Cine sunt oameni fantomă și de ce dispar din viața ta fără explicații

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Ce este fantoma și de ce despărțirea prin SMS nu este cel mai rău lucru.

Poate ți s-a întâmplat asta. Te întâlnești cu o persoană timp de câteva luni și totul pare să fie bine: ești îndrăgostit, relația se dezvoltă ca de obicei, nu există conflicte și neînțelegeri între voi.

Dar apoi dispare brusc de pe radar. Fără întâlniri, fără apeluri, fără SMS. Nici „dispărutul” nu reacționează la încercările tale de a-l contacta: se aud bipuri în receptor, mesajele rămân necitite. Se pare că persoana respectivă a dispărut sau i s-a întâmplat ceva rău. Dar nu. Tocmai s-a transformat într-o „fantomă” și a început să te viziteze.

Care sunt oameni fantomă

În ciuda misticismului din cuvântul „fantomă”, nu există nimic paranormal în astfel de dispariții. Toți acești oameni continuă să-și trăiască viața, pur și simplu își șterg cunoscuții din ea, fără să explice nimic. Cu alte cuvinte, fantoma poate fi numită și ignoranță sau evitare.

Ghost în engleză este o fantomă, iar persoana care te „vizitează” devine invizibilă, ca o fantomă. Cuvântul a apărut în dicționare la începutul anilor 2000, dar a devenit popular în media și rețelele sociale în limba engleză după 2015: în mod neașteptat, jurnaliştii și bloggerii au început să-l folosească foarte activ. Poate că acest nou termen este ales pentru a privi situația cu umor și a reduce gradul de seriozitate și tragedie a ceea ce se întâmplă. „El mă vizitează” nu sună la fel de trist ca „el mă evită”.

Potrivit studiului, cel puțin 25% dintre cei chestionați au devenit cel puțin o dată victime ale fantomei, iar 21% s-au transformat ei înșiși în fantome și au ignorat partenerii sau prietenii romantici. Apropo, da, poți vizita nu doar o pasiune, ci și un prieten sau chiar colegi și tovarăși. Cu toate acestea, seriozitatea și profunzimea relației sunt importante aici.

Poate ți se vor spune chiar motivele - și poți să plângi, să mănânci, să bei sau să-ți dansezi tristețea.

Iar când un prieten sau o persoană care îți place dispare fără explicații, te lasă în limb, ridicol, de neînțeles și chiar umilitor. Nu înțelegi ce s-a întâmplat, nu poți să-ți dai seama de motive și nu știi absolut ce să faci: așteptați cu răbdare să se întoarcă „fantoma”, încercați să-l găsiți și aflați care este problema, sau să se împace cu sfârșitul relației. Este ușor să te deblochezi, să-ți pierzi încrederea și să te îneci în anxietate și vinovăție.

Ce să faci dacă ești ocolit

Aceasta este o experiență foarte frustrantă. Iată ce sfătuiesc psihologii să facă.

1. Înțelege că nu ești vinovat de nimic

Când o persoană te vizitează, asta nu înseamnă că ceva nu este în regulă cu tine. Dimpotrivă, înseamnă că „fantoma” ta are probleme pe care trebuie să le rezolve. Și nu ești responsabil pentru acțiunile altei persoane. Dacă, desigur, nu l-ați abuzat, l-ați umilit sau ați folosit violență fizică sau emoțională.

2. Acceptă că relația s-a terminat

Chiar atât de ridicol. Dacă o persoană ar vrea să se întâlnească sau să fie prieten cu tine, nu s-ar ascunde. Și din moment ce se ascunde, înseamnă că s-a despărțit de tine, pur și simplu îi este frică să spună despre asta. Încercați să faceți ceea ce ați fi făcut dacă decalajul ar fi respectat toate regulile. Ardeți o fotografie comună, aruncați cadourile, plângeți prietenilor sau paginilor de jurnal, ascultați muzică tristă.

3. Arde podurile

Încearcă să elimini complet „fantoma” din viața ta. Șterge-i numărul, blochează-l pe rețelele de socializare, șterge fotografii și videoclipuri. Într-un cuvânt, fă totul pentru a-l aminti mai puțin. Cel puțin pentru prima dată.

4. Treci mai departe

Nu lăsa aceste experiențe să-ți submineze încrederea în sine. Trăiește-ți viața normală și nu-ți fie frică să cauți prietenie sau dragoste.

Dacă „fantoma” ești tu

Conform statisticilor menționate mai sus, cel puțin un sfert dintre respondenți au vizitat pe cineva cel puțin o dată. Deci, dacă dispari periodic din viața cuiva fără explicații, nu ești singur. Dar asta nu înseamnă că este lucrul corect de făcut. Probabil că tu însuți te simți vinovat și înțelegi că rănești pe alții.

Din păcate, nu există o modalitate ușoară de a face față acestui lucru. Va trebui să-ți dai seama de ce eviți oamenii și îți este frică de conflict. Și apoi rezolvă problemele tale cu un psihoterapeut.