10 motive pentru care furia este bună

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Furia, furia, furia sunt considerate emoții negative, deoarece în conștiința umană sunt asociate cu agresivitatea și violența. Dar uneori este posibil și chiar necesar să fii supărat. 10 motive te vor convinge de asta.

1. Promovează supraviețuirea

Dintr-o perspectivă evolutivă, toate emoțiile contează. Furia nu face excepție. Ea ne mobilizează resursele pentru a ne apăra împotriva inamicilor sau a altor pericole. Dacă nu ar fi această emoție, strămoșul nostru ar privi indiferent cum tigrul cu dinți de sabie îi devorează piciorul. Și asta cu greu ar ajuta la supraviețuirea rasei umane.

2. Ajută la calmare

Când ne enervăm, corpul nostru este stresat (emoțional și fizic). Când corpul este stresat, devenim furioși și mai mult dorim să facem față stării noastre negative. Manifestarea furiei ne oferă relaxare și ne permite să ne punem nervii în ordine.

Dacă am continua să acumulăm nemulțumiri în noi, am ajunge rapid într-un pat de spital.

3. Ajută la lupta împotriva nedreptății

Furia este un răspuns standard la nedreptatea față de tine sau de altcineva. Probabil ați simțit-o, văzând cum cineva jignește pe cei slabi sau citind despre impunitatea celor de la putere. Acest sentiment este cel care ne face să schimbăm ordinea stabilită a lucrurilor și să facem lumea măcar puțin mai bună.

4. Protejează valorile și credințele

Furia vă permite să definiți nu numai nedreptatea, ci și propriile valori și convingeri. Când vedem că o situație sau comportamentul nostru este împotriva lor, ne enervăm. Această reacție arată ce este cu adevărat important pentru noi și ajută la aderarea la principiile alese.

5. Vă permite să vă controlați propria viață

Furia ne ajută să apărăm ceea ce ne aparține de drept. Devenim supărați dacă cineva ne invadează bunăstarea și rezistăm invadatorilor. Cu ajutorul furiei, nu ne simțim neputincioși, ci stăpânim asupra vieții noastre.

Oamenii cărora nu le este frică să simtă și să manifeste furie sunt mai bine să-și împlinească nevoile și să-și controleze destinul. Dar, desigur, vorbim doar de cazuri de agresiune sau amenințări în direcția lor. Dacă furia devine emoția dominantă, este deja un semnal periculos.

6. Ajută la deplasarea către obiectiv

Ne enervăm când nu obținem ceea ce ne dorim cu adevărat. Furia arată ce scopuri și obiective sunt importante pentru noi. El oferă, de asemenea, energie pentru a depăși obstacolele și a realiza ceea ce îți dorești.

7. Formează o viziune pozitivă asupra lucrurilor

În mod paradoxal, într-un fel, furia este asociată cu optimismul. Când suntem triști în liniște sau ne complacăm în autocritică, ne concentrăm pe eșec și pe incapacitatea noastră de a schimba ceva.

Când ne enervăm, pornim de la faptul că ceea ce este conceput este real și realizabil.

Ca urmare, căutăm și găsim oportunități de a îmbunătăți situația.

8. Crește eficiența muncii

Uneori, expresiile ușoare de furie sunt potrivite în procesul de muncă. Așa că le anunțați partenerilor și colegilor că anumite probleme sunt mai importante sau necesită o soluție rapidă.

Desigur, nimănui nu-i plac angajații și șefii care se defectează din motive minore. Dar dacă proiectul se blochează pentru o lungă perioadă de timp, iar tu continui să rămâi fericit de calm, atunci, parcă, spune-le celorlalți: „Este în regulă, e în regulă”. Nu, nu în regulă. Și trebuie să arăți asta celorlalți, astfel încât lucrurile să dea de la pământ.

9. Ajută în timpul negocierilor

O atitudine agresivă poate fi benefică în negocieri. Vă permite să „împingeți” cealaltă parte. Desigur, această tactică nu este întotdeauna adecvată. Dacă ești sigur că adversarul tău este foarte interesat, fermitatea și furia te vor ajuta să negociezi condiții mai favorabile pentru tine.

10. Îmbunătățește starea psihologică

Furia poate fi o reacție de apărare care maschează alte emoții, cum ar fi frica. Aceasta implică de obicei izbucniri de furie incontrolabilă. Prin urmare, este necesar să lupți nu cu ei, ci cu cauza lor. Aceeași furie ar trebui luată ca un semnal pentru a căuta probleme mai profunde.

În alte cazuri, dimpotrivă, furia este înăbușită. De exemplu, atunci când pare inacceptabil ca o persoană să fie supărată pe părinți sau pe cei dragi.

În loc să direcționeze furia către sursa ei, el cheltuiește multă energie pentru a îmblânzi emoțiile sau chiar redirecționează agresivitatea către el însuși.

Desigur, stropirea agresivității asupra celor dragi nu este întotdeauna corectă. Dar nimic nu te împiedică să strigi singur, să lovești un sac de box sau să scapi de furie într-un alt mod pașnic.

Când nu este controlată, furia distruge totul în jurul tău. Când este folosit cu înțelepciune, devine util. Acceptă-ți furia și învață cum să o gestionezi, apoi vei ști câtă putere îți poate oferi.