Cuprins:
- 1. Sunteți ocupat prea mult timp cu ceea ce în general nu merită făcut
- 2. Te plângi des
- 3. Nu-ți hrănești mintea
- 4. Ești blocat în gânduri negative
- 5. Nu esti inspirat
- 6. Nu îți planifici viitorul
- 7. Petreci prea mult timp cu oameni care te trag înapoi
- 8. Ești dependent de telefonul tău
- 9. Risipești bani pe lucruri inutile
- 10. Nu dormi suficient
- 11. Nu-ți pasă de sănătatea ta
- 12. Stai in zona ta de confort
- 13. Nu ești fericit cu viața
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
S-ar putea să nu-ți recunoști nici măcar.
1. Sunteți ocupat prea mult timp cu ceea ce în general nu merită făcut
Jocuri pe computer, reality show-uri, lipirea telefonului, supraalimentarea, abuzul de alcool. Lista continuă.
Ia-ți viața în serios. Cu ce îți petreci cea mai mare parte a timpului? Vă avantajează în vreun fel? Contribuie la o viață mai bună în viitor? Dacă nu, merită să schimbi ceva în rutina ta zilnică.
2. Te plângi des
Există oameni cărora viața le pare în mod constant prea grea și vorbesc despre asta necontenit. Gândiți-vă dacă v-ați transformat într-unul dintre aceste personaje? Dacă te plângi în mod regulat de jobul tău, șeful, salariul, vecinii sau partenerul tău, pur și simplu răspândești negativitate. Și nu schimbă nimic, doar te împiedică să mergi înainte.
Încearcă să spargi acest obicei și vorbește mai des despre ceea ce îți place în viața ta.
3. Nu-ți hrănești mintea
Dacă nu te dezvolți și nu înveți nimic, se instalează stagnarea. Imaginați-vă un corp de apă stagnantă acoperit de noroi. Cam la fel se întâmplă și cu creierul, dacă nu încerci ceva nou.
4. Ești blocat în gânduri negative
Vorbirea de sine poate avea un impact uriaș asupra vieții. După cum spunea Henry Ford: „Orice ai crede – că vei reuși sau că nimic nu va funcționa, în orice caz ai dreptate”.
Dacă tot îți spui că nu ești suficient de inteligent pentru a fi promovat sau a-ți începe propria afacere, o vei face. Dacă repeți că ești prea obosit să încerci să schimbi ceva, nu se va întâmpla nimic.
Ceea ce ne spunem nouă înșine devine realitatea noastră.
Urmăriți-vă dialogul intern. Și vei observa că viața începe să se adapteze la gânduri.
5. Nu esti inspirat
Ai vreun hobby sau pasiune? Mulți oameni cred că pur și simplu nu sunt interesați de nimic, dar acest lucru nu se întâmplă. Ar trebui să existe ceva care să-ți facă plăcere și să-ți facă plăcere. Găsiți o activitate sau un hobby și petreceți mai mult timp cu el.
6. Nu îți planifici viitorul
Da, este foarte important să fii în momentul prezent, dar uneori trebuie să te gândești la ce vrei de la viitor. Dacă nu ai niciun scop, treci prin viață ca o barcă care plutește în ocean, sperând să fii spălat pe țărm. Aceasta nu este o strategie foarte bună.
Imaginați-vă că aveți un senzor asemănător GPS în interiorul dvs. care vă ghidează către țintă. Ascultă-l și fă un plan de acțiune pas cu pas care te va ajuta să ajungi acolo unde ți-ai dori să fii.
7. Petreci prea mult timp cu oameni care te trag înapoi
Ei sunt numiți vampiri energetici dintr-un motiv. Ei atrag energie de la alții și nu dau nimic în schimb. Cu astfel de oameni, nu vei trece înainte, nu te vei mai bine. Încercați să opriți sau cel puțin să reduceți comunicarea. Și petreceți mai mult timp cu cei care încearcă să crească și să-i susțină pe alții.
8. Ești dependent de telefonul tău
Desigur, telefonul este un dispozitiv util, dar îl luăm prea des. Gândiți-vă la cât timp ați pierdut navigând de la o aplicație la alta sau pe rețelele sociale. De asemenea, imaginați-vă cum vă afectează acest lucru relațiile cu ceilalți. La urma urmei, dacă la o cină de familie sau la o întâlnire prietenoasă nu ridici privirea de pe telefon, pierzi ocazia de a fi conștient alături de cei dragi.
9. Risipești bani pe lucruri inutile
Există o mare diferență între „nevoie” și „dorință”, dar în societatea de consum de astăzi această linie este foarte neclară. Unii au uitat complet cum să-l distingă - de exemplu, cumpără cele mai noi modele de gadgeturi atunci când nu au suficient pentru un credit ipotecar.
Dar dacă te gândești bine, o persoană nu are nevoie atât de mult - în primul rând de mâncare, un acoperiș deasupra capului și dragoste.
Așa că uită-te la cheltuielile tale și gândește-te la ce poți schimba. Cu siguranță există achiziții pe care le puteți refuza și folosi banii eliberați pentru a vă îmbunătăți viitorul.
10. Nu dormi suficient
Nu sunt medic, dar știu suficient de mult încât să spun că somnul este cheia sănătății. Dacă stai în mod constant treaz până târziu și dormi puțin, te rănești. Reevaluează-ți obiceiurile pentru a permite mai mult somn.
11. Nu-ți pasă de sănătatea ta
Desigur, ați auzit deja de o sută de ori despre asta, dar alimentația adecvată și activitatea fizică sunt cu adevărat necesare. Prin urmare, încercați să mențineți o dietă echilibrată, sănătoasă și să faceți mai mult sport. Acest lucru vă va afecta greutatea, sănătatea mintală și bunăstarea generală.
12. Stai in zona ta de confort
Înțeleg că așa e mai ușor. De exemplu, comand și eu același lucru când merg la restaurantul meu preferat. Dar acesta este un fleac. Este rău dacă, de frica de disconfort, nu încerci să-ți îmbunătățești viața. Uneori trebuie să-ți asumi un risc, este doar recomandabil să-l cântărești în avans. Dar nu renunța la ceva doar pentru că trebuie să ieși din zona ta de confort pentru a finaliza planul.
13. Nu ești fericit cu viața
Măsurez succesul în viață prin fericire. Mai mult, sentimentul de satisfacție nu este același. Încercați să trăiți viața la maxim și bucurați-vă de ea. Dacă ești nemulțumit, schimbă ceva!
În primul rând, scapă de ideea că nu poți schimba nimic.
Este un astfel de raționament care interferează cel mai adesea cu acțiunea. Asa ca schimba-ti gandirea si viata ta se va schimba.
Recomandat:
7 trucuri din viața de zi cu zi care îți vor face viața mai ușoară
S-au strâns trucuri dovedite de viață pentru casă. Pentru a le folosi, aveți nevoie doar de articole simple pe care cel mai probabil le aveți deja
Lucruri pentru copii pe care îți irosești banii
Industria produselor pentru bebeluși pare să fie formată în proporție de 80% din articole inutile care încearcă să le vândă părinților grijulii. Cu siguranță nu ai nevoie de aceste lucruri pentru copii
7 trucuri de viață care te vor ajuta să te întorci de la viața virtuală la viața reală
Pune la indoiala tot. Buddha Cu toții suntem dependenți de dispozitivele noastre mobile. În parcuri, muzee, plimbări, mers cu mașina, înainte de culcare, în compania prietenilor, ne înecăm în gadgeturi fără șansa unei vieți normale. Vorbim la telefon, urmărim știri pe rețelele de socializare, navigăm pe un număr nesfârșit de site-uri, uitând de viața normală.
8 trucuri de viață cu sare care îți vor face viața mai ușoară
Utilizarea sării nu se limitează la gătit. Cel mai simplu produs va face curățarea mai ușoară, va reda strălucirea vaselor și va elimina mirosurile de pe placa de tăiat
11 trucuri de viață în baie care îți vor face viața mai convenabilă
Baia este un domeniu vast pentru invenție și îmbunătățire. În acest articol, puteți verifica acest lucru. Dulapul și baia sunt probabil cele mai creative locuri din toată casa. Totul a început cu Arhimede, care a strigat „Eureka!” a sărit din baie pentru a informa pe toată lumea despre legea hidrostaticii descoperită de el și continuă până în vremea noastră.