale, întrucât soțul ei câștiga mai mult decât ea. Ulterior, au divorțat, iar toți banii primiți după divorț, ea a fost nevoită să-i cheltuiască pentru rezolvarea unor probleme bruște de sănătate. Și ea încă trăiește din cec pe cec cu perspectiva de a-și pune capăt zilelor într-un azil de bătrâni. Un alt cititor a spus că a fost forțat să trăiască din banii fiului său, deoarece acesta și-a pierdut în mod neașteptat locul de muncă în timpul crizei din 2008, neavând economii în cont.

Toți sunt de acord asupra unui singur lucru: începeți să economisiți cât mai devreme și cât mai mult posibil. Indicativă este povestea unei femei care, la vârsta de 30 de ani, cu doi fii, a lucrat într-un loc de muncă slab calificat și a reușit totuși să economisească bani pentru un cont de pensie. De când a început să-și investească economiile suficient de devreme și cu succes, la vârsta de 50 de ani a obținut pentru prima dată în viață stabilitate financiară. Cuvintele ei: „Poți obține orice. Trebuie doar să o faci.”

2. Începe să ai grijă de sănătatea ta acum, fără întârziere

Mintea ta se consideră a fi cu 10-15 ani mai tânără decât vârsta reală a corpului tău. Sănătatea ta va dispărea mai repede decât crezi și nici măcar nu vei avea timp să o observi.

Volumul 55

Cu toții știm să avem grijă de propria noastră sănătate. Știm să mâncăm corect, să dormim corect, să facem sport și așa mai departe pe listă. Dar, ca și în cazul economiilor pentru pensii, părerea bătrânilor este întotdeauna unanimă: deveniți sănătoși și rămâneți sănătoși la bătrânețe. Aproape toți cei care au participat la sondaj au spus acest lucru, spunând cam același lucru: ceea ce faci cu corpul tău are un efect cumulativ. Corpul tău nu se dărâmă brusc într-o zi bună; se prăbușește treptat, imperceptibil, de-a lungul anilor. În următorii 10 ani, ar trebui să încetiniți această distrugere.

Nu vorbim despre banalul sfat „manca mai multe legume”. Pacienții cu cancer, supraviețuitorii unui atac de cord și accident vascular cerebral, diabetici și hipertensivi, oameni cu articulații dureroase și dureri cronice - toți spun același lucru:

„Dacă aș putea să mă întorc și să o iau de la capăt, aș începe să mănânc alimente sănătoase și aș face mișcare non-stop. Apoi am găsit scuze pentru mine, dar nu mi-am imaginat consecințele.”

3. Nu ieși cu oameni care te tratează urât

Învață să spui nu oamenilor, acțiunilor și angajamentelor care nu au nicio valoare pentru viața ta.

Hayley 37 de ani

După apelurile de a avea grijă de sănătatea ta fizică și financiară, cel mai frecvent sfat de la cei care au trăit deja în al patrulea deceniu a fost destul de interesant: s-ar întoarce cu plăcere în timp și s-ar ridica restricții mai puternice în viața personală pentru a-și cheltui mai mult timp cu oameni buni….

Ce au vrut să spună exact?

Jane, 52 de ani: „Nu tolera oamenii care nu te tratează bine. Punct. Nu le tolerați pentru câștiguri financiare. Nu le tolerați din motive emoționale. Nu le tolerați pentru binele copiilor voștri sau pentru binele vostru.”

Evită oamenii mediocri în prieteni, muncă, dragoste, relații și viață.

Sean 43 de ani

De obicei, oamenii își depășesc propriile limitări pentru că le este greu să jignească sentimentele altora sau cad în capcana de a dori să-l schimbe pe celălalt, să-i facă pe plac sau să-l facă să se simtă mai bine cu sine. Nu funcționează niciodată. De fapt, chiar înrăutăţeşte lucrurile. Un cititor a remarcat cu înțelepciune: „Egoismul și interesul propriu sunt două lucruri diferite. Uneori trebuie să fii crud pentru a fi amabil.”

Pentru tinerii de douăzeci de ani, lumea pare deschisă, plină de oportunități, iar lipsa de experiență îi face să se agațe de oameni, chiar dacă nu merită. Dar cei de treizeci de ani au învățat deja că relațiile bune vin cu mare dificultate, că întotdeauna vor fi destui oameni în lume cu care să fim prieteni, așa că nu există niciun motiv să-ți pierzi timpul cu cei care nu ne vor sprijini pe noi. calea in viata.

4. Fii drăguț cu cei la care îți pasă

Rebecca, 40 de ani: „Tragediile se întâmplă în viața tuturor, cu familia și prietenii tuturor. Fii persoana pe care te poți baza în momente ca acestea. Cred că intervalul dintre treizeci și patruzeci de ani este un deceniu în care încep să se întâmple ție și celor dragi multe lucruri la care s-ar putea să nu te gândești. Părinții mor, soții tăi mor sau trișează, copii continuă să se nască, prietenii divorțează… Lista este nesfârșită. Probabil că nu-ți poți imagina cât de mult poți ajuta o persoană într-un asemenea moment, doar fiind cu el, ascultând, fără a condamna.”

În consecință, solicitând limite personale mai mari în fața celor pe care nu vrem să-i lăsăm în viața noastră, mulți cititori recomandă să petreceți mai mult timp cu acei prieteni și membri ai familiei care vă sunt cu adevărat apropiați.

5. Concentrează-te pe ceea ce faci cu adevărat bine

Totul în viață este despre compromis. Sacrifici un lucru pentru a obține altul și nu le poți aduna pe amândouă. Accepta asta.

Eldrie 60 de ani

Tinerii de douăzeci de ani sunt plini de vise. Sunt încrezători că au tot timpul din lume. În 20 de ani, eu însumi îmi făceam multe iluzii despre site-ul meu - că ar fi doar o activitate din multe. Cum aș fi putut să știu că va trebui să petrec majoritatea următorilor zece ani pentru a deveni suficient de competent în acest domeniu? Și acum că am dobândit competențele necesare, am avantaje extraordinare, îmi place ceea ce fac, așa că de ce aș renunța la toate pentru altceva?

Pe scurt: concentrare. Poți obține mai mult în viață dacă te concentrezi pe a face un lucru foarte, foarte bine.

Erickson 49 de ani

Un alt cititor: „M-aș sfătui din trecut să mă concentrez pe unul sau două obiective/vise și să muncesc din greu pentru ele. Nu fi distrus”. Și încă una: „Trebuie să accepți că nu poți face totul. Pentru a obține ceva în viață, trebuie să sacrifici multe.”

Unii cititori au observat că majoritatea oamenilor își aleg cariera la împlinirea a douăzeci de ani și, la fel ca multe alte alegeri făcute, aceasta este adesea greșită. Este nevoie de ani pentru a găsi ceea ce suntem cu adevărat buni și cu care ne bucurăm. Dar este mai bine să te concentrezi pe punctele tale de bază și să le maximizezi an de an decât să ai succes pe jumătate la altceva.

Mi-aș spune la treizeci de ani să las deoparte ceea ce cred alți oameni și să-mi definesc punctele forte naturale, pasiunea și apoi să-mi construiesc viața în jurul asta.

Sarah 58 de ani

Pentru unii oameni, va costa o mulțime de riscuri chiar și la vârsta de treizeci de ani. Aceasta ar putea însemna distrugerea unei cariere care a petrecut deja zece ani de viață construind, pierderea nivelului de venit pentru care au lucrat și cu care sunt deja obișnuiți. Ceea ce ne duce la subiect…

6. Nu-ți fie frică să-ți asumi riscuri, te poți schimba în continuare

Richard, 41 de ani: „Deși până la vârsta de treizeci de ani majoritatea oamenilor cred că ar trebui să rămână pe calea aleasă, niciodată nu este prea târziu să o ia de la capăt. În ultimii zece ani, am văzut oameni care regretă cel mai mult decizia lor de a lăsa lucrurile așa cum sunt, chiar dacă au considerat că este greșit. Aceștia sunt zece ani de viață atât de rapidi, care transformă zilele în săptămâni, săptămânile în ani. Și la patruzeci de ani s-au trezit în mijlocul unei crize de mijloc, fără a face absolut nimic pentru a rezolva o problemă pe care o cunoșteau acum aproximativ zece ani.”

Ceea ce regret cel mai mult este că nu am făcut-o.

Sam 47 de ani

Mulți au observat că societatea ne cere să „decizi” până la vârsta de treizeci de ani – cu carieră, stare civilă, situație financiară etc. Dar acest lucru nu este adevărat. De fapt, zeci de mesaje trimise au implorat literalmente să nu lași așteptările publice de la un „adult” să te împiedice să-ți asumi riscuri și să o iei de la capăt.

Sunt pe cale să împlinesc patruzeci și unu de ani și mi-aș spune la treizeci de ani: nu trebuie să-ți aduci viața în conformitate cu idealuri în care nu crezi. Trăiește-ți viața, nu lăsa pe nimeni să o controleze. Nu-ți fie frică să pui totul pe linie, ai puterea să recreezi totul.

Lisa 41 de ani

Mulți cititori au fost uniți de decizia de a schimba cariera după treizeci de ani și de îmbunătățirea care a rezultat în viața lor. Unul dintre ei a renunțat la un loc de muncă bine plătit ca inginer militar și a devenit profesor. Douăzeci de ani mai târziu, o numește cea mai bună decizie din viață.

După ce i-am pus o întrebare mamei, am primit răspunsul: „Mi-ar plăcea să mă gândesc mai mult în afara cutiei. Eu și tatăl tău am făcut ceva ca un plan: să facem un lucru, apoi altul, apoi al treilea, dar privind înapoi, înțeleg că nu ar fi trebuit să facem deloc asta. Am fost prea limitati în judecățile noastre despre viețile noastre și regret puțin.”

Aida, 49 de ani: „Mai puțină frică. Mai puțină frică. Mai puțină frică. Anul viitor voi împlini cincizeci de ani și tocmai am învățat această lecție. La treizeci de ani, frica era forța motrice otrăvitoare din viața mea. A avut un impact negativ incredibil asupra căsniciei mele, carierei mele, stimei mele de sine. Pled vinovat că îmi fac griji pentru ceea ce spun oamenii despre mine. M-am gândit că s-ar putea să eșuez. Îngrijorat de consecințe. Dacă aș putea trăi din nou această perioadă, aș risca mai des.”

7. Trebuie să continui să crești și să te dezvolți

Stan, 48 de ani: „Ai două atuuri pe care nu le poți înlocui: corpul și mintea. Majoritatea încetează să se dezvolte și să lucreze pe ei înșiși după douăzeci de ani. Cei mai mulți în treizeci de ani sunt prea ocupați pentru a-și face griji cu privire la auto-dezvoltare. Dar dacă ești unul dintre puținii care continuă să învețe, să-ți dezvolte gândirea și să aibă grijă de sănătatea ta mentală și fizică, până la vârsta de patruzeci de ani vei fi cu ani lumină înaintea semenilor tăi.”

Dacă cineva se poate schimba la treizeci de ani, atunci trebuie să lucreze pe sine pentru a deveni mai bun. Mulți cititori au observat că decizia de a se așeza din nou la treizeci de ani este unul dintre cele mai pline de satisfacții pe care le-au făcut. Cineva s-a înscris la cursuri și seminarii. Cineva și-a început propria afacere pentru prima dată sau s-a mutat în altă țară. Cineva a început să se vadă cu un psiholog sau a început să practice meditația.

Scopul tău numărul unu ar trebui să fie să devii o persoană, partener, părinte, prieten, coleg mai bun - cu alte cuvinte, să crești ca persoană.

Emilia 39 de ani

8. Nimeni nu înțelege ce face. Obisnuieste-te

Thomas, 56 de ani: „Dacă nu ești încă mort – mental, emoțional sau social – nu-ți poți prezice viața la cinci ani în viitor. Nu va merge așa cum era de așteptat. Așa că încetează să te gândești că poți planifica dinainte, încetează să-ți faci griji pentru ceea ce se întâmplă acum, pentru că oricum totul se va schimba și trece peste dorința de a controla direcția vieții tale. Poți risca multe șanse și nu pierzi nimic - nu poți pierde ceea ce nu ai avut niciodată. În plus, sentimentul tău de pierdere este rodul reflecțiilor tale, care se vor estompa în timp.”

Una dintre lecțiile pe care le-am învățat în rezumatul celor douăzeci de ani a fost că nimeni nu știe cu adevărat ce fac. Potrivit scrisorilor de la cei în patruzeci de ani, această regulă continuă să funcționeze la o vârstă mai târzie - de fapt, funcționează pentru totdeauna.

Majoritatea a ceea ce crezi că este important acum va părea complet neimportant în zece sau douăzeci de ani și nu este nimic rău în asta. Aceasta se numește „dezvoltare”. Încearcă doar să nu te iei prea în serios tot timpul.

Simon 57 de ani

Prue, 38 de ani: „În ciuda sentimentului de invulnerabilitate care te-a însoțit în acest deceniu, nu știi ce se va întâmpla. Și nimeni nu știe. În timp ce îi îngrijorează pe cei care se agață de permanență și securitate, îi oferă libertate imediat ce realizezi adevărul simplu: totul se schimbă constant. La urma urmei, pot exista momente de adevărată tristețe. Nu amorțiți durerea și nu o evitați. Tristetea se intampla in viata fiecaruia, este rezultatul unui suflet deschis si pasional. Apreciez asta. Mai presus de toate, fii bun cu tine și cu ceilalți, pentru că viața este o călătorie minunată care continuă să se îmbunătățească.”

Aș vrea să mă informez la treizeci de ani că până la vârsta de patruzeci de ani viața mea va fi plină de prostii, variate, dar stupide… Așa că, eu treizeci de ani, nu judeca de sus. Încă nu știi nimic. Și asta e bine.

Shirley 44

9. Investește în familia ta – merită

Cash, 41 de ani: „Petreceți mai mult timp cu cei dragi. Pe măsură ce îmbătrânești, relația ta se schimbă, iar modul în care se schimbă depinde de tine. Părinții tăi te vor vedea mereu ca pe un copil, până când le vei arăta ca un adult independent. Toată lumea îmbătrânește. Toată lumea moare. Folosiți timpul alocat pentru a construi relația potrivită și pentru a vă bucura de viața de familie.”

Am fost inundat de scrisori despre familia mea și uluit de puterea lor. Familia este un mare subiect nou pentru următorul nostru deceniu de viață, deoarece începe să ne atingă de ambele părți. Părinții tăi îmbătrânesc și trebuie să te gândești la modul în care vei interacționa cu ei ca adult. De asemenea, trebuie să vă gândiți la construirea propriei familii.

Cei mai mulți sunt de acord că este necesar să lași în trecut toate resentimentele și problemele cu părinții și să înveți cum să interacționezi cu ei. Un cititor a scris: „Ești prea bătrân ca să-ți dai vina pe părinții tăi pentru propriile tale neajunsuri. La douăzeci de ani, ai fi putut să fugi de acasă. La treizeci de ani ești adult. Serios. Fii mai presus de asta.”

Atunci fiecare dintre noi se confruntă cu următoarea întrebare: să ai sau nu un copil?

Kevin, 38 de ani: „Nu ai timp. Nu ai bani. Mai întâi trebuie să faci o carieră. Acest lucru va pune capăt vieții tale obișnuite. Opreste-te… Copiii sunt grozavi. Ele te fac mai bun în orice. Te obligă să-ți depășești limitele. Ei te fac fericit. Nu întârzia să ai copii. Dacă nu ai făcut asta înainte de treizeci, acum este momentul. Nu vei regreta niciodată.

Momentul „potrivit” pentru copii nu va veni niciodată pentru că habar nu ai ce este până nu îl încerci. Dacă ai un mediu bun de căsătorie și parenting, străduiește-te să ai unul cât mai devreme, îți va oferi multă bucurie.

Cindy 45 de ani

Interesant este că există multe scrisori similare. Anonim, 43 de ani: „Tot ce am învățat în ultimii 10-13 ani sunt baruri, femei, plaje, băuturi, cluburi, excursii în alte orașe, pentru că nu am alte responsabilități decât munca. Aș oferi fiecare amintire din toate acestea pentru o femeie bună care m-ar iubi cu adevărat… și poate familia mea. Aș adăuga că este mai bine să crești cu adevărat și să întemeiezi o familie decât să ai succes la serviciu.

Încă mă bucur de viață, dar uneori la următoarea petrecere mă simt ca un tip care continuă să vină la școală după ce a absolvit. În jurul meu, oamenii se îndrăgostesc și construiesc relații. Toți colegii mei s-au căsătorit deja și mulți de mai multe ori! A fi singur tot timpul sună cool pentru toți prietenii mei căsătoriți, dar nimeni nu ar trebui să aleagă această cale în viața lor.”

Mi-aș spune să nu mai caut un prinț pe un cal alb și să fiu recunoscător pentru o relație cu un tip drăguț și inteligent căruia îi pasă cu adevărat de mine. Acum sunt singur și se pare că e prea târziu să fac ceva în privința asta.

Farah 38 de ani

Pe de altă parte, mai multe scrisori exprimau punctul de vedere opus.

Nu te simți obligat să ai o familie și copii dacă nu vrei. Ceea ce face pe cineva fericit nu îi face pe toți fericiți. Am decis să rămân burlac fără copii și să trăiesc în continuare o viață bogată și fericită. Fă ce este mai bine pentru tine.

Anonim 40 de ani

La pachet: Deși familia nu este ceva care este absolut necesar pentru fericire, cei mai mulți consideră că familia merită întotdeauna efortul pe care l-au depus în ea. Desigur, cu condiția să existe o relație sănătoasă și armonioasă în ea.

10. Fii bun cu tine, respectă-te

Fii puțin egoist și fă ceva bun pentru tine în fiecare zi, altceva în fiecare lună și ceva minunat în fiecare an.

Nancy 60 de ani

Acest punct a ieșit rar în scrisorile cititorilor, dar cumva era prezent în aproape fiecare dintre ele: tratați-vă mai bine. Nu există nimeni căruia să-i pese sau să se gândească la tine la fel de mult ca tine. Viața este grea, așa că învață să te iubești acum, pentru că va fi mai greu de făcut mai târziu.

Mulți au folosit vechiul clișeu: „Nu-ți pierde energia cu lucrurile mărunte din viață”. Eldrie, 60 de ani, a remarcat cu înțelepciune: „Când te confrunți cu o altă provocare, întreabă-te dacă rezultatul va conta în cinci sau zece ani? Dacă nu, petreceți câteva minute și treceți mai departe.” Majoritatea cititorilor sunt de acord cu o regulă simplă - acceptă viața așa cum este, cu toate imperfecțiunile ei.

Ceea ce ne duce la ultimul citat din Martin, 58:

„Când am împlinit patruzeci de ani, tatăl meu mi-a spus că mi-ar plăcea să am patruzeci de ani, pentru că la douăzeci de ani crezi că știi totul, la treizeci de ani îți dai seama că nu ești, iar la patruzeci de ani te poți relaxa în sfârșit și să accepți așa ceva. ce sunt ei. La cincizeci și opt de ani, vreau să spun că avea dreptate.”