De ce este bine să bârfii și cum să o faci corect

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

A discuta despre alții este perfect firesc. Dar este important să nu exagerezi.

În anii 1990, cercetătorii au descoperit că mai mult de jumătate din comunicarea noastră este o discuție despre alți oameni și despre acțiunile lor, adică doar bârfe. Conversațiile femeilor constau în 67%, iar bărbații - 55%.

Bârfa este adesea considerată rea, proastă și nedemnă și este asociată cu intrigi sub acoperire și răutate. De fapt, deși astfel de conversații sunt departe de a fi conversații extrem de intelectuale, nu este nimic groaznic la ele cel mai adesea. Bârfa poate fi chiar bună pentru noi, mai ales dacă regulile sunt respectate.

De ce bârfa nu este întotdeauna rea

În 2019, un studiu interesant a fost publicat în revista științifică americană despre psihologia socială și psihologia personalității. Profesorul Megan Robbins și colegii ei au închis casetofonele la 467 de voluntari și au înregistrat conversațiile pe care le-au avut.

În primul rând, s-a dovedit că oamenii au dedicat în medie 52 de minute pe zi bârfei. În al doilea rând, două treimi din aceste conversații nu au fost negative. Cu toate acestea, nici ei nu au purtat unul pozitiv. Participanții discutau pur și simplu despre oameni pe care îi cunoșteau și nu-i cunoșteau și, potrivit cercetătorilor, aceste discuții erau mai mult plictisitoare decât supărate pentru un ascultător din afară. Deci imaginea unei bârfe, sau mai degrabă a unei bârfe, ca persoană dăunătoare și invidioasă este departe de adevăr.

Autoarea studiului, Megan Robbins, crede că bârfa înseamnă doar o vorbă despre o persoană care nu este prezentă în timpul acestor conversații. Deci o bârfă este literalmente fiecare dintre noi.

De ce bârfim și de ce uneori este util

Bârfa este un mecanism străvechi de supraviețuire

Anterior, o persoană fără alți oameni nicăieri și luxul de a fi un pustnic fobie socială era disponibil pentru puțini oameni. Ca să nu fii dat afară din societate ca tine, trebuia să interacționezi activ cu ei și să fii cât mai plăcut pentru ei.

Și bârfa și alte conversații ușoare fac posibilă stabilirea și menținerea contactului cu mulți colegi de trib simultan. Acest lucru este mult mai ușor decât să vorbim despre fizica cuantică: conversația este deschisă rapid și ușor de întreținut, participanții aproape întotdeauna pleacă fericiți cu ei înșiși și unul cu celălalt.

Această idee a fost exprimată pentru prima dată de psihologul evoluționist Robin Dunbar, comparând bârfele și repovestirea diferitelor povești între ele cu îngrijirea, cu ajutorul căreia maimuțele creează conexiuni în cadrul grupurilor lor.

În plus, în vremuri fără mass-media, telefoane și internet, bârfa a servit aproape ca singurul canal de diseminare a informațiilor importante. Desigur, acum este posibil să se stabilească o comunicare fără bârfă și, în general, interacțiunea personală cu alți homo sapiens nu a devenit atât de vitală. Și totuși, o discuție ușoară cu vedete, șefi, colegi, soți și vecini rămâne o modalitate simplă și accesibilă de a stabili contact și de a petrece câteva minute în mod plăcut.

Bârfa e drăguță

Când auzim fapte scandaloase despre cunoștințe sau, de exemplu, celebrități, în creierul nostru se activează un centru de recompensă - și avem o oarecare plăcere.

Bârfa este o modalitate de a învăța

În special, putem înțelege ce este acceptabil într-o anumită societate și ce nu. De exemplu, ați ajuns la un nou loc de muncă și încă nu înțelegeți cum funcționează totul. Și acum auzi cum Ira și Misha discută cu Vasya, care are îndrăzneala să plece acasă exact la șase seara și încălzește peștele în cuptorul cu microunde în bucătăria comună. Îți devine imediat clar că dependența de muncă și suprasolicitarea sunt ținute la mare stimă, în timp ce peștele nu este deloc ținut la mare cinste. Și vă puteți ajusta comportamentul. Sau gândiți-vă la schimbarea locului de muncă.

Serios, tocmai această funcție - de predare - o atribuie unii cercetători bârfei. Astăzi există multe alte oportunități de a afla regulile jocului, dar mai devreme totul era mult mai complicat, iar bârfa a ajutat foarte mult.

Bârfa este o oportunitate de a elibera

Oamenii de știință au comparat experiențele oamenilor atunci când ascultă doar știri incitante sau teribile despre scandaluri, nedreptate și fărădelege și atunci când ei înșiși iau parte activ la discuție. S-a dovedit că, în primul caz, ritmul cardiac crește, iar în al doilea, dimpotrivă, scade. Adică bârfa are un efect calmant.

Cum să bârfești corect

Toate acestea, desigur, sunt grozave, dar bârfa încă nu este complet inofensivă. Îți pot distruge reputația, pot deranja relațiile și te pot face cu adevărat nervos. Deci poți bârfi, în plus, nu putem scăpa de asta - face parte din natura noastră. Dar este mai bine să urmați câteva reguli.

1. Nu vorbiți despre cine cunoaște personal interlocutorul

Ideal dacă ești familiarizat cu subiectul discuției. Sau este, în general, o celebritate care nu este nici rece, nici fierbinte să vorbească despre ea.

Una este să te plângi unui coleg despre soția fratelui soțului și apoi să discutăm împreună despre comportamentul ei prost, și cu totul altceva să vorbim despre contabilul șef. În primul caz, nimeni nu-i va da nimic „victimei” bârfei, iar indignarea ta nu o va răni în niciun fel. Dar în al doilea, opțiunile sunt posibile.

2. Nu dezvălui secrete

Dacă vi s-au oferit informații personale și sensibile și le-ați difuzat fără permisiune, acesta este, pentru a spune ușor, un comportament inadecvat. Așa că poți strica viața atât celui care a avut încredere în tine, cât și în tine: toată lumea va ști că ești o persoană foarte nesigură.

3. Nu minți

Este în regulă să discutăm despre comportamentul celeilalte persoane. Să vină cu câteva povești sau fapte prăjite despre el nu mai există. Acest lucru se numește răspândirea zvonurilor.

4. Fii corect în afirmațiile tale

Este mai bine să alegeți expresii neutre și să vă abțineți de la epitete nepoliticoase și ofensatoare. În primul rând, pot ajunge la obiectul discuției și va fi neplăcut. Și în al doilea rând, nici nu te pictează.

5. Gândește-te de zece ori

Asigurați-vă că spălarea oaselor nu dăunează nimănui, nici dvs., nici persoanei pe care urmează să o discutați. Iar conversația nu îi va răni reputația, nu îi va strica relația cu cineva și nu i se va oferi conținutul conversației tale.