11 jurnale pentru a ajuta la respectarea tuturor promisiunilor de Anul Nou

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Planificatori convenabil pentru a gestiona timpul, a urmări obiceiurile și a ajuta la dezvoltarea profesională.

1. „Spațiu. Agile-jurnal pentru dezvoltare personală”, Katerina Lengold

Katerina Lengold este autoarea cărții Just Space și omul care la 23 de ani a devenit vicepreședinte al companiei aerospațiale Astro Digital. Are studiile la MEPhI, HSE, Skoltech și MIT în spate. Acest jurnal este instrumentul ei personal de planificare și asistentul în rezolvarea sarcinilor „spațiale”.

Planificatorul este împărțit în trei secțiuni de sprint de nouă săptămâni fiecare. Pentru fiecare perioadă, obiectivele sunt stabilite în trei domenii: dezvoltare, carieră și relații. În plus, există secțiuni cu obiceiuri de urmărire, programul săptămânii ideale și programul ritualurilor pe parcursul zilei.

Fiecare zi a săptămânii este împărțită într-un bloc de sarcini principale și secundare, grafice cu un program și o secțiune cu recunoștință și realizări. Planificatorul este nedatat, așa că puteți începe să îl utilizați în orice moment.

2. „6 minute. Jurnalul care îți va schimba viața”, Dominic Spenst

Cel mai bine vândut planificator zilnic motivațional din Germania și cea mai bine vândută carte Amazon. Dominic Spenst este sigur că poți deveni fericit și să ajungi la o viață conștientă doar prin propria ta muncă. Autoarea vă propune o abordare în care trebuie să petreceți doar trei minute dimineața și trei minute seara dezvoltării unor bune obiceiuri și atitudinilor mentale corecte.

Planificatorul este construit pe un principiu simplu: „Fii atent la ceea ce ai deja”. Concentrarea pe acest gând ajută să scapi de negativitate și deschide calea către schimbări în tine. Folosind planificatorul și îndeplinind sarcini, vei deveni puțin mai bun în fiecare zi.

3. „Numărul săptămânal 1. Calea către obiectiv”, Igor Mann

Planificator de dezvoltare profesională bazat pe numărul 1. Cum să fii cel mai bun în ceea ce faci. A fost creat de Igor Mann, cel mai faimos marketer din Rusia, vorbitor, autor și editor. Săptămânalul oferă un algoritm clar pentru a vă gândi la creșterea carierei și a începe să lucrați la ea.

Planificatorul nu este doar un instrument pentru gestionarea timpului și sarcinilor, ci și un mic tutorial cu sarcini practice. Urmând instrucțiunile sale, veți stabili un obiectiv serios, veți efectua un audit personal, veți determina direcțiile de dezvoltare profesională, vă veți planifica autopromovarea și vă veți porni pe calea viitorului numărul unu.

4. „Cartea provocării. Un caiet pentru a pune lucrurile în ordine în viață”, Varya Vedeneeva

Varya Vedeneeva este antreprenor și autoarea proiectului 365done.ru, care îi ajută pe oameni să se observe pe ei înșiși și obiceiurile lor. Pe Instagramul ei, peste 100 de mii de abonați și-au îmbunătățit viața alături de ea de câțiva ani. Varya a publicat mai multe planificatoare zilnice pe diferite subiecte: „75 de întrebări”, „Un jurnal de recunoștință”, „100 de zile”, „52 de săptămâni” și „Un caiet pentru a pune lucrurile în ordine”.

Toate merită atenție, dar noi, inspirați, vă recomandăm să începeți cu planorul de carte Challenge. Acest jurnal conține 15 provocări pentru tine, care te vor ajuta să pui ordine în diferite domenii ale vieții - de la relațiile cu alcoolul și dulciurile până la îngrijirea planetei și a portofelului tău.

5. „Jurnal 2020”, Gleb Arkhangelsky

Un planificator simplu, dar eficient, bazat pe metoda lui Gleb Arkhangelsky și cărțile sale Time Drive and Time. Marea carte a managementului timpului”. Un planificator vă va ajuta să vă gestionați mai bine timpul, vă va învăța cum să stabiliți prioritățile și vă va spune cum să faceți față amânării.

Fiecare zi în planor este împărțită în două blocuri mari: întâlniri cu cronometrare rigidă și sarcini flexibile pe care le poți face în timpul orelor libere. În partea de sus a paginii, există simboluri pentru cazuri speciale: semnul exclamării, elefantul și broasca.

În câmpul pentru semnul exclamării este scrisă cea mai importantă sarcină a zilei, în coloana elefantului - sarcină care se îndeplinește pentru o lungă perioadă de timp, zilnic și treptat, iar în linie cu broasca - o sarcină importantă, dar neplăcută., inchidere care vei simti ca ziua nu a fost in zadar. În partea de jos a paginii, există mici sfaturi de gestionare a timpului și un câmp pentru înregistrarea unui eveniment vesel.

Jurnalul este datat, așa că cel mai bine este să începeți să îl folosiți de la începutul anului.

6. „Jurnal financiar: cum să puneți banii în ordine”, Alexey Gerasimov

Planificator de finanțe personale de la antreprenorul și investitorul profesionist Alexei Gerasimov. Jurnalul vă va ajuta să vă evaluați situația financiară, să vă arătați unde se duc banii și să vă explicați cum să economisiți în sfârșit pentru un vis.

Introducerea planorului acoperă elementele de bază ale planificării banilor și gestionării bugetului personal. De asemenea, inițial în jurnal s-au completat câteva pagini despre calcularea cheltuielilor și a veniturilor, astfel încât să îți fie mai ușor să-ți dai seama cum să-l folosești corect.

Alte părți ale planificatorului vă permit să stabiliți scopuri și obiective pentru viitor, să calculați cheltuielile și veniturile pentru lună și să echilibrați ziua sau săptămâna. O caracteristică bună separată a jurnalului este un grafic pentru propriile concluzii despre perioada financiară. Acest debriefing sistematic vă ajută să dezvoltați abilitățile de gestionare a banilor și să cheltuiți mai puțin pe lucruri inutile.

7. „Magia dimineții. Jurnal, Hal Elrod

Jurnalul lui Hal Elrod „Dimineața miraculoasă” și cartea sa „Magia dimineții”. Ideea principală a sistemului este că, cu ritualul potrivit la începutul zilei, îți poți schimba semnificativ viața. Metoda este relevantă în special pentru locuitorii orașelor mari, unde dimineața devreme poate fi singurul moment pentru a fi singur cu tine, fără distrageri, stres și agitație.

La începutul planorului, veți găsi principalele fragmente din cartea „Magia dimineții”, care vă vor ajuta să vă adânciți în logica autorului și să vă dați seama cum să folosiți jurnalul. Te vei gândi la visele tale, vei stabili obiective și vei planifica săptămânile și lunile următoare.

8. Jurnalul de Stephen Covey

Un planificator de sarcini nedatat de la autorul cărții The 7 Habits of Highly Effective People. Ușor de folosit, dar util pentru a pune lucrurile în ordine. Fiecare zi este împărțită în blocuri: program, sarcini prioritare și note. Un punct bun aici sunt celulele mici de legendă de lângă câmpul de activitate. Este convenabil să vedeți imediat starea sarcinilor care trebuie finalizate.

Jurnalul este împărțit doar într-o zi, dar pentru planificarea unei luni și a unei săptămâni, în kit există o inserție de carton, care poate fi folosită ca semn de carte. Autorul crede că atunci când sarcinile mari sunt în mod constant la vedere, ajută la menținerea lor concentrată.

9. „Puterea pașilor mici. Ţintă. Concentrează-te. Regularitate. Rezultat”, Yuri Belonoshchenko

Yuri Belonoshchenko este fondatorul Baby Club, un tată a cinci copii și un triatlon Ironman. Acest jurnal se bazează pe metoda lui Shagophone. Vă ajută să transformați intențiile în planuri clare, vă învață să stabiliți obiective globale și locale și dezvoltă obiceiul de a lua măsuri pentru a face față cu calm provocărilor.

Planorul este împărțit în două telefoane-step de trei săptămâni, fiecare dintre ele incluzând lucru la un obiectiv mare și două mici. Mai mult, pentru sarcini mici, trebuie să determinați un rezultat clar pe care îl veți obține în 21 de zile. Construiește obiceiul unei bune planificări și te ajută să devii mai încrezător în tine. De asemenea, la începutul jurnalului se oferă sfaturi privind stabilirea obiectivelor și vizualizarea corectă a acestora.

10. „Pandaplanner pentru o viață productivă și vibrantă”

Un planificator de zi clasic, nedatat, de 256 de pagini, pentru a vă organiza viața. Planificatorul vă ajută să stabiliți sarcini pentru lună, zi și săptămână. Separat, pe pagini se realizează blocuri pentru analizarea rezultatelor acestora, urmărirea obiceiurilor și a moralului, precum și înregistrarea atitudinilor pozitive.

11. Planul meu fericit

O femeie planor care să lucreze pe ea însăși. Te învață să stabilești obiective SMART, să iei decizii importante printr-o analiză a punctelor forte și a punctelor slabe, să planifici conform matricei Eisenhower și să te motivezi în fiecare zi. Jurnalul este împărțit în perioade de trei luni, timp în care trebuie să țineți evidența sarcinilor dvs., un sentiment de recunoștință și obiceiuri de practicare. Planificatorul are un design drăguț și o grămadă de citate încurajatoare în interior.