Cum să adăugați valoare vieții simplificând-o

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Scriitoarea Jennifer T. Chan explică modul în care a fost influențată de filosofia minimalismului și de ce poate fi benefic să adere la aceste principii.

Un stil de viață minimalist a ajutat-o pe Jennifer să economisească bani și să-și plătească împrumutul pentru studenți în doar doi ani, să acorde mai multă atenție celor dragi și să-și sporească gradul de conștientizare. Ea recunoaște că a început să se simtă mai fericită și mai sănătoasă.

Încercați și voi să vă simplificați și să vă umpleți viața de sens, urmând aceste reguli.

1. Reduceți cantitatea de bunuri personale

Jennifer a donat aproximativ 70% din hainele ei unor organizații non-profit. Odată a crezut că multe articole din garderoba ei stăteau inactiv în dulap de câteva luni. Și pentru a nu împrăștia locul cu lucruri inutile, ea a început să efectueze un audit o dată pe lună și să scape de lucrurile inutile. Treptat, ea a redus numărul de pantofi, genți, cărți, ustensile, electronice și artă din casa ei.

M-am gândit că voi regreta unele dintre lucrurile la care am renunțat, dar după un timp pot spune sincer că nici nu-mi amintesc tot ce am scăpat. Acest lucru sugerează că obiectele de care se pare că suntem atașați nu sunt de fapt atât de importante pentru noi.

Jennifer T. Chan

2. Dezactivați toate notificările de pe telefon

Singurele notificări pe care Jennifer le primește sunt despre SMS-uri noi de la cei dragi. În ceea ce privește e-mailul, știrile, rețelele sociale și toate aplicațiile - toate notificările sunt dezactivate în ele.

3. Renunță la rețelele sociale de pe telefonul tău

„Acum câteva săptămâni, am eliminat Twitter, Medium și Quora de pe telefon. Și apoi mi-am dat seama cât de des m-am petrecut în ele - în metrou, în lift sau chiar în deplasare - de îndată ce m-am plictisit. Am vrut să mă eliberez de toate acestea. Și în sfârșit am reușit. Am început să mă simt mai implicat în lumea reală”, spune Jennifer.

4. Înlocuiți cărțile de hârtie cu unele electronice

Jennifer citește în medie patru cărți pe lună. Și pentru a nu acumula deșeuri de hârtie în casă, ea fie ia cărți din bibliotecă, fie le cumpără electronic.

5. Înțelege-ți finanțele

Una dintre cele mai importante consecințe ale trecerii la minimalism este eliminarea consumului în exces. Anterior, Jennifer folosea cărți de credit, calculând aproximativ de cât are nevoie pe lună. Ea folosește acum un sistem simplu de gestionare a banilor care i-a permis să plătească peste 80% din împrumut în doi ani. Include bugetul, economisirea de bani pentru o zi ploioasă și investiția în fonduri indexate. De asemenea, Jennifer a renunțat la plățile cu cardul de credit pentru cheltuielile zilnice în favoarea debitului și a numerarului.

Nu numai că am învățat să-mi gestionez finanțele cu competență, dar am scăpat și de anxietatea care mă năpădea. Decizia de a cumpăra mai puține lucruri și de a investi în autodezvoltare și autoeducare m-a condus treptat la conștientizarea că am deja tot ce îmi trebuie.

Jennifer T. Chan

Desigur, minimalismul nu este pentru toată lumea. Există oameni cu venituri mici cărora le lipsesc și lucrurile pe care le au. Dar minimalismul nu este despre pereți albi, capse scumpe și fotografii atrăgătoare de pe Instagram care îi încântă pe estetici. Este vorba despre schimbarea mentalității. Abilitatea de a renunța la lucruri inutile pentru a vedea esența lucrurilor. Opriți muzica și ascultați liniștea.