4 principii de autogestionare care te ajută să-ți atingi obiectivele

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Vorbim despre elementele de bază ale autogestionării și împărtășim patru principii cheie care vă vor ajuta să vă gestionați în mod conștient viața.

Știința autogestionării este concepută pentru a simplifica procesul de dezvoltare și creștere personală, indiferent de obiectivele pe care ni le-am propus: renunțarea la fumat, obținerea unei promovări sau începerea alergării dimineața. Se bazează pe un set de principii, a căror înțelegere și aplicare va îmbunătăți inevitabil calitatea vieții.

Ce este autogestionarea?

O persoană trebuie să învețe să se supună și să se supună deciziilor sale.

Cicero

Autogestionarea este utilizarea funcțiilor cheie de management (planificare, organizare, motivare, control, coordonare) pentru a vă gestiona în mod conștient viața.

În viața noastră, aceste principii sunt întruchipate după cum urmează:

• Planificare - găsirea unei misiuni, vedea-ți viitorul, stabilirea de obiective și ținte pe termen lung, precum și dezvoltarea de planuri și sarcini pentru viitorul apropiat.
• Organizare - lucru cu resurse vitale: timp, finanțe, statut, precum și formarea mediului, căutarea de parteneri, prieteni, mentori.
• Motivație - antrenează-ți puterea de voință și construiește o forță motivatoare pentru munca ulterioară.
• Control - stabilirea de standarde și principii ale poziției de viață pentru a evalua realizările și succesele.
• Coordonare - obținerea de feedback de la cei din jurul nostru și ajustări constante ale planurilor, poziției lor de viață și surselor de motivație.

Despre fiecare dintre aceste domenii au fost scrise zeci de cărți, dar numai dacă sunt respectate principiile cheie ale interacțiunii lor, se pot obține rezultate impresionante.

Deci, care sunt cele patru principii cheie ale autogestionării?

1. Principiul consecvenței

Găsiți simplitatea printre confuzii, găsiți armonie printre discordie.

Albert Einstein

Piatra de temelie a transformării vieții este o abordare sistematică a schimbării. Doar acționând pas cu pas, poți fi 100% sigur de rezultatul final. Autogestionarea poate fi reprezentată ca un cerc, fiecare element al căruia reprezintă un pas către implementarea etapei următoare.

Dacă ți-ai stabilit un obiectiv mare, atunci ai grijă de mediul și resursele tale. Ai terminat cu asta? Treceți la motivație. Ai antrenat suficientă voință? Ridicați-vă standardele și măsurați-vă progresul.

Acționează consecvent și nimic nu te va opri.

2. Principiul acțiunii mici

Drumul de o mie de mile începe cu primul pas.

Confucius

Acest principiu necesită eforturi minime, dar continue, pentru atingerea scopului.

Să presupunem că decizi să începi să alergi dimineața. Dacă ridici imediat ștacheta sus și decizi să alergi 10 kilometri în fiecare zi, vei renunța rapid. Pentru ca dezvoltarea să aibă loc continuu, trebuie să fie progresivă.

Provocați-vă să alergați timp de 10 minute în fiecare dimineață. Și în fiecare zi la aceeași oră. Dacă reușești să exersezi în acest mod timp de o săptămână, atunci în curând vei simți rezultatul, pentru că voința ta se va întări datorită micului succes pe care l-ai obținut. După aceea, puteți deja să creșteți sarcina.

Scopul tău ar trebui să fie întotdeauna mai mare decât rezultatul tău zilnic. Odată ce accepți mica ta muncă ca piatra de bază a succesului tău final, teama de obiective ambițioase dispare.

3. Principiul scopului interior

Indiferent de sarcina pe care ți-ai stabilit-o, trebuie să înțelegi pe ce se bazează motivația ta intrinsecă.

O persoană care se lasă de fumat experimentează o bucurie incredibilă de a scăpa în sfârșit de obiceiul său prost, nu doar pentru că a devenit un luptător pentru un stil de viață sănătos. A devenit mai încrezător în abilitățile sale și mai atractiv în ochii celorlalți.

Când se stabilește un scop, ar trebui să pornești de la ceea ce dorința stă la baza lui. Dacă într-adevăr aveți un obiectiv de a renunța la fumat, întrebați-vă mai întâi de ce ați decis să atingeți acest obiectiv. Cauza principală are întotdeauna doar unul dintre cele două motive: evitarea suferinței sau primirea unei recompense.

Vrei să rupi un obicei prost pentru a nu te simți imperfect? Sau să faci o impresie pozitivă simțindu-te mai bine?

Odată ce ai definit și formulat un scop interior, este foarte ușor să alegi primul pas potrivit. Vei căuta noi surse de realizare până te vei simți mai încrezător.

Pune-ți întrebarea: „Ce îmi doresc cu adevărat?”

4. Principiul dezvoltării inerte

Dacă dezvoltați un lucru, atunci tot ceea ce este în jur se schimbă.

Paulo Coelho

Nu vă fixați obiective prea ambițioase. Începeți întotdeauna cu auto-dezvoltarea ca misiune principală. Nu te mai chinui cu dorința intolerabilă de a câștiga râvnitul milion de ruble și începe doar să lucrezi la tine. În orice zonă.

Citiți mai multe, faceți o excursie, învățați o nouă limbă, comunicați cu oameni de succes. În dorința de dezvoltare, oricare dintre acțiunile tale va avea ca scop obținerea succesului.

Lucrul cu obiceiuri, emoții și atitudini și creșterea profesională va fi o reflectare inertă a succesului tău.

În scopul tău, principalul lucru este dorința de a deveni cea mai bună versiune a ta.

Ce trebuie sa facem?

• Dezvoltați-vă sistematic și urmăriți etapele la care trebuie să lucrați mai mult.
• Fă o mică acțiune astăzi și fă-o în mod regulat până când puterea ta de voință este puternică. Citiți cinci pagini pe zi, alergați timp de 10 minute, spuneți cuiva: „Te iubesc”.
• Scopul tău este mai important decât simplele dorințe. Pune-ți întrebarea: „Ce îmi doresc cu adevărat?”
• Mica ta victorie de astăzi este succesul tău profesional și personal de mâine. Victoria atrage victoria, succesul atrage succesul. În orice zonă.