Cum să-ți organizezi singur prima excursie cu bicicleta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Excursiile cu bicicleta te ajută să scapi de zgomotul orașului prăfuit, să vezi multe locuri interesante și să încerci mâna. Un hacker de viață vă va spune cum să vă pregătiți pentru un începător și să plecați într-o excursie cu bicicleta.

Cum să te pregătești pentru o călătorie cu bicicleta

1. Planificați o rută și o oră

Când organizați o excursie cu bicicleta pe cont propriu, va trebui să începeți prin a planifica un fir de traseu. Puteți folosi trasee gata făcute postate pe Web sau puteți alege direcția de interes și determina exact ce doriți să vedeți.

Puteți combina ambele metode de planificare: luați mai multe trasee gata făcute, combinați-le și întindeți firul spre obiectul de interes.

După ce v-ați decis traseul și ați marcat punctele necesare pe Google Maps sau Yandex. Maps, utilizați rigla și măsurați lungimea căii.

Hărțile online adesea nu țin cont de caracteristicile reliefului, așa că puteți adăuga în siguranță 20% la lungimea finală.

Cu cât terenul este mai muntos sau deluros, cu atât distanța reală va fi mai mare.

După construirea traseului, trebuie să-l defalcați în timpul zilei. Începătorii nu ar trebui să stea mai mult de 60 de kilometri pe zi. În ziua sosirii și plecării, planificați nu mai mult de 40 de kilometri. Cifra va părea fantastică, dar de fapt este realizabilă, deoarece în timpul drumeției nu veți fi distras de pietoni, câini, copii, mașini și borduri nesfârșite.

2. Adună toate lucrurile necesare

Dacă mergi într-o excursie pentru prima dată, atunci cel mai probabil vei fi surprins de câte lucruri trebuie să cumperi și să iei cu tine. De fapt, totul este simplu: cel mai scump, cu condiția să ai deja o bicicletă, este un cort, un sac de dormit și echipament pentru a face foc. Întrebați-vă prietenii, cunoștințele și rudele pentru aceste lucruri. S-ar putea să ai noroc.

În călătoria dvs. veți avea nevoie de:

Obiecte personale

• Documente și bani într-o pungă impermeabilă. Dacă intenționați să călătoriți în străinătate, atunci fiți atenți la data de expirare a pașaportului: trebuie să depășească 3 luni, altfel vi se va refuza viza. Ciclismul este considerat un sport periculos de către unele companii de asigurări, așa că asigură-te înainte de călătorie că asigurarea ta acoperă toate rănile. Pentru călătoriile în Rusia, luați o poliță medicală.
• Un telefon mobil care poate determina geolocalizarea și un încărcător.
• Pahar, lingura, furculita, farfurie.
• Ochelari de soare. Ele salvează perfect de soare și muște enervante, care se străduiesc să zboare în ochi cu viteză.

îmbrăcăminte

• Articole de igienă personală și schimbarea lenjeriei. Acordați o atenție deosebită prosoapelor din microfibră - acestea ocupă un spațiu minim, se usucă rapid și absorb instantaneu apa. După drumeție, vă vor servi grozav în sala de fitness.
• Lenjerie termică și șosete calde. Oricât de cald este vara, nu ești imun la zilele ploioase și la nopțile reci.
• Haine confortabile. Pantalonii trebuie să fie strâmți sau obișnuiți. Dacă mergeți în pantaloni largi, asigurați-vă că fixați piciorul drept cu reflector sau orice altă bandă, astfel încât să nu cadă accidental în lanț.
• Îmbrăcăminte de ploaie.
• Pantofi cu talpa solida si banda de rulare mare pentru ca piciorul sa nu alunece pe pedale.
• Încălțăminte suplimentară în caz de ploaie.
• Îmbrăcăminte decentă dacă este planificată vizitarea site-urilor culturale.
• Costum de baie.

Bicicleta si accesorii

• O cască este o necesitate.
• Rucsac pentru biciclete „pantaloni” - un rucsac special pentru portbagajul unei biciclete. Mai bine să-l iei decât un rucsac obișnuit. Puteți lua și o haină de ploaie.
• Pantalonii scurți de ciclism cu o inserție specială sunt un articol opțional conceput pentru a proteja cele mai prețioase lucruri de frecare.
• Un computer pentru biciclete - este întotdeauna plăcut să știi cât de mult ai condus într-o zi.
• O husă pentru biciclete dacă urmează să călătoriți cu transportul până la punctul de plecare. Multe companii cer pasagerilor să-și împacheteze bagajele murdare. De exemplu, această regulă se aplică transportului unei biciclete în metrou, tren, avion și în unele autobuze interurbane și internaționale.

Echipament personal de camping

• Sac de dormit.
• Geanta impermeabila la compresie. În el, sacul de dormit va ocupa un minim de spațiu și cu siguranță nu se va uda.
• Spumă.

Echipament pentru toți participanții la drumeție

• Trusă de prim ajutor. Ar trebui să conțină bandaje, un set pentru oprirea sângerării, analgezice, medicamente necesare pentru toxiinfecțiile alimentare și un unguent pentru sport de încălzire.
• Repelente pentru țânțari și căpușe.
• Spray de protectie solara.
• Mese pentru toți participanții. Dacă călătoriți în locuri îndepărtate de civilizație, va trebui să vă aprovizionați cu alimente pentru întreaga călătorie. Dacă treceți cu mașina pe lângă zone rezidențiale unde cu siguranță există magazine, atunci nu vă supraîncărcați cu lucruri inutile, ci cumpărați ceea ce aveți nevoie în timp ce călătoriți.
• Servetele umede.
• Saci de gunoi.
• Cort.
• Bowler și oală.
• Arzator pe gaz cu butelie de gaz. Ea va ajuta în locurile în care aprinderea incendiilor este dificilă sau interzisă.
• Chibrituri.
• Ferăstrău cu lanț și topor.

Echipamente de service biciclete

• WD-40 sau orice analog al spray-urilor lubrifiante.
• Blocare cablu.
• Pompa.
• Kit de reparații pentru o bicicletă: unelte multiplu, spițe și tuburi de rezervă pentru o bicicletă, un kit pentru lipirea camerelor.

3. Pregătește-ți bicicleta

Plăcerea plimbării poate fi distrusă de o bicicletă spartă. Contactați un atelier pentru a-l verifica înainte de a merge pe drum, chiar dacă sunteți absolut sigur că bicicleta este în stare bună de funcționare. Este natura umană să se obișnuiască cu neplăceri.

Înlocuirea plăcuțelor de frână sau reglarea selectorului de viteze va dura câteva minute, dar veți simți diferența imediat după ce părăsiți atelierul. În cazul unor probleme tehnice grave, scapi de căutarea unei soluții urgente pe drum.

Exersați acasă și învățați cum să schimbați singur camera, să strângeți cablurile de frână și să reglați înălțimea scaunului bicicletei.

4. Pune-te in forma inainte de a calatori

Faceți mai multe alergări de antrenament de 10-20 km lângă casa dvs. sau în suburbii. Dacă reușiți să parcurgeți 20 de kilometri într-un oraș, atunci mersul cu bicicleta timp de 40-60 de kilometri pe zi nu va fi o problemă.

În mod ideal, ar trebui să călăriți în mod regulat timp de o lună înainte de a începe drumeția, sau cel puțin câteva săptămâni. În acest timp, vei reveni în formă și te vei obișnui cu bicicleta ta.

Dacă aveți leziuni la genunchi, adăugați bandaje elastice sau genunchiere speciale pentru a fixa articulația genunchiului la trusa personală de prim ajutor.

5. Instalează aplicații care ușurează viața călătorului

Aplicația OsmAnd sau alți analogi ai navigatorilor bazați pe principiul Open Street Map sunt ajutoare fidele în ciclism. Veți vedea întotdeauna unde vă aflați și câtă distanță rămâne până la următorul punct.

În aplicație, puteți marca toate punctele de interes și puteți partaja traseul cu alți participanți. Acest lucru vă va ajuta să aveți întotdeauna cel puțin un telefon cu un navigator, iar în caz de boală sau rănire a unuia dintre participanți, grupul va putea continua pe traseu, iar unii dintre călători se vor întoarce cu victima.

Versiunea gratuită a OsmAnd vă permite să descărcați până la șapte hărți.

Puteți folosi și alte navigatoare, chiar și Google Maps vă va fi la îndemână. În unele cazuri, depășesc OsmAnd în acuratețe. OsmAnd, pe de altă parte, arată corect drumurile și obiectele în locurile din apropierea așezărilor, dar se poate afla în zone mai puțin aglomerate.

Este mai bine să instalați mai multe navigatoare în avans și să le testați în vecinătatea casei dvs. Acest lucru vă va ajuta să vă obișnuiți cu aplicația și să alegeți cea care vi se potrivește cel mai bine. La o drumeție este bine să aveți mai multe aplicații cu hărți descărcate pentru a naviga într-o situație în care pe hartă există un drum, dar de fapt nu este.

Ce să faci dacă nu există timp și dorință de a organiza o excursie

Dacă nu doriți să riscați și să petreceți timp organizând o călătorie independentă, atunci puteți apela la serviciile unor firme specializate. Tot ce trebuie să faci este să știi să mergi pe bicicletă și să plătești toate cheltuielile. Adesea nici măcar nu e nevoie să ai o bicicletă: ți se va da tot echipamentul de care ai nevoie.

Compania se ocupă de planificarea rutelor, catering, rezervarea camerelor în pensiuni sau cabane în campinguri. O mașină de escortă circulă cu grupul, care transportă lucrurile personale ale participanților și îi poate ridica pe cei obosiți pe parcurs.

Îți place să mergi cu bicicleta în locuri interesante și ești complet scutit de problemele organizatorice.

Există și un loc pentru aventură într-o astfel de drumeție, dar de obicei sunt planificate.

Pe lângă avantaje, există și dezavantaje: trebuie să plătești bani pentru organizare, ești legat rigid de grup și de date de plecare specifice, nu poți să te oprești pe drum sau să oprești traseul la discreția ta.

Acest mod de a călători este potrivit pentru începători, îndoielnici și pentru cei care nu au iubitori înfocați de bicicletă printre prieteni.

Atât turistul experimentat, cât și începătorul vor găsi ceva propriu în drumeție. Pentru unii, mersul pe bicicletă este o șansă de a oferi tot ce este mai bun, kilometraj impresionant pe un computer de bicicletă și viteză, pentru alții este o oportunitate de a vedea locuri fără grabă și un rucsac greu în spatele umerilor, unde nu poți ajunge pe jos, dar tu se va strecura cu mașina și nu va observa.

O bucurie deosebită este să trăiești pe drum câteva zile sau chiar o săptămână, apoi să te întorci la civilizație și să fii surprins pentru prima dată de apa fierbinte de la robinet, o bucătărie confortabilă cu aragaz și o bucătărie bine gândită. infrastructura orasului.