Cum să învingi cancerul și să te regăsești: experiența personală a unui sportiv de talie mondială

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Triatleta Maria Shorets - despre încercarea de a se împăca cu diagnosticul, trei cursuri de chimioterapie și o nouă zi de naștere.

Acest articol face parte din proiectul One-on-One. În ea vorbim despre relațiile cu noi înșine și cu ceilalți. Dacă subiectul este aproape de tine - împărtășește-ți povestea sau părerea în comentarii. Voi astepta!

Uneori viața aruncă astfel de teste pe care vreau să le întreb serios: „Este un fel de glumă?” De exemplu, când ai fost implicat în sportul profesionist încă din copilărie, și atunci afli că ai cancer. Acum singura recompensă pe care o vrei este viața. Și aceasta nu este o ficțiune, ci povestea reală a eroinei noastre de astăzi.

La 14 ani, Maria Shorets a inceput sa se angajeze in triatlon - disciplina in care un sportiv trebuie sa depaseasca o distanta de trei etape: inot, ciclism si alergare. Ea a devenit un maestru al sporturilor de clasă internațională, a evoluat la Jocurile Olimpice și a plănuit să-și construiască mai departe cariera, dar toate aspirațiile s-au încheiat la un moment dat. Fetei i s-a spus că are leucemie acută – cancer de măduvă osoasă.

Am discutat cu Maria și am aflat cum este să stai în pat luni de zile după mulți ani de sport, ce susține în cele mai dificile momente de tratament și cum se schimbă viața după transplant.

„Mi-am dat seama că triatlonul este profesia mea”

Cariera mea sportivă a început la vârsta de cinci ani. Mama m-a dus la piscină și m-a învățat să înot cu mâneci peste - lucrează ca antrenor de înot la universitate. La șapte ani am fost trimis la o grupă de înot sportiv, unde am exersat la început de două ori pe săptămână, apoi din ce în ce mai des, până la două antrenamente pe zi. Eram bun la asta, dar nu atât de mult încât perspectivele în sportul profesionist să fie vizibile.

Când am împlinit 14 ani, mamei i s-a oferit să mă trimită la un triatlon. În acest sport, lipsesc întotdeauna fetele și, într-adevăr, oamenii în general: triatlonul a apărut relativ recent și nu este foarte popular. La început am rezistat pentru că m-am atașat foarte mult de grupul de înot. Dar era vară și piscina nu funcționa. Nu era nimic de făcut, așa că am fost totuși la câteva antrenamente și m-am implicat. Apoi am fost la concurs și în septembrie am intrat în clasa a IX-a a școlii olimpice de rezervă. Așa a început călătoria mea la triatlon.

La 17 ani am intrat în naționala Rusiei și am mers constant în cantonamente. Acolo am exersat aproape tot timpul, cu excepția perioadei de vară, când vremea permite mersul cu bicicleta, și la Sankt Petersburg, unde am locuit. Doi ani mai târziu, am devenit un maestru internațional al sportului și am început să abordez în mod conștient antrenamentul.

La 23 de ani, mi-am dat seama că triatlonul este profesia mea și am început să mă antrenez la Moscova cu Igor Sysoev, antrenorul principal al echipei naționale de triatlon a Rusiei.

„Tot ceea ce am făcut în acești 25 de ani, la un moment dat s-a prăbușit.”

Toți sportivii își doresc să ajungă la Jocurile Olimpice, dar nu toți reușesc. Am făcut-o și s-a dovedit a fi cel mai memorabil început din viața mea.

Drumul nu a fost ușor. Selecția pentru Jocurile Olimpice începe peste doi ani. Sportivii acumulează puncte în sesiunea mondială și, conform sumei de puncte pentru 14 starturi, intră în simulatorul olimpic - o listă preliminară a participanților. Daca este necesar sa reprezinte tara maine, vor fi trimise.

Cu o săptămână înainte de finala, al 14-lea start, am avut performanțe bune și am fost inclus în lista sportivilor care ar trebui să meargă la Rio. Iar ultima etapă a dat peste cap și a zburat din simulator: am fost depășit de cei mai apropiați concurenți.

Eram foarte suparat. Părea că tocmai se întâmplase sfârșitul lumii. Tot ceea ce am mers în acești 25 de ani, la un moment dat pur și simplu s-a prăbușit. Antrenorul a pus foarte mult să ajung la Jocurile Olimpice, dar totul a fost pierdut. Timp de două săptămâni a fost incredibil de trist, dar îi mulțumesc pentru că a ajutat să facă față declinului psihologic. Am expirat și am început să ne pregătim pentru alte competiții de la zero – de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. Nu a mers, și bine. Deci aceasta este soarta mea.

O lună mai târziu, federațiile internaționale au început să-și formeze echipele pentru Jocurile Olimpice, iar mai multe comitete naționale au refuzat să participe la sportivii lor. Așa s-a întâmplat cu o fată din Noua Zeelandă: a fost exclusă din simulator și m-a inclus, pentru că eu eram următorul clasament.

Când această veste a devenit cunoscută de toată lumea, emoțiile au fost de nedescris. Fericirea ne-a copleșit atât pe mine, cât și pe antrenor – un eveniment foarte memorabil. Cu această atitudine am început să ne pregătim pentru startul la Jocurile Olimpice. La Rio am evoluat la nivel: am arătat tot ce am putut și am intrat în top 20 al clasamentului mondial de triatlon. Cred că a fost unul dintre cei mai reușiți ani din viața mea în materie de sport.

„M-am antrenat pe analgezice aproape jumătate de an”

Am avut întotdeauna o sănătate bună - nu m-am îmbolnăvit cu nimic grav, cu excepția varicelei în copilărie. Dar în 2017, am început să bănuiesc că ceva nu este în regulă cu cadavrul. Am avut răni constante care nu au dispărut. A durea articulația genunchiului, iar examinările nu au scos la iveală nimic grav, dar am continuat să simt disconfort și m-am antrenat cu analgezice timp de aproape șase luni. Nu am putut percepe în mod adecvat sarcina, deoarece corpul pur și simplu nu a avut timp să-și revină.

Nu puteam face față pregătirii de lucru și nu puteam arăta vitezele necesare. Eu și antrenorul nu am înțeles ce se întâmplă, pentru că nu au existat abateri la analize.

Herpesul a apărut în mod constant pe buze sau stomatita a început în întreaga gură - era imposibil să mănânci, să bei sau să vorbești, deoarece era teribil de dureros.

La sfârșitul sezonului, când se încheie competiția, sportivii se odihnesc puțin: se antrenează doar de câteva ori pe săptămână sau deloc. Am folosit această perioadă pentru a afla ce este în neregulă cu corpul meu.

Până la sfârșitul lunii octombrie, hemograma a început să scadă: hemoglobină, trombocite, leucocite și neutrofile. Am început să citesc cu ce ar putea fi conectat acest lucru și de câteva ori am dat peste articole despre leucemia acută. Au fost gânduri de a face o puncție de măduvă pentru a respinge această versiune, dar hematologul a refuzat în direcție. Ea m-a asigurat că aceasta este doar o infecție care trebuie găsită și tratată. Totuși, eu însumi am sperat că starea mea era mai mult asociată cu supraantrenamentul sau cu un fel de virus pe care l-am prins și încă nu am putut să mă contrazic.

Așa că am trăit până la sfârșitul anului 2017. Până în acest moment, o temperatură subfebrilă a fost deja menținută în mod regulat - aproximativ 37, 2 ° C. Am experimentat constant o cădere și în această stare groaznică am reușit să continui antrenamentele. Acum abia înțeleg cum am făcut-o.

„Cel mai dificil lucru a fost să-i spun mamei despre boală”

A venit 2018, iar deja am cumpărat bilete în Cipru, unde avea loc noul cantonament. Înainte de acest eveniment, toți sportivii sunt obligați să fie supuși unui examen medical aprofundat. Am făcut-o la Sankt Petersburg și în aceeași seară m-au sunat doctorii. Mi-au spus că dimineața trebuie să vin urgent la Institutul de Cercetare de Hematologie, pentru că indicatorii mei pun viața în pericol: leucocitele și neutrofilele sunt la zero, iar acestea sunt celulele responsabile de imunitate. Orice infecție ar putea duce la consecințe triste: organismul nu a mai putut lupta cu ea.

Am fost la spital cu certitudinea că am un virus grav. M-am gândit că acum vor face teste, vor face un bloc săptămânal de picurătoare și îi vor trimite în Cipru la antrenament. De fapt, mă aștepta o puncție în măduva osoasă: medicii au străpuns osul din stern și au luat materialul necesar cercetărilor. O oră și jumătate mai târziu, știam deja că am cancer de măduvă și am fost din nou dus la o puncție pentru a clarifica subspecia leucemiei. De asemenea, doctorul nu se aștepta să am o boală atât de gravă, așa că nu a luat o cantitate suficientă de material pentru a studia imediat.

Am experimentat cel mai puternic șoc. Când a fost anunțat diagnosticul, creierul nu a perceput imediat informația, dar intuitiv am început să plâng. Era evident că se întâmpla ceva groaznic.

Nu credeam ce îmi spuneau. Nu crezi niciodată că ți se va întâmpla așa ceva. În lacrimi, am sunat mai întâi antrenorul, iar apoi sora mea a cerut să mă ia, pentru că eu însămi cu greu aș fi reușit să ajung nicăieri.

Clinica este aproape de casa mea, dar mai intai am mers la un salon de infrumusetare. Am decis că ar trebui să-mi vopsesc sprâncenele și genele - dacă sunt în spital, atunci ar trebui să arăt cel puțin normal.

Când ne-am întors acasă, au început să o aștepte pe mama mea de la serviciu. Cel mai greu a fost să-i spun despre boală, dar nu a fost nicio panică sau isterie. Nu știu cum s-a comportat când eu nu eram prin preajmă, dar în acel moment s-a comportat foarte bine.

„Părul a căzut exact în a zecea zi după prima chimioterapie”

A doua zi am fost din nou la spital si am inceput chimioterapie. Prima dată a fost cea mai grea. Deja la patru ore după injectarea medicamentului, m-am simțit rău. Îmi amintesc vag ce se întâmpla: nu aveam deloc forță și au apărut tot felul de efecte secundare precum stomatită, amigdalita și o temperatură foarte ridicată, care nu s-au rătăcit. Chiar și primul curs de chimie l-am terminat puțin mai devreme, pentru că a-l continua mi-a pus viața în pericol.

Toți oamenii care urmează o astfel de terapie au speranța că părul lor nu va avea de suferit. În cazul meu, părul a căzut exact în a zecea zi după prima chimioterapie. Pur și simplu s-au turnat în continuu, iar în cele din urmă a trebuit să le rad. Cu toate acestea, eram deja pregătit pentru asta: în zilele dificile, se realizează rapid că aspectul este departe de cel mai important lucru.

Drept urmare, am urmat trei cure de tratament. Fiecare dintre ele include o săptămână de chimioterapie non-stop și încă două săptămâni în spital - acesta este momentul în care pacientul își revine, pentru că organismul rămâne fără protecție.

Perioada de tratament pentru cancerul de măduvă osoasă poate dura de la un an la infinit. Părea că o să înnebunesc: este foarte greu să stai în spital după ani atât de activi în sport, așa că am încercat să nu mă gândesc la timp. După prima chimioterapie, când am simțit că îmi revin puterile, a fost o liniște temporară. Înțelegi că nu mai este posibil să-ți faci griji - altfel te vei enerva pur și simplu. Începi să accepți ceea ce ți se întâmplă și înveți să-l suporti. Viața s-a schimbat, dar încă există.

La fel ca mulți oameni într-o situație similară, m-am întrebat: „De ce eu?”

Răspunsul nu există, dar în căutarea lui, începi să te gândești că probabil ai greșit cu o persoană și acesta este un fel de răzbunare. Dar, în realitate, toată lumea odată nu a tratat oamenii foarte frumos - într-o măsură mai mare sau mai mică. Și asta nu înseamnă deloc că te vei confrunta cu cancer.

Problema mai reală, după părerea mea, este că nu am luat în serios semnalele organismului. Leucemia acută poate fi cauzată de imunodeficiență și făceam deseori exerciții fizice când mă simțeam rău. La un moment dat, una dintre gene pur și simplu a funcționat defectuos, s-a stricat și celulele măduvei osoase au încetat să fie produse după cum era necesar.

Poate părea ciudat, dar chiar și în cele mai grele perioade, nu credeam că nu pot face față. Nu am recunoscut că nu pot ieși sau ceva ar merge prost. Când am fost trimis acasă după trei săptămâni de cursuri de chimie, am avut un impuls sălbatic să mă mișc. Sportivul din mine a continuat să trăiască, așa că în a doua zi am stat pe un suport de biciclete și am pedalat cel puțin 20 de minute. Chiar am avut destulă forță să alerg 10-15 kilometri cu un ritm bun de antrenament. Am vrut să rămân o persoană vie, cu mușchii activi, și nu doar un corp care a stat în spital timp de trei săptămâni și apoi abia a coborât scările până la mașină.

„Data transplantului de măduvă osoasă poate fi considerată o nouă zi de naștere”

La sfârșitul a trei blocuri de chimioterapie din Sankt Petersburg, mi s-a propus să merg în Israel pentru transplant de măduvă osoasă. Multă vreme nu m-am putut decide asupra acestui lucru, pentru că nu voiam să-mi părăsesc familia. Dar eram convins că este mai bine să fac un transplant în Israel: medicii au mai multă experiență în lucrul cu boala mea, iar un donator va fi găsit mult mai repede.

La mijlocul lui mai 2018, am plecat pentru prima dată în străinătate pentru o examinare suplimentară și pentru semnarea documentelor. Am petrecut trei săptămâni acolo, m-am întors în Rusia și pe 15 iunie am zburat înapoi în Israel cu mama mea, pentru că mi s-a atribuit data transplantului - 27 iunie 2018. Procesul este atât de grav încât, potrivit medicilor, data transplantului de măduvă osoasă poate fi considerată o nouă zi de naștere.

Am fost internat la spital și am făcut chimioterapie cu doze mari, care ucide măduva osoasă din oasele lungi. Este atât de puternic încât distruge totul. Reacția organismului a fost foarte severă: mi-a fost mai rău decât după prima chimioterapie din Sankt Petersburg. Din fericire, mama mea a fost mereu în apropiere în timpul tratamentului. Ea locuia cu mine într-o cutie sterilă și putea să se adăpostească oricând când simțea frisoane sau să meargă la magazin pentru orice dorea. Pacientul chiar are nevoie de ajutor cu lucruri simple și sprijin moral.

Opt zile mai târziu, medicii au efectuat un transplant de măduvă osoasă - au pus un picurător care conținea celulele stem ale donatorului. În acel moment a început perioada care s-a dovedit a fi cea mai grea pentru mine – atât fizic, cât și psihic. Eram foarte îngrijorat și mă simțeam instabil: simțeam cald și frig. Am folosit presupuneri despre mine: „Dacă nu va prinde rădăcini și va avea nevoie din nou de chimie? Ce se întâmplă dacă o recidivă sau reacții adverse pe viață?” Când zi după zi este rău, te poți gândi la multe.

„Teste bune te ajută să te simți din nou ca o persoană vie”

Chimioterapia a schimbat atât de mult papilele gustative încât a fost imposibil să mănânci după transplant. Am înțeles că este necesar, dar nu puteam îndesa nimic în mine. Mi s-a părut că atunci când alimentele au intrat în contact cu cavitatea bucală, se eliberează acid. Eu și mama am trecut prin toate produsele posibile și doar înghețata nu a provocat dezgust. De-a lungul timpului, i s-au adăugat jetoane.

În a 12-a zi după transplant, medicii au început să mă îndemne să merg la plimbări pe coridoarele spitalului. Nu am vrut deloc să fac asta, pentru că nu aveam puterea. După chimie la Sankt Petersburg, am alergat mai bine de 10 kilometri, iar acum nici măcar nu m-am putut ridica din pat. La prima plimbare picioarele nu mi s-au ținut deloc și am parcurs doar 70 de metri - m-am plimbat de mai multe ori pe canapelele din hol.

Îmi amintesc că am părăsit camera și am văzut atât de mulți oameni. Timp de trei săptămâni am vorbit doar cu mama și cu asistenta, iar acum am simțit în sfârșit că mă întorc la viața normală.

Lacrimile curgeau involuntar - a fost incomod pentru reacția mea, dar nu am putut opri acest proces. De-a lungul timpului, am învățat să parcurg din ce în ce mai multă distanță și puteam merge aproximativ 3.000 de pași până când am fost externată.

În mod ciudat, munca a ajutat să scapi de gândurile negative în timpul perioadei de tratament. Am colaborat cu o companie de sport pe antrenament la distanță: am comunicat cu clienții și antrenorii. Nu puteam renunța la tot, pentru că activitățile echipei pur și simplu s-ar opri. Pe de o parte, chiar nu voiam să lucrez, dar, pe de altă parte, m-a scos din rutina în care stai întins și te uiți în tavan. Derularea prin rețelele sociale în acest moment este imposibil: există doar sportivi. Ceea ce vezi nu dă motivație atunci când nici măcar nu te poți ridica din pat. În general, munca m-a ajutat să nu intru în depresie.

Oamenii apropiați economisesc și ei: atunci când cineva este aproape, face starea mai ușoară. Mama era cu mine și îmi spunea mereu ceva. Unii prieteni îmi scriau în fiecare zi, doar întrebau despre sănătatea lor și spuneau ce fac. A fost absolut suficient pentru a înveseli. Este important să te interesezi de sănătate mai mult de o dată pe lună, dar să menții o conversație zilnică. Sunt incredibil de recunoscător oamenilor care s-au îngrijorat pentru mine într-o perioadă atât de dificilă.

În total, împreună cu chimioterapie, am petrecut 27 de zile într-un spital israelian, dintre care 19 - după transplant. Acesta este considerat un indicator bun, deoarece unii pacienți sunt întârziați mult mai mult.

La mijlocul lui septembrie 2018, am simțit că îmi revin puterile. Măduva osoasă a început să funcționeze mai stabil și a început să producă celulele de care aveam nevoie - leucocite și neutrofile. În fiecare săptămână am venit la spital, am fost testat și am trăit în așteptarea unor rezultate bune. Când se spune că totul se îmbunătățește, emoțiile sunt la limită - vrei să mergi mai mult pe bicicletă, să discuți cu prietenii, să aranjezi o alergare mai lungă decât ieri. Testele bune te ajută să te simți din nou ca o persoană vie.

„După spitalizare, am început să apreciez cele mai simple lucruri”

Practic nu am avut efecte secundare după transplant. O singură dată, după trei luni, au apărut probleme cu articulațiile mâinii: era dureros să o îndoi și să o desfac. A trebuit să zbor din nou în Israel, unde medicii mi-au prescris steroizi. Totul a dispărut, dar recepția lor a fost întinsă, deoarece este imposibil să întrerupeți brusc tratamentul: este periculos pentru organism. Drept urmare, fața mea a fost ușor umflată, deși doza a fost foarte mică în comparație cu cea care este prescrisă, de exemplu, la pacienții cu limfom. Acum nu văd nicio consecință de a lua acest medicament - totul este în regulă.

După tot ce s-a întâmplat, am devenit mai calm. Am încetat să mă grăbesc: dacă am rămas blocat într-un ambuteiaj sau cineva mă întrerupe, nu simt nicio furie. Am început să accept oamenii așa cum sunt și, de asemenea, am învățat să privesc diferite situații din două părți. Toate dificultățile au început să pară mici și nesemnificative. Unii oameni în perioada de tratament și-au aruncat problemele asupra mea și au spus cât de rău a fost totul cu ei, dar eu m-am gândit: „Sunt în spital și nu pot merge nicăieri, dar tu duci o viață activă și pretinzi că totul este rău cu tine?”

Chiar și după spitalizare, am început să apreciez cele mai simple lucruri care sunt la îndemâna celor mai mulți. M-am bucurat că puteam să ies oricând din casă, să comand cafea, să merg de-a lungul digului, să înot și să mă spăl normal fără cateter care nu poate fi umezit.

„Simt un sentiment de eliberare și independență”

Medicii după externare nu au dat nicio recomandare în materie de sport. După leucemie acută, logica este aceasta: pacientul este în viață și mulțumesc lui Dumnezeu. Dar tot am început să mă antrenez și din când în când particip la competiții de amatori - când există dorință și dispoziție.

Nu regret deloc că am părăsit sportul profesionist - mai degrabă, sunt cu adevărat fericit. Când abordezi în mod conștient antrenamentul și performanța, simți presiunea conducerii. Trebuie să arăți un rezultat excelent, pentru că banii sunt alocați pentru tine. Ești mereu îngrijorat: „Voi putea sau nu?” Acum simt un sentiment de eliberare și independență, pentru că mă pot antrena și pot performa după propria mea plăcere.

Peste doi ani mai târziu, inima mea nu și-a revenit pe deplin, deși fac sport în mod regulat. Dacă mușchii s-au adaptat cumva la activitatea fizică, atunci este încă greu pentru inimă - orice alunecare pe bicicletă sau accelerație în timpul unei curse ridică pulsul la 180 de bătăi pe minut și scade încet. A doua zi după antrenament, simt că organismul nu și-a revenit încă – are nevoie de o zi suplimentară de odihnă.

Sper că treptat toți indicatorii se vor îmbunătăți, dar chiar dacă nu, nu mă deranjează. Poate o să obosesc mereu mai mult decât o persoană obișnuită, dar am răbdare bună - poți trăi cu această circumstanță.

De doi ani lucrez în Federația Rusă de Triatlon: culeg statistici despre performanțele echipei noastre naționale, lucrez cu știri și întrețin rețelele de socializare. Recent am vrut să încep antrenamentele - și am devenit antrenor de triatlon pentru sportivi amatori. Să vedem ce se întâmplă peste câțiva ani.

Dacă în prezent vă confruntați cu o boală gravă, recunoașteți doar că s-a întâmplat deja. Nu putem influența trecutul, așa că tot ce rămâne este să retrăim prezentul. Nu mai citiți despre boala dumneavoastră pe internet și încercați să faceți ceva în mod constant. Oricât de rău este, amintiți-vă că mulți oameni o fac. Vei reuși, trebuie doar să ai puțină răbdare.