Cum să te îmbunătățești în 2019

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Cele mai interesante articole de Lifehacker care te vor ajuta să te schimbi pe tine și pe viața ta.

Adaugă obiceiuri bune

Dacă ai vrut să schimbi ceva în viața ta, acum este momentul să acționezi. Nu încercați să schimbați radical imediat. Alege câteva mici obiceiuri din zona care este cea mai importantă pentru tine în acest moment și repetă-le zi de zi. Și când îl obțineți automat, încercați următoarele. Treptat, toată viața ta se va schimba în bine.

Citiți articolul →

Întărește-ți caracterul

Există multe definiții ale unei persoane puternice. Cel mai adesea, acest concept este asociat cu calități precum onestitatea, responsabilitatea și autocontrolul. Sfaturile noastre vă vor ajuta să le dezvoltați.

Citiți articolul →

Antrenează-ți creierul

Sănătatea creierului depinde direct de activitățile noastre zilnice. Mai mult, este suficient să-ți schimbi puțin obiceiurile pentru a observa primele rezultate. Pune deoparte următoarele 30 de zile pentru a-ți stimula gândirea.

Citiți articolul →

Aflați noi

Acest lucru nu numai că își lărgește orizonturile, dar și menține creierul în formă bună. Și pentru a asimila mai bine informația, fă ceva interesant și necunoscut mai des. Urmează sfatul antreprenorului Oren Hoffman: „Dacă vrei să înveți cât mai eficient posibil, fă ceea ce îți este greu în 70% din timp”.

Citiți articolul →

Ieși din zona ta de confort

Renunță des și încearcă lucruri noi. Începeți cu puțin: faceți un duș rece, priviți mai rar smartphone-ul, găsiți un hobby neobișnuit sau întâlniți o persoană nouă.

Citiți articolul →

Citeste mai mult

Orice vrei să schimbi, orice vrei să înveți, probabil s-a scris o carte despre asta. Am colectat publicații care vă vor ajuta să comunicați cu oamenii, să vă atingeți obiectivele, să fiți mai inteligent, mai productiv și mai fericit.

Citiți articolul →

Schimbați-vă gândirea

Adesea, obstacolele care ne împiedică să ne atingem obiectivele sau să ne îmbunătățim există doar în capul nostru. Conștiința determină modul în care ne comportăm în situații dificile, indiferent dacă facem față fricii, dacă reușim sau eșuăm. Prin urmare, gândurile trebuie schimbate.

Citiți articolul →

Motivează-te să mergi înainte

Uneori mâinile renunță și dorința de a face măcar ceva dispare complet. În astfel de cazuri, amintiți-vă de ceea ce ați realizat deja. Sărbătorirea micilor victorii te va dinamiza să mergi mai departe. Și nu uita să crezi în tine.

Citiți articolul →

Învață să lupți cu procrastinarea

Dacă nu ai chef să faci ceva, promite-ți că o vei face doar cinci minute. Sunt șanse, după această perioadă scurtă de timp, să vă implicați și să vă urmați până la capăt. Această regulă vă va ajuta să abordați orice sarcină.

Citiți articolul →

Îmbunătățiți rezistența mentală

Pentru a fi dur din punct de vedere psihologic, nu trebuie să ai voință de fier. Încercați să vă bucurați de mișcarea către obiectiv și să vă relaționați cu totul mai ușor.

Citiți articolul →

Dezvoltați creativitatea

Gândirea creativă nu este exclusivă pentru artiști și scriitori, toți o avem. Șeful centrului educațional Laboratorul PROSvitaLeo a povestit cât de ușor este să dezvoltați gândirea asociativă, observația și capacitatea de a vedea proprietățile implicite ale unui obiect, atât de necesare pentru o abordare creativă a lucrurilor.

Citiți articolul →

Simplificați-vă viața

Filosofia minimalismului este populară în întreaga lume. Semnificația sa nu este doar în respingerea diverselor gunoaie, ci și în schimbarea gândirii. În capacitatea de a arunca lucruri inutile pentru a vedea esența lucrurilor. Opriți muzica și ascultați liniștea. Încearcă asta în viața ta.

Citiți articolul →