Cele mai bune difuzoare de pe Lifehacker în 2019

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Cel mai util și inspirator conținut de la experți din ultimul an.

Cum să nu-ți fie frică de bătrânețe

Un întreg set de experiențe este asociat cu bătrânețea: ne este frică să nu pierdem sănătatea, frumusețea, sănătatea mentală, bunăstarea financiară. Psihologul Julia Hill a explicat de unde vin aceste temeri și cum să le facem față.

Cum să-ți amintești ceea ce ai citit: sfaturi de la un campion al memoriei

Cărțile sunt un instrument excelent pentru dezvoltarea gândirii. Dar adesea informațiile zboară într-o ureche și zboară instantaneu din cealaltă, pentru că nu știm să memorăm ceea ce am citit. Un antrenor de memorie a împărtășit un algoritm eficient care vă va ajuta să păstrați cunoștințele importante în minte.

Unde să pui hainele inutile dacă nu vrei să le arunci

Lasă lucrurile tale vechi să beneficieze cuiva. Magazine care acceptă haine pentru reciclare, organizații caritabile, servicii de cumpărături sociale, comunități tematice pe rețelele sociale - fiecare își va găsi o opțiune potrivită.

Cum am învins privarea de somn la vârsta de 7 ani și am devenit o persoană care se trezește devreme

Jurnalista Alexandra Bykova a vorbit despre propria experiență de restabilire a tiparelor de somn. Exemplul ei este inspirator și reamintește cât de important este să asculți nevoile corpului și să-i dai timpul necesar să se odihnească.

Cum să obții un loc de muncă după o pauză lungă

Ce caută angajatorii și ce dificultăți pot apărea? Cum să scrii un CV în diferite situații și ce să spui într-un interviu? La aceste întrebări și la alte întrebări răspunde șefa proiectelor de resurse umane Alexandra Imaeva.

Teoriile conspirației: 5 întrebări pentru a face diferența dintre adevăr și ficțiune

Ceva merge prost în mod constant în lume. Iar suspiciunea firească ne face să căutăm un sens secret sau chiar o intenție rău intenționată în ceea ce s-a întâmplat. Dar majoritatea teoriilor conspirației pur și simplu eșuează testul criticii raționale. Dovada - 5 întrebări enumerate în articol.

„Principala greșeală este să credem că rasele sunt foarte diferite”: rubrica lui Stanislav Drobyshevsky

Stanislav Drobyshevsky este un antropolog și popularizator al științei, autorul cărții „The Reaching Link”. El a vorbit despre cum au apărut rasele, de ce se schimbă și în ce condiții este aproape imposibil să distingem un european de un papuan.

- Nu știam de ce ar trebui să mă trezesc. Povestea personală despre viața cu depresie

O persoană deprimată poate să arate și să se comporte destul de normal, dar asta nu înseamnă că nu are nevoie de ajutor. Principalul lucru este să înțelegeți acest lucru din timp și să nu ezitați să contactați specialiști. Psihoactivista Nastya Dujardin a împărtășit experiența ei de viață cu depresia și tratamentul pentru aceasta.

„A fost atât de bine până au venit feministele”

Celebra manager media Zalina Marshenkulova dezmintă miturile despre feminism și ajută la înțelegerea mai bună a acestui fenomen. Ea explică de ce combaterea stereotipurilor de gen nu este deloc la modă și nu este profitabilă, dar în același timp este atât de importantă.

Sindromul de ochi uscat: 7 cauze și tratamente

Petrecem din ce în ce mai mult timp privind ecranele, iar ochii ne obosesc inevitabil. Dar acesta nu este singurul motiv pentru uscăciune. Medicul oftalmolog Igor Aznauryan vorbește despre ce altceva poate fi cauza și metodele de tratament.

11 secrete ale unei vieți împlinite și armonioase după 45 de ani

Blogger Yana Kurenchanina demonstrează din propria experiență că acesta este un moment minunat pentru a vă aminti un vis vechi, a face ceea ce vă place și a comunica cu cei cu care doriți. Fii inspirat de exemplul ei pentru a fi fericit la orice vârstă.