Cuprins:
- Reduce Stresul: terapeut zilnic
- Păstrarea istoriei importante a familiei: jurnalul-arhivistul
- Dezvoltați obiceiuri și abilități bune: planificator zilnic profesor
- Planificați o zi, o săptămână, un an: secretar zilnic
- Concentrează-te pe dezvoltare: jurnal de lunetist
- Motivează-te și sprijină-te: jurnalul autorului
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
„Terapeu”, „secretar”, „profesor”, „arhivist” – tipul potrivit de jurnal vă va fi cel mai bun asistent în atingerea obiectivelor personale și profesionale.
În magazinele online populare există până la 10.000 de opțiuni la cerere „jurnal”. Sunt multe tipuri de agende, se dau deseori, dar fie păstrăm cele mai multe „pentru mai târziu”, fie le umplem în prima lună și le aruncăm. Uneori le suplimentăm cu autocolante, caiete și agenere electronice.
Tipologia obișnuită a agendelor pe hârtie se bazează pe perioade: datate sau nedatate, pentru înregistrări zilnice, săptămânale sau trimestriale. Dar acest lucru nu se potrivește tuturor. Cel mai bine este să alegeți un planificator în ceea ce privește ceea ce aveți nevoie și ceea ce doriți să realizați.
Reduce Stresul: terapeut zilnic
La prima vedere, un astfel de jurnal este necesar pentru a risipi plictiseala: oferă sfaturi amuzante de la Sherlock Holmes, baby Raccoon sau Paolo Coelho, doar înveselește cu citate și imagini. Scopul principal al acestei categorii de jurnale este nu doar de a distra, ci și de a reduce nivelul de stres, uneori pentru a vă permite să amânați după pofta inimii, să vă încărcați bateria emoțională.
Tendința continuă de câțiva ani deja: librăriile sunt inundate de jurnale antistres din seria „Voppsește-mă”, „Distruge-mă”, „Anti-jurnale”. Printre aceste agende, există chiar și șabloane pentru jurnale personale.
Jurnalele de urmărire a emoțiilor vor fi utile în dezvoltarea inteligenței emoționale. Pagini de artizanat populare cu modele, doodles, mandale, foi multicolore cu sarcini de artă, autoportrete pentru fiecare zi, fraze amuzante și mini-povestiri.
Terapeuții sunt necesari să se audă, să facă față stresului, să se concentreze și să se reîncarce emoțional.
Păstrarea istoriei importante a familiei: jurnalul-arhivistul
Pentru notițe pe o anumită temă, acest tip de jurnal este potrivit. Scopul său este de a păstra înregistrări importante într-un singur loc, pe care de obicei nu le păstrăm foarte sistematic. Un astfel de jurnal poate fi un cadou bun, principalul lucru este să cunoașteți interesele și hobby-urile persoanei care este dotată.
Viitoarea mamă va putea urmări sarcina zi după zi, tinerii părinți - să țină notițe din viața bebelușului, întreaga familie - să noteze datele importante și istoriile familiei în cartea de familie. Există, de asemenea, jurnale de lectură, cărți de bucate pentru înregistrarea rețetelor tale preferate pentru fiecare zi și jurnalele grădinarilor.
Toate jurnalele-arhive au un principiu foarte important - să țină istoria în mod sistematic, fie că este vorba de înregistrări ale evenimentelor din familie sau descrieri ale tipurilor de semințe atunci când planifică răsaduri.
Dezvoltați obiceiuri și abilități bune: planificator zilnic profesor
Este atât un jurnal, cât și un tutorial pe o anumită temă. De exemplu, un planificator zilnic cu sistemul japonez Kakebo va ajuta la păstrarea bugetului familiei: la început - teorie și exemple de umplere, apoi - șabloane pentru fiecare zi pentru înregistrarea cheltuielilor și a veniturilor. Un astfel de jurnal te va învăța să fii cumpătat și să-ți gestionezi corect finanțele personale.
Puteți învăța limba engleză cu un jurnal în limbi străine: păstrați notițe obișnuite și, în același timp, învățați cuvinte noi, reguli gramaticale sau expresii pentru comunicare.
Există un jurnal al scriitorului - în fiecare zi citești un sfat de la scriitori celebri, îndeplinești sarcini creative, găsești inspirație, idei noi și o cale de ieșire din fundăturile creative.
S-au inventat chiar și agende-manuale pentru părinți - cu sfaturi despre creșterea copiilor de la 3 la 7 ani.
Jurnalele profesorului vă vor ajuta să dezvoltați autodisciplina dacă aveți scopul de a vă insufla un obicei bun, de a învăța o limbă străină, de a citi mai multe, de a mânca corect și așa mai departe.
Planificați o zi, o săptămână, un an: secretar zilnic
Cel mai adesea ele sunt reprezentate atunci când se folosește cuvântul „jurnal”: planificatori de afaceri, „trimestrial”, agende cu un program pentru fiecare zi și blocuri pentru proiecte. Astfel de asistenți pot fi cu navigație bună și coperți de stare. Sunt achiziționate masiv de companii pentru angajați, oferite ca suveniruri. Scopul este să vă ajute să țineți notițe zilnic, să faceți liste de activități și să programați întâlniri. Astfel de jurnale sunt laconice, stricte și se păstrează în intervalul de timp. Potrivit pentru lucrătorii de birou, dar cu un număr mic de proiecte și sarcini zilnice.
Vizualizări:
- Programator. Cu o săptămână în fața ochilor tăi, înregistrezi întâlniri, apeluri și alte sarcini.
- Jurnal de afaceri. Folosit de obicei pentru a face note în fiecare zi pe tot parcursul anului, pentru a păstra contacte noi, pentru a face note urgente și pentru a programa cazuri pentru anumite date.
- Organizator. Conține contacte și note scurte, adesea fără o anumită dată.
- Caiet. Folosit pentru luarea de note intensivă, de exemplu atunci când lucrați la un proiect mare.
Secretarele zilnice sunt înlocuite mai ales de omologii electronici, care sunt sincronizate și accelerează accesul la informații de oriunde. Setul de instrumente „secretar” este util de remarcat: sistemul de programare pe perioade este foarte important, este esențial pentru managementul timpului. Scopul unui astfel de planificator este să vă ajute să vă organizați un segment al vieții, fie că este o zi, o săptămână, o lună, un trimestru sau un an.
Concentrează-te pe dezvoltare: jurnal de lunetist
Acest tip de jurnal este de stabilire a obiectivelor. De regulă, fiecare conține propria metodologie a autorului de la un cunoscut coach de afaceri sau consultant. Gleb Arkhangelsky, Igor Mann, Andrey Parabellum, Alexander Levitas, Yana Frank și zeci de alți autori ajută la acțiunea conform formulei „crede într-un vis → stabilește un scop → planifică → face → evaluează rezultatul”.
Un astfel de planificator vă va ajuta să lucrați la priorități, obiceiuri, să găsiți motivație și să obțineți o creștere personală. Vă permite să selectați sistemul de performanță adecvat și să păstrați înregistrări cu accent pe dezvoltarea abilităților și planificarea carierei.
Motivează-te și sprijină-te: jurnalul autorului
Există un alt asistent pe care nu îl vei găsi în librării și magazinele online. El este cel mai dezvoltat, motivant, care te cunoaște până la cel mai mic detaliu. Acesta este un planificator zilnic pe care l-ați creat pentru dvs. - o colecție personală de instrumente pentru auto-organizare și stabilirea obiectivelor.
Jurnalul autorului este o compilație unică a tuturor opțiunilor de jurnal. Alegeți singur șabloane convenabile, adăugați foi de artă pentru terapie, sarcinile pentru dezvoltarea obiceiurilor, stabiliți obiective personale și profesionale.
Elementele constitutive ale jurnalului autorului de exemplu:
- 1 dosar coperta A5, gros, cu arcuri de deschidere;
- Șabloane tip bloc tipărite (format A5): planul anului, trimestrul, grila sarcinilor pentru luna următoare, planul săptămânii și zilei, șabloane de calendare, rezultatele întâlnirilor - tot ce se potrivește sistemului dumneavoastră de planificare;
- 9 separatoare din plastic: două pentru planificarea blocurilor de perioade (trimestru, lună, săptămână, zi), cinci pentru blocuri de sarcini pe proiecte și încă două separatoare pentru blocuri de dezvoltare;
- 3 buzunare pentru autocolante de diferite formate (deseori sunt deja cusute în folderele de copertă);
- autocolante de text (late și înguste, transparente, hârtie, dimensiuni convenabile).
În plus, veți avea nevoie de un perforator pentru o gaură și de un set de pixuri cu gel colorate.
Dosar de copertă
Separatoare din plastic
Perforator cu o singură gaură
Autocolante
Pagini din blocul de planificare
Pagina de auto-dezvoltare
De asemenea, merită să aveți grijă de 2-3 foldere pentru arhiva paginilor cu planuri și reușite personale, precum și pentru paginile de proiect și note cu rezultatele întâlnirilor. Legăturile cu inele simple cu separatoare sunt bune. O dată pe lună, paginile irelevante din jurnal pot fi transferate în arhivă, în blocul tematic.
Ce obținem: un sistem pentru planificarea personală a muncii și a sarcinilor personale, formarea și structurarea blocurilor pentru munca individuală, disponibilitatea stărilor și planurilor actuale la îndemână, o arhivă convenabilă a înregistrărilor vechi.
Un jurnal este doar un instrument pentru gestionarea performanței personale, dar cu siguranță te va ajuta să faci față termenelor limită și să ieși din mlaștina proastei dispoziții sau a stagnării creative. Experimentează și ai timp de trăit!
Recomandat:
Ce tapet să alegi pentru diferite camere
Dacă iei în calcul totul, tapetul va rezista mult timp și nu se va plictisi. Un hacker de viață vă va spune ce tapet să alegeți pentru dormitor, creșă, sufragerie și hol, vă va explica ce să vă uitați în magazin și cum să nu fiți dezamăgiți după ce lipiți
Cum să alegi bradul perfect de Crăciun
Un hacker de viață te va ajuta să alegi un brad de Crăciun și să înțelegi că unul natural nu se va prăbuși în prima zi, iar unul artificial nu va împuți
Cum să nu te certe pentru bani: sfaturi pentru diferite ocazii
Dacă o problemă financiară este cauza certurilor în familie și a dezacordurilor cu prietenii, merită să vă reconsiderați abordarea relațiilor monetare
Cum să redați sunet în diferite aplicații prin diferite dispozitive audio în Windows 10
Setări de sunet actualizate în Windows 10: puteți să vă jucați cu căștile și să redați melodiile preferate prin difuzoare
Cum se prepară chiftele: 20 de opțiuni diferite
Combinați cinci tipuri de carne tocată și patru moduri de a face chiftele așa cum doriți