De ce plantele ar trebui să fie acasă și la birou

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Practic, birourile sunt împodobite cu afișe, tot felul de scrisori și, poate, un suport-statuete de papetărie, dar nu vezi des un ghiveci cu o plantă pe masă. Acasă, oamenii sunt mai dispuși să cultive flori și plante de interior, dar totuși, nu orice apartament se poate lăuda cu acest lucru. Între timp, plantele de apartament oferă numeroase beneficii gazdelor, inclusiv beneficii pentru sănătate, purificarea aerului și chiar o concentrare îmbunătățită. Și acestea nu sunt presupuneri, ci informații dovedite de diverse studii.

Plantele îmbunătățesc concentrarea

Un studiu publicat în Journal of Environmental Psychology a constatat că însăși prezența plantelor într-o cameră crește capacitatea unei persoane de a reține atenția.

Aceste constatări se bazează pe teoria restabilirii atenției. Teoria afirmă că fiecare persoană are o cantitate limitată de energie pentru a menține atenția. Această rezervă determină timpul la care depui efortul de a lucra și de a te concentra asupra ei. Și treptat acest timp scade.

Există un alt tip de atenție care nu are nevoie de controlul tău. Se aprinde, de exemplu, când te plimbi în parc. Atenția curge spontan de la foșnetul frunzelor către păsări, urmărește umbrele din crengile de pe poteci. Această atenție vă ajută să vă odihniți și să vă relaxați.

Oamenii de știință au demonstrat că expunerea la condiții naturale, naturale, cum ar fi prezența plantelor la locul de muncă, ajută la „resetarea” atenției dirijate și controlate.

Pentru a testa efectele plantelor asupra atenției oamenilor, cercetătorii au folosit un test de citire în care participanții trebuiau să citească propoziții cu voce tare și apoi să spună ultimele cuvinte ale fiecărei propoziții.

Un grup de participanți a susținut testul la o masă în jurul căreia erau patru plante de interior, un alt grup în aceeași cameră, dar fără plante.

Toți participanții au efectuat mai întâi un test pentru a-și arăta capacitatea de atenție controlată, apoi o altă sarcină similară cu modificări minore pentru a testa dacă capacitatea lor de a se concentra sa schimbat.

Rezultatele au arătat că participanții care lucrează în camera cu plantele și-au îmbunătățit performanța la al doilea test, în timp ce rezultatele pentru al doilea grup au rămas neschimbate.

Astfel, plantele activează atenția involuntară, vă odihniți și vă creșteți capacitatea de a dirija atenția, care este necesară pentru muncă.

Plantele purifică aerul

Dr. Brill Wolverton, fost la Centrul de Cercetare Spațială. Stennis, a arătat publicului multe dintre studiile NASA. El a investigat eficacitatea plantelor în curățarea aerului din interior de benzen, tricloretilenă și formaldehidă.

În timp ce lucra la NASA, Wolverton și o echipă de oameni de știință au plasat plante populare de interior în încăperi închise din plexiglas, cu dimensiuni cuprinse între 0,44 și 0,88 m3.

Au injectat toate cele trei substanțe chimice într-o cameră închisă pentru a ajunge la o concentrație de 15 mg/L. După 24 de ore, în aer au rămas doar fracțiuni de substanțe chimice.

Cantitatea de substanțe chimice îndepărtate a variat între 10 și 70%, iar potențialul de scurgere a fost de numai 2,8 până la 10%.

După aceste rezultate, oamenii de știință au repetat testul, dar au adăugat 0,09 până la 0,39 mg/L de benzen și tricloretilenă în aerul camerei. Deși acești parametri erau încă cu mult peste cantitatea obișnuită de substanțe chimice din aer.

Cele 15 plante de interior testate au purificat aerul cu o eficiență cuprinsă între 9,2 și 89,8%, cu o medie de 45,1%.

În plus, oamenii de știință au descoperit că ghivecele de pământ fără plante elimină până la 20% din benzen și TCE (tricloretilenă).

Desigur, puțini oameni își „decorează” camera cu un ghiveci de pământ, iar plantele de interior, pe lângă capacitatea de a curăța aerul de substanțele chimice nocive, ajută la îmbunătățirea sănătății și a bunăstării în general.

Plantele îmbunătățesc sănătatea

Această concluzie a fost făcută de oamenii de știință de la Universitatea din Kansas. Cercetatorii au amplasat plante de apartament in camerele pacientilor din sectia de chirurgie.

Pacienții din aceste secții au cerut mai puține analgezice, au avut o frecvență cardiacă mai calmă și tensiune arterială mai scăzută. În plus, aceștia au experimentat mai puțină oboseală și anxietate și au fost externați mai devreme decât pacienții din secțiile fără plante.

Aceeași universitate a realizat un alt studiu în care plantele de apartament erau furnizate birourilor. S-a observat că numărul îmbolnăvirilor angajaților a scăzut cu 60%.

Un alt studiu al Consiliului Horticol Olandez a confirmat beneficiile pentru sănătate ale plantelor din birou. Au fost instalate plante de apartament la locurile de munca, iar indicatorii de sanatate ai angajatilor au fost monitorizati.

S-a dovedit că au suferit mai puțin de oboseală, răceli, dureri de cap și tuse decât lucrătorii din birouri fără ecologizare.

Cel puțin unele dintre afecțiunile care dispar pot fi explicate prin faptul că plantele hidratează perfect aerul, în principal prin frunze.

Ei eliberează 97% din umiditatea absorbită, așa că aceasta este o modalitate excelentă de a umidifica aerul fără a plasa bazine cu apă în jurul casei.