Arsuri solare: care ar trebui să fie primul ajutor

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Uita de smantana, vaselina si uleiul de cocos.

Primul ajutor eficient pentru arsurile solare din punctul de vedere al medicinei bazate pe dovezi se reduce la Primul ajutor. Arsuri solare la doar patru puncte.

1. Se pune la frigider.
2. Hidratează.
3. Ameliorarea durerii și ameliorarea inflamației (dacă este necesar).
4. Așteptați până se vindecă.

Aceste puncte sunt simple și intuitive. Cu toate acestea, în efortul de a ajuta pielea afectată de UV cât mai repede posibil, oamenii folosesc adesea produse complet neadecvate. Aceleași rețete ale bunicii care nu numai că nu ajută, ci chiar dăunează.

Lifehacker a colectat numai întrebări frecvente verificate, fără ambiguitate, aprobate dermatologic, pentru protecția solară. Cum tratez o arsură solară? modalități de a ajuta pielea cu arsuri solare. Și pe parcurs, a pictat ce nu ar funcționa și de ce.

1. Răciți-vă pielea

Primul pas este să scapi de lumina directă a soarelui cât mai curând posibil. Puteți doar la umbră, dar în mod ideal - într-o cameră răcoroasă.

În al doilea rând, folosește comprese pentru a calma pielea arsă. Pentru a face acest lucru, aplicați un prosop înmuiat în apă rece (proaspătă, nu de mare!) Pe zonele afectate timp de 5-10 minute. Repetați după cum este necesar. Opțiune: Fă o baie sau un duș rece.

Ce sa nu faci

Nu adăugați substanțe străine în apa de compresă sau în baie. Sarea (chiar dacă scrie „calmant” pe cutie), etanolul, urina, oțetul irită Primul ajutor pentru arsuri solare pe pielea deja deteriorată și pot agrava umflarea și disconfortul.

2. Hidratează-ți pielea

Acest lucru se face din nou în doi pași. În primul rând, hidratează exteriorul. Pentru a face acest lucru, după ce ați ieșit din baie sau ați îndepărtat o compresă rece, uscați-vă pielea cu un prosop moale și uscat, dar lăsați-o ușor umed. Apoi aplicați crema hidratantă cu mișcări ușoare. Experții din cadrul organizației de cercetare Mayo Clinic recomandă în special gel de aloe și loțiune de calamină, experții din publicația medicală autorizată WebMD Sunburn recomandă creme cu camfor sau mentol (în acest caz, pe lângă hidratare, veți obține un efect suplimentar de răcire).

În al doilea rând, hidratează din interior spre exterior. Bea multă apă după o arsură pentru a preveni deshidratarea.

Ce sa nu faci

În prima zi, nu aplicați 5 moduri de tratare a arsurilor solare grase și produse filmogene pe piele. Pielea trebuie să respire pentru o reparație eficientă. Interzis:

• creme nutritive grase;
• uleiuri, inclusiv nucă de cocos;
• orice grăsimi - porc, bursuc, gâscă;
• smântână, chefir și alte produse lactate fermentate;
• petrolatum;
• Miere;
• gălbenuș de ou.

Există o versiune populară în care pielea arsă trebuie tratată cu un preparat care conține dexpantenol. Cu toate acestea, în recomandările medicale internaționale privind primul ajutor pentru arsuri solare, acest remediu nu este menționat.

3. Ameliorează durerea și inflamația

Luați acetaminofen sau ibuprofen pentru calmarea durerii. Astfel de medicamente nu numai că reduc disconfortul, dar ajută și la reducerea umflăturilor și înroșirii.

Pentru a spori efectul, puteți aplica pe piele o cremă cu hidrocortizon fără prescripție medicală.

Ce sa nu faci

Nu utilizați produse topice care conțin lidocaină sau benzocaină.

4. Așteaptă

În timp ce pielea își revine, nu ieși la soare. Dacă aceasta este o problemă, purtați haine largi, cu mâneci lungi și o pălărie cu boruri largi. Continuați să hidratați zonele afectate.

Pe piele pot apărea vezicule. Dermatologii cred că ajută epiderma să se vindece și să se protejeze de infecții. Nu le străpunge.

Dacă vezica se sparge singură, spălați-o ușor cu apă cu săpun, aplicați un antiseptic - un produs fără alcool (cum ar fi clorhexidina) sau unguent solubil în apă - și acoperiți rana cu un pansament de tifon.

Ce sa nu faci

Nu ezitați și vizitați un terapeut sau dermatolog cât mai curând posibil (și dacă aveți simptome severe, sunați o ambulanță) dacă:

• Pe piele s-au format vezicule cu un diametru de 1, 5 cm și mai mult. Cel mai probabil, vor izbucni și vor deveni focare de infecție. Prin urmare, este mai bine să le deschideți și să le procesați cu ajutorul unui specialist.
• Blisterele acoperă o zonă largă - de exemplu, întregul spate. Logica este aceeași ca în paragraful de mai sus.
• La locul spargerii vezicii urinare, pielea s-a inflamat, s-a înroșit și a devenit o erupție cutanată.
• Durerea de la arsura nu dispare in timp, ci se intensifica.
• Sunt prezente dureri de cap, amețeli, confuzie, greață, febră, frisoane. Aceste simptome pot fi semne de insolație, care pune viața în pericol.
• Există semne de infecție - vezicule cu puroi sau dungi roșii sub piele în zona afectată. Infecția poate duce la otrăvirea sângelui, este important să o opriți la timp.