Cum să salvezi un om care se îneacă și să nu te îneci: instrucțiuni de la un salvator

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Principalele reguli de comportament pe apă, care este vital să le cunoaștem.

Cum să înțelegi că o persoană se îneacă

O persoană care se îneacă nu se comportă așa cum se arată în filme - nu flutură cu mâinile și strigă: „Ajutor!” Despre asta este salvamarul american Francesco Pia. El a introdus conceptul de „reacție instinctivă a unui om care se îneacă”. Următoarele semne indică acest lucru:

• Gura îi intră sub apă, apoi apare la suprafață, dar nu poate respira și cere ajutor. Adică de obicei se îneacă în tăcere.
• Omul care se îneacă nu flutură - brațele îi sunt întinse în lateral. Face asta instinctiv, încercând să împingă apa și să plutească.
• Nu poate face mișcări semnificative: să apuce un colac de salvare sau să ajungă la cei care au venit în ajutor.
• În timp ce reacția instinctivă a persoanei care se îneacă se manifestă, persoana se află în apă pe verticală. Poate rezista la suprafata de la 20 la 60 de secunde. Și apoi intră complet sub apă.

Au nevoie de ajutor și cei care strigă, cheamă ajutor, flutură mâinile. Dar aceasta este o etapă complet diferită - panică în apă. Poate preceda reacția instinctivă a persoanei care se îneacă și de obicei nu durează mult. Dar în acest caz, persoana care se îneacă își poate ajuta în continuare salvatorii. De exemplu, ajungeți la ei sau luați un cerc.

Se întâmplă ca semnul principal că o persoană se îneacă să fie diferența sa față de o persoană care se îneacă. Se pare că plutește pe apă și se uită la tine. Pune o întrebare dacă totul este în ordine. Și dacă nu răspunde, ai mai puțin de 30 de secunde să-l scoți.

Mario Vittone salvamar

Există și alte semne că o persoană are nevoie urgentă de ajutor:

• Capul dat pe spate, gura deschisă.
• Ochi închiși sau ochi de sticlă care se concentrează pe nimic.
• Încercați să vă răsturnați pe spate.
• Mișcări asemănătoare urcării pe o scară de frânghie.

Dacă găsiți o persoană cu o reacție instinctivă de înec, nu puteți ezita. Pentru astfel de cazuri, Francesco Pia a dezvoltat o tehnică numită Pia Carry. Trebuie să înotați până la victimă din spate și de dedesubt, să strângeți talia cu o mână, să împingeți capul și umerii persoanei care se îneacă deasupra apei și să vâsliți până la țărm cu cealaltă mână.

Cum să nu te îneci

Corpul este mai ușor decât apa, așa că de obicei se îneacă atunci când intră în panică. Încearcă să experimentezi.

Scufundați-vă la o adâncime mică în apă, ondulați-vă picioarele. Vei simți apa împingându-te în sus. Amintește-ți acest sentiment.

Întoarce-te pe spate și relaxează-te. Capul poate fi complet scufundat în apă. Principalul lucru este că nasul și gura rămân la suprafață.

Calmul este o garanție că, chiar dacă nu știi să înoți bine, vei putea rezista în apă destul de mult timp.

Dacă intrați în panică:

• Nu ridicați mâinile în sus, nu loviți apa cu ele. Mutați-le chiar în coloana de apă: în acest caz, este mai ușor să țineți capul la suprafață.
• Mișcă-ți picioarele ca și cum ai merge pe stradă.
• Cât mai curând posibil, trageți cât mai mult aer în plămâni. Corpul va deveni imediat mai ușor. Și încearcă să te relaxezi.

Lucruri de reținut când intri în apă

1. Nu înota niciodată în timp ce ești beat. Mai ales culcat pe saltele sau inele gonflabile.

2. Amintiți-vă că în cele mai calde ore (de la 12.00 la 16.00) în apă puteți face insolație și vă puteți pierde cunoștința. Nu vă asumați riscuri.

3. Nu înotați singur, mai ales în corpuri de apă necunoscute. Lăsați să existe întotdeauna cineva în apropiere care vă va urmări și, dacă este necesar, să vă ajute.

4. Dacă ai înotat departe și ești obosit, odihnește-te. Rulează-te pe spate, relaxează-te, relaxează-te în formă de „stea”. După ce vă recăpătați respirația, treceți încet spre țărm.

5. Daca curentul te poarta, nu rezista: asteapta pana se slabeste si incet incet indrepta-te spre tarm.

Curenții inversi sunt foarte periculoși (curent de rupere). Ele iau naștere în largul coastei și duc direct la mare sau ocean. Astfel de curenți pot transporta câteva sute de metri de coastă. Cea mai bună tactică este să nu înoți împotriva curentului, ci paralel cu malul. De obicei, rupturile au lățime de câțiva metri, așa că este ușor să ieși din ele. Economisi energie.

6. Dacă mușchii sunt strânși, acționați energic:

• O crampe de șold poate fi atenuată prin îndoirea genunchiului și apăsând călcâiul pe fese.
• Mușchii abdominali se vor relaxa în timp ce trageți picioarele până la stomac.
• Mușchiul gambei redus va fi ajutat de mișcarea înainte: trageți piciorul din apă și trageți piciorul spre tine cu mâinile.
• Crampele mâinii vor dispărea dacă strângeți și desfaceți degetele puternic de mai multe ori.

Calmul și conștientizarea sunt principalele ajutoare în situații extreme pe apă. Ține minte asta mereu.