5 provocări de dans TikTok pe care veți dori să le repetați

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-15 16:48

Dansuri tari alese și reproduse care au fost puse în scenă de Tiktokers din întreaga lume. Nu sa dovedit atât de greu. O poți face și tu!

1. Asa provocare

Complexitate: 1 din 5.

Un dans scurt și destul de ușor, care nu va fi dificil, chiar dacă nu ai făcut niciodată coregrafie. Se poate exersa chiar si in baia in fata oglinzii. Cântecul pentru provocare este cântăreața de rap Doja Cat. Tiktokers glumește că nu mai are piese care să nu devină virale din cauza dansului de pe TikTok. Apropo, această combinație se va potrivi cu ușurință și în altă muzică. Deci, dacă de obicei nu știi unde să te pui pe ringul de dans, provocarea te va ajuta să te relaxezi și să începi să dansezi.

@ ayiram21 ## 1 ♬ Cam așa vine în calea mea - jordanaudiož

Tutorial de la Masha:

• Încercați să ajungeți la începutul muzicii - acest lucru va ușura urmărirea ritmului;
• faceți un semn sub mâna dreaptă, faceți clic cu degetele, apoi faceți un flutură sub mâna stângă și faceți clic;
• aplecați-vă înapoi într-un val și apoi răsuciți-vă brațele în fața dvs.;
• faceți un leagăn înainte cu mâinile în fața dvs. și imediat un alt leagăn spre piciorul drept;
• întinde mâna dreaptă înainte și arată cu degetul către aparatul de fotografiat sau spre persoana pentru care dansezi, încercuiește-ți brațul în jurul capului;
• întindeți pe rând ambele mâini înainte, vă sună cu palma dreaptă, stând jos.

Provocarea 2. Nu începe acum

Complexitate:2 din 5.

Învață asta pentru a adăuga o atmosferă anilor 80 dansurilor tale. Nu e greu. Principalul lucru este să călărești un val cu corpul tău, să arăți ceasul și să pleci eficient în stilul lui Michael Jackson. Interpretat pe melodia cântăreței engleze Dua Lipa - un mare iubitor de farmec al acelor vremuri. Această provocare a fost înregistrată mai întâi de Tiktoker după nume, iar apoi dansul ei a fost repetat de 3, 8 milioane de oameni din întreaga lume.

@ ayiram21 ## 2 ♬ Nu începe acum - Dua Lipa

Tutorial de la Masha:

• Dansează pe loc și concentrează-te îndreptându-ți brațele îndoite în jos și arătând cu palmele spre podea;
• strângeți mâinile în pumni, îndoiți genunchii și balansați-vă șoldurile. Mișcă-ți mâinile cu pelvisul;
• continuă să balansezi șoldurile, eliberează două degete din fiecare pumn;
• fa un val spre dreapta, bate din palme si intinde bratele;
• dansați pe genunchi moi (ca la începutul dansului), puneți mâna dreaptă în spatele capului și apoi îndreptați-vă ușor;
• pune pumnii pe oasele pelviene, apoi bate-ți încheietura mâinii cu degetele, de parcă ai indica ora;
• strânge din nou mâinile în pumni, îndoaie genunchii și balansează-ți șoldurile dintr-o parte în alta;
• faceți un cerc mic cu umărul, întoarceți-vă în lateral și ieșiți din cadru cu un moonwalk.

3. Provocați Supalonely

Complexitate:3 din 5.

Dans fericit pe cântecul trist al cântăreței din Noua Zeelandă BENEE. Dacă nu ascultați textul, nici nu veți bănui că conținutul este mai degrabă deprimant prin ritmul vesel. În general, dacă te simți plictisit singur - iată o lecție pentru seară. Puteți învăța grămada destul de repede: bateți într-o tobă imaginară, întindeți-vă mâinile, prefaceți-vă că beți dintr-o sticlă - ați terminat. Și zâmbește! Cum a făcut porecla Tiktoker, care a lansat provocarea.

@ ayiram21 ## 3 ♬ Supalonely (feat. Gus Dapperton) - BENEE

Tutorial de la Masha:

• Așteptați ritmul potrivit, aduceți pumnul strâns al mâinii stângi la umărul drept și balansați-vă umărul înainte, prefăcându-vă că îl trageți cu mâna;
• intoarce capul la stanga, bate cu pumnii peretele imaginar din dreapta;
• întinde brațul stâng spre dreapta și apoi în sus. Concentrează-ți capul spre stânga împreună cu pelvisul, apoi un mic cerc cu mâna spre stânga;
• ridică mâinile în fața ta, ca și cum ținești o cameră. „Fă o fotografie” în fața ta și în dreapta ta;
• încrucișează-ți brațele peste piept și îndreaptă-te de două ori;
• fă o „masă” din mâinile tale: mâna dreaptă este sub cotul stâng, iar cea stângă este sub bărbie;
• loviți cu mâna stângă pe osul pelvin stâng, dreapta pe dreapta;
• aruncați înainte pe jumătatea degetelor de la picioare pe genunchi îndoiți și cu mâinile în acest moment faceți un val înainte;
• faceți un cerc înapoi cu mâna dreaptă și pășiți pe loc, apoi cu mâna stângă și pășiți pe loc;
• pune-ți mâinile într-o „sticlă” și prefă-te că bei, făcând un val în ambele direcții;
• fă doi pași pe loc, învârte degetul la tâmplă și întinde ambele brațe în sus.

4 provocarea Kill This Love

Complexitate:4 din 5.

Potrivit pentru iubitorii de K-pop și mișcări rapide. Challenge este inspirată de o melodie a grupului coreean BLACKPINK. Câteva abilități coregrafice sunt necesare de la interpret. Sau pur și simplu durează puțin mai mult ca să înveți. Dar vei putea să te învârți din inimă și să arunci energie. Dansul este grozav dacă îl puneți împreună sau cu un grup de prieteni. Muzica este foarte dinamică – dacă petrecerea din casă a început să se estompeze.

@ ayiram21 ## 4 ♬ Kill This Love - BLACKPINK

Tutorial de la Masha:

• Îndoiți brațul stâng - cotul este îndreptat spre stânga, pumnul este la umăr. Faceți un pas înapoi cu piciorul drept și aduceți brațul stâng înapoi. Faceți același lucru pe cealaltă parte;
• întoarce-ți partea stângă, prefă-te că ai o mitralieră în mâini, din care tragi. Simultan cu „împuşcăturile” faceţi un val lent înapoi;
• pune piciorul pe degetele de la picioare și rotește piciorul în diferite direcții, „danzând” cu brațele îndoite la corp;
• îndreptați-vă brusc, întorcându-vă spre camera: mâinile în spatele capului, picioarele împreună. Ia-ți mâna dreaptă în sus în diagonală și pune-ți cealaltă la curea;
• pune piciorul stâng în lateral, apoi pune mâna stângă pe coapsă și așează-te pe genunchiul stâng;
• faceți un cerc deasupra capului cu mâna dreaptă, întoarceți partea dreaptă în aceeași poziție, atingeți-vă umărul stâng cu mâna dreaptă;
• faceți trei cercuri cu mâna deasupra capului și ridicați șoldurile. Cu ambele mâini, faceți un cerc prin partea de jos, apoi arătați cu mâinile și șoldurile de două ori;
• pas cu piciorul stâng, cu mâna concentrată în jos. Luați coatele înapoi ca la începutul dansului;
• adunați-vă picioarele și îndoiți-vă brațele într-un cadru, apoi despărțiți-le în direcții diferite. Faceți două valuri cu corpul, coborâți pumnul drept pe podea.

5. Provocare WAP

Complexitate:5 din 5.

Aceasta este o bombă. O combinație complexă, dar foarte eficientă. Dacă te descurci bine cu întinderea, poți impresiona pe toată lumea. Exersează dansul cu genunchiere dacă nu vrei să te rănești. Unii dansatori neexperimentați sunt internați la spital cu răni la genunchi din cauza aterizărilor nereușite. WAP a fost inventat de un coregraf profesionist din mica insula Guam din Oceanul Pacific. Acest dans are batman înalt, sfoară, twerk - un arsenal complet de elemente de dans și gimnastică.

@ ayiram21 ## 5 ♬ WAP （feat. Megan Thee Stallion） - Cardi B

Tutorial de la Masha:

• Faceți un salt pe loc cu o aruncare a piciorului: genunchiul stâng îndoit până la umăr și apoi dreapta în sus;
• stai în plie și întinde-ți brațele. Puneți-vă în patru picioare fără a vă lăsa genunchii pe podea. Rotiți capul și pelvisul într-o parte;
• îndreptați-vă pentru o secundă: împingeți pelvisul înainte, luați mâinile și capul pe spate, faceți o îndoire pe spate. Apoi îngenunchează din nou în „pisica”;
• printr-un val moale, întindeți-vă pe burtă: genunchiul drept în „broască”, piciorul stâng - drept. Loviți podeaua cu mâna dreaptă și în același moment rupe podeaua și coboară fesele la ritm;
• întoarceți-vă umărul stâng pe spate, întoarceți-vă, deschizându-vă picioarele într-o despicare transversală. Stai din nou în „pisica”;
• mergeți trei pași în genunchi, aplecându-vă alternativ în sus și în jos în spate;

• întindeți genunchii, faceți un cerc mare cu piciorul drept și așezați-vă pe o despicare longitudinală. Ridică și coboară fesele la timp pe muzică.

  Promoție

  

  Fii mereu în formă și, în același timp, rămâne în contact te va ajuta. Au 2 procesoare puternice, un display AMOLED luminos, 1 GB RAM și 8 GB memorie internă, module Bluetooth, Wi-Fi și NFC. Și peste 90 de moduri de antrenament, inclusiv cele concepute special pentru ORRO. Antrenează-te mai greu la muzică, o poți asculta în serviciile de streaming sau poți descărca piese în memoria ceasului tău. Dacă doriți să vă bucurați de un sunet clar, acestea sunt utile. Difuzoarele cu diametrul de 8 mm, un microfon suplimentar pentru transmisia vocală de înaltă calitate și o conexiune stabilă vor face ca ascultarea muzicii și vorbirea la telefon să fie cât mai confortabile. Arată-ți ceasul inteligent și căștile!