Ce trebuie să faceți dacă aveți arsuri solare

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Desigur, toată lumea știe cât de important este să folosești protecție solară. Dar uneori nu funcționează și oricât de sârguincios l-ai aplica iar și iar, mai este prea mult soare. Odată ce ai o arsură solară, vrei să accelerezi procesul de vindecare și să calmezi pielea roșie, inflamată. Vă oferim recomandările dermatologilor, datorită cărora vă veți simți mai bine mai repede.

1. Rezolvați problema din interior

Te intorci acasa de la plaja, te uiti in oglinda si… iti dai seama ca esti in pericol. De îndată ce observi că pielea ta devine mai roșie decât de obicei, ia o pastilă antiinflamatoare precum aspirina sau ibuprofenul. Acest lucru va ajuta la ameliorarea inflamației și a înroșirii și va ameliora durerea.

2. Răciți-vă

Apoi trebuie să faceți un duș și să clătiți sarea și nisipul cu apă rece, ceea ce poate provoca mâncărimi ale pielii sensibile. Fă o baie? Mai bine. Adăugați un pahar de fulgi de ovăz în apă rece pentru un efect mai liniștitor.

3. Umeziți locul arderii

Soarele evaporă umezeala din piele, așa că asigurați-vă că utilizați o cremă hidratantă pentru următoarele câteva zile. Un copil obișnuit va face, dar este mai bine să găsești o cremă care să conțină aloe, glicerină sau acid hialuronic. Și amintiți-vă că este mai bine să păstrați crema la frigider, astfel încât să rămână proaspătă mai mult timp.

4. Faceți o compresă

Utilizați o compresă înmuiată în lapte degresat, albuș de ou sau ceai verde. Proteinele acoperă și calmează arsurile, în timp ce ceaiul verde ameliorează iritația pielii.

5. Bea mai mult

Soarele elimină umezeala nu numai de pe piele, ci și de pe întregul corp. Prin urmare, s-ar putea să vă simțiți foarte obosit după o zi de căldură.

Puteți ajuta la prevenirea daunelor provocate de soare, bând multă apă și mâncând fructe și fructe de pădure suculente, cum ar fi pepenele verde, pepenele galben sau strugurii.