Cum să găsești timp în programul tău pentru a învăța lucruri noi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Autoperfecţionarea constantă, formarea, dobândirea de noi abilităţi sunt cheia unei vieţi de succes, împlinite. Dar sunt doar 24 de ore într-o zi și se pare că nu mai rămâne timp liber cu munca și treburile casnice. De fapt, acesta nu este cazul. Iar pentru a-ți găsi timp pentru autoeducare, primul pas este să-ți organizezi cu competență rutina zilnică.

Timpul este marfa cea mai valoroasă pe care o avem. Un minut face loc altuia și nu putem da niciodată timpul înapoi. Prin urmare, trebuie să profităm la maximum de timpul pe care îl avem.

Cu toții vrem să trăim mai bine. Acest lucru poate fi realizat într-o varietate de moduri, cum ar fi extinderea orizontului și învățarea a ceva nou. Oricare ar fi aceasta (să străduiți să scrieți mai bine, să învățați o nouă limbă, să cântați la un instrument muzical), achiziția este o modalitate dovedită de a vă avansa în carieră, de a vă dezvolta creierul și abilitățile de învățare.

Beneficiile învățării de noi abilități sunt evidente, dar există o problemă - cum să găsești timp într-un program încărcat pentru a învăța ceva nou? Și acum vom încerca să răspundem la această întrebare.

Verificați-vă programul

Primul pas este să fim clari despre cum ne petrecem ziua.

Începeți prin a verifica calendarul a tot ceea ce faceți pe parcursul zilei. Este mai ușor să împărțiți toate cazurile în două categorii (marcați-le în culori diferite):

Program de lucru (albastru).
Timp liber (verde).

De exemplu, conform programului din Google Calendar, devine imediat clar că am timp suplimentar de la 15:30 la 17:30, înainte de micul dejun (dacă mă trezesc devreme), prânz și ora după 19:00.

Acest lucru este mai mult decât suficient pentru a rezerva 30-60 de minute pe zi pentru a învăța ceva nou în loc să ieși pe rețelele de socializare sau să iei prânzul.

Când vă verificați pe deplin programul zilnic, veți fi surprins de cât timp liber aveți pentru a învăța o nouă abilitate.

Prioritizează

Pentru a prioritiza programul, vom folosi metoda președintelui SUA -.

Esența acestei metode este că toate sarcinile pot fi împărțite în patru categorii:

Urgent și important. Faceți acest lucru imediat.
Important, dar nu urgent. Decideți când o veți face.
Urgent, dar nu important. Delega.
Nu urgent și nu important. Lasă pentru mai târziu.

Urgent

Nu va grabiti

Important

Pentru a scrie un articol.

Încărcător.

Sunați familia și prietenii.

Verificați articolele.

Strategie de afaceri de lungă durată.

Nu conteaza

Programează un interviu.

Comandați bilete.

Scrie un comentariu.

Răspundeți la inbox.

Distribuie acest articol.

Uită la TV.

Stai pe rețelele de socializare.

Sortați literele vechi.

Pentru a înțelege toate posibilitățile acestei metode, încercați să relaționați pur și simplu fiecare dintre sarcinile dvs. la una dintre categoriile propuse.

Orice lucru important este rareori urgent și tot ceea ce este urgent este rareori important. Dwight Eisenhower

Primul pas este să vă concentrați pe care dintre sarcinile curente le puteți delega sau amâna. Dacă aveți o listă de sarcini sau un program, întrebați-vă:

Care este scopul meu principal pe care încerc să-l ating? (Învățați spaniola, creșteți-vă profiturile etc.)
Care dintre aceste sarcini mă va aduce mai aproape de obiectivul meu?
Care dintre sarcinile ineficiente le pot transfera, pe care le pot refuza complet?

Prea des, ne ocupăm de sarcini inutile și ne petrecem cea mai mare parte a zilei cu ele, în loc să le delegăm doar sau să le lăsăm pentru mai târziu.

Potrivit declarației, doar 20% din eforturile noastre aduc 80% din rezultatul dorit, așa că asigurați-vă că alegeți sarcinile din secțiunea „a face” și „rezolva” din matricea Eisenhower cu atenție și corect strategic.

După completarea matricei Eisenhower, verificați-vă programul și eliminați toate sarcinile pe care le considerați neimportante.

A fi constant ocupat este o formă de lene, lene de a te gândi și a-ți înțelege acțiunile. Timothy Ferriss

Optimizați

Următorul pas este să vă optimizați programul.

Puteți face acest lucru în trei moduri:

Reduceți timpul alocat sarcinilor de lucru. Chiar și cei mai talentați dintre noi amână. Acest lucru se explică cel mai bine în binecunoscutul: munca umple tot timpul alocat pentru ea. Aceasta înseamnă că, dacă credeți că o sarcină va dura două ore, stabiliți-vă un termen limită de o oră. Și vei căuta o modalitate de a face totul înainte de ora stabilită.
Folosiți timpul liber pe care îl petreceți pentru lucruri neimportante. Există momente în timpul zilei în care pur și simplu nu faci nimic sau nu îndeplinești sarcini pentru a ucide timpul? Poate că citiți articole distractive în fiecare seară sau vă verificați e-mailurile de mai mult de cinci ori pe zi. Toți avem asta. În schimb, utilizați unul dintre aceste intervale de timp nu atât de importante pentru a dobândi cunoștințe noi.
Adună toate piesele de timp liber împreună. Acesta este cel mai simplu truc de viață care vă va permite să obțineți tot ce este mai bun din ambele metode. Multitasking-ul nu funcționează în timp ce faci o muncă importantă, dar este o modalitate eficientă de a economisi timp atunci când faci de cap. De exemplu, în loc să te arunci cu capul în rețelele sociale sau să verifici e-mailul, fă-o în același timp. Legând aceste sarcini, s-ar putea să nu fii 100% concentrat, dar vei economisi timp. Acest lucru nu vă va afecta productivitatea (atâta timp cât faceți mai multe sarcini în timpul liber, nu în timpul muncii).

Când utilizați una sau toate aceste trei moduri pentru a vă optimiza programul, veți avea la dispoziție câteva ore pentru a stăpâni o nouă abilitate.