2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Desigur, un sportiv cu experiență semnificativă fie va prefera să facă mișcare fără dispozitive electronice, fie să dobândească ceva de genul Garmin. Pentru a decide dacă aveți nevoie de un gadget similar, ar trebui să aruncați o privire mai atentă la accesorii mai accesibile. Același lucru este valabil și pentru sportivii amatori și, cel mai important, pentru cei care își doresc cu adevărat, dar pur și simplu nu pot începe să se angajeze în acest sau acela sport.
Gadgeturile sportive cu monitor de puls se împart în două categorii: profesionale și amatoare. Redactorul nostru șef, Pyotr Didenko, va povesti despre primii puțin mai târziu, deoarece el este cel care este implicat activ în sport. Sunt o creatură mult mai leneșă, care uneori tânjește la informații despre distanța parcursă, de exemplu, pentru a spune: „Am mers azi 35 de kilometri și nu voi merge după pâine”. Astăzi există o mulțime de dispozitive de amatori similare cu funcții de bază. Cu toate acestea, printre ele merită să alegeți doar dispozitive echipate cu monitor de ritm cardiac.
Un senzor optic de ritm cardiac (monitor de ritm cardiac) din accesoriile bugetare este un fel de bliț care înregistrează ritmul cardiac folosind impulsuri luminoase și face acest lucru cu o eroare destul de mare (de la 5 la 25%). Dar fără el, majoritatea funcțiilor brățărilor de fitness nu au sens. După cum arată practica, numai dispozitivele echipate cu un astfel de senzor sunt capabile să urmărească mai mult sau mai puțin precis somnul și să-i distingă fazele și să se trezească la timp. Iar alergatul fără să ținem cont de ritmul cardiac nu este foarte util. Prin urmare, brățările de la încheietură-monitoare de ritm cardiac le vom lua în considerare astăzi.
Xiaomi Mi Band 1S
Cel mai ieftin, cel mai popular, cel mai simplu și mai de încredere. În ciuda multor reclamații, este foarte dificil să găsești un dispozitiv mai echilibrat. Funcționează excelent cu Android, iOS și chiar Windows Phone (există un port pentru amatori al aplicației). Măsurătorile nu sunt întotdeauna exacte, dar costul gadgetului vă permite să închideți ochii la asta. În plus, există o oportunitate foarte frumoasă de a include brățara în ecosistemul Xiaomi, legând-o cu cântare inteligente și adidași. Iar funcțiile suplimentare disponibile atunci când sunt utilizate cu smartphone-ul potrivit (Android 5.0 și versiuni ulterioare, MUI OS), cum ar fi deblocarea brățării inteligente și notificările personalizabile, reprezintă un avantaj foarte mare.
37 Grad L18
O noutate chinezească foarte interesantă, pe care o vom analiza mai detaliat în curând. Poate face totul la fel ca Mi Band, în plus, este declarată capacitatea de a măsura presiunea (mai degrabă, este calculată în funcție de citirile senzorului de ritm cardiac). În plus, L18 poate funcționa numai împreună cu smartphone-uri care rulează Android 4.3 și versiuni ulterioare, iOS 7 și versiuni ulterioare.
TW64 Pro
Copie exactă a Fitbit Charge HR. Mai cunoscută este versiunea anterioară fără prefixul Pro, care la un moment dat a concurat cu succes cu Mi Band. TW64 Pro actualizat este echipat cu un monitor de ritm cardiac, la fel ca în dispozitivul Xiaomi și, în mare, diferă de acesta doar prin prezența unui afișaj minuscul care arată ceasul. Afișajul nu are cel mai bun efect asupra duratei de viață a bateriei gadgetului - nu mai mult de 7 zile (față de 15-20 de zile pentru Mi Band 1S). Cu toate acestea, folosind afișajul de pe brățară, puteți controla de la distanță camera smartphone-ului.
Withings Pulse O2
Știe să măsoare pașii, distanța și caloriile… În plus, printre funcții se numără și măsurarea pulsului și a nivelului de oxigen din sânge. Cu toate acestea, pentru aceasta este necesar să scoateți dispozitivul din brățară, ceea ce este incomod. Gadgetul este echipat cu un ecran OLED frumos și poate funcționa ca un ceas obișnuit. Există multe brățări interschimbabile din care puteți alege și mai multe opțiuni de design - ca accesoriu elegant, acest gadget este gata să concureze cu Mi Band. Dar manopera și bateria slabă a dispozitivului provoacă multe critici.
Fitbit Charge HR
Funcționalitate excelentă, precizie ridicată a monitorului de ritm cardiac în timpul antrenamentului cardio (dar precizie scăzută în timpul antrenamentului de forță). Dezavantajele sunt lipsa protecției împotriva umezelii - dispozitivul este protejat numai de stropire. În prezența unuia dintre cele mai importante moduri - măsurarea continuă a pulsului. Acest lucru aduce dispozitivul mai aproape de gadgeturile sportive profesionale. Funcționează cu toate sistemele de operare, poate dura trei până la patru zile la rând fără reîncărcare, nu există probleme cu sincronizarea. Știe să distingă multe tipuri de activitate, controlează bine somnul. Oarecum scump, dar datorită software-ului excelent, va da lumină multor omologi mai ieftini.
Mio alfa 2
Poate unul dintre cele mai de succes instrumente de urmărire a activității amatorilor cu monitor pentru ritmul cardiac. Știe cum să monitorizeze pulsul în mod constant și foarte precis în comparație cu analogii. Are un software suficient de funcțional pentru a urmări starea corpului în timpul antrenamentului și în timpul somnului. Cu ajutorul unui display mare, puteți vedea ora (data nu este afișată), numărul de pași parcurși, caloriile arse, distanța și distanța rămasă conform planului. In plus, bratara poate rezista pana la 2 atmosfere atunci cand este scufundata in apa si este atasata de o bratara confortabila din plastic hipoalergenic.
Microsoft Band
Gadget „umplut” excelent: pe lângă giroscopul, accelerometrul și monitorul de puls obișnuit, există chiar și un termometru, busolă și senzor de lumină. Afișează vremea, ora și toate informațiile necesare pe propriul afișaj color. Știe cum să deblocheze un computer desktop pe Windows 10 (la fel cum Mi Band deblochează un smartphone - funcția poate fi folosită în locul unei parole). Funcționează cu toate sistemele de operare de la Microsoft, există și o aplicație pentru Android și iOS (multe recenzii spun că munca corectă este posibilă doar cu cea mai recentă versiune a sistemului de operare nativ, dar nu toți utilizatorii au probleme). Caracteristicile suplimentare includ posibilitatea de a citi SMS-uri, Facebook și e-mailuri chiar pe ecranul gadgetului. Monitorul ritmului cardiac minte puțin.
Desigur, niciunul dintre aceste dispozitive nu se compară cu trackerele profesionale de activitate cu mai multe componente. Cu toate acestea, multe dintre ele vă vor permite să înțelegeți dacă cheltuielile pe un dispozitiv profesional vor fi justificate și sunt destul de capabile să vă motiveze să faceți sport.
Recomandat:
Antrenamentul corect: ritmul cardiac și zonele de ritm cardiac
Ritmul cardiac este ritmul cardiac, la oamenii de rând, ritmul pulsului. De obicei, cu cât acest indicator este mai scăzut, cu atât este mai bună starea de sănătate a sistemului cardiovascular uman
5 monitoare excelente de ritm cardiac, care costă până la 5 mii de ruble
Pentru a vă facilita alegerea unui monitor de puls, am selectat doar modele dovedite. Și prețul vă va surprinde plăcut: fiecare gadget nu depășește 5.000 de ruble
Gadgetul zilei: Ticwatch E și S - ceas ieftin Android Wear 2.0 cu GPS și monitor de ritm cardiac
Cunoscut pentru ceasurile sale ieftine, dar funcționale, Mobvoi a introdus două modele noi. Ticwatch E și S au ceva să te surprindă
Polar M600 - Ceas sport Android Wear cu monitor optic de ritm cardiac încorporat
În mod neașteptat pentru fani, Polar a prezentat un ceas de fitness cu multe abateri de la linia generală a companiei. Polar M600 este o noutate foarte interesantă
PREZENTARE GENERALĂ: Mio Alpha - Monitor convenabil de ritm cardiac de la încheietură
Dacă îți monitorizezi sănătatea și ești activ în sport, atunci probabil că îți monitorizezi ritmul cardiac. Nu este întotdeauna eficient să citim manual ritmul cardiac cu mâna, iar monitoarele de ritm cardiac din piept ne fac adesea să ne simțim inconfortabil.