Ce este scara de depresie Beck și cum se utilizează

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Durează doar 10 minute pentru a-ți evalua starea mentală.

Ce este scara depresiei Beck

Scala de depresie Beck Depression Inventory (BDI) / American Psychological Association Scale of Depression este un test care identifică cu exactitate depresia și cât de gravă este.

Testul este un chestionar format din 21 de itemi. Fiecare persoană este rugată să aleagă una dintre cele patru opțiuni de răspuns care descriu starea sa. Toate variantele au propria greutate, indicată în puncte. Ele sunt rezumate, iar în funcție de rezultat, medicul - psiholog clinician, psihoterapeut, psihiatru - are posibilitatea de a pune un diagnostic preliminar pacientului.

Autorul scalei, profesorul american de psihiatrie Aaron Temkin-Beck, a fost A. T. Beck, C. H. Ward, M. Mendelson, et al. Un inventar pentru măsurarea depresiei / întrebări de psihiatrie JAMA bazate pe cele mai semnificative simptome ale depresiei. S-a întâmplat în 1961. De atunci, scara a fost revizuită de două ori. Astăzi, cei mai precisi sunt Aaron T. Beck, Robert A. Steer, Roberta Ball, William F. Ranieri. Comparația inventarelor Beck Depression-IA și II în ambulatoriu psihiatric / Jurnalul de evaluare a personalității cea mai recentă versiune, revizuită în 1996 în conformitate cu cea de-a patra ediție a Manualului de diagnostic și statistică a tulburărilor mintale. Acesta este un ghid internațional recunoscut dezvoltat de experți de la Asociația Americană de Psihiatrie.

Cum să treci testul Beck

Citiți cu atenție declarațiile 21 Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / The Psychological Corporation. În fiecare, bifați caseta care reflectă cel mai pe deplin starea dumneavoastră din ultimele două săptămâni, inclusiv astăzi. Dacă în oricare dintre grupe îți este greu să te decizi între două sau trei opțiuni, alege-o pe cea pentru care sunt mai multe puncte.

De obicei, durează mai puțin de 10 minute pentru a finaliza Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / Psych Congress Network.

1. Tristețe

• 0 - Nu mă simt supărat, trist.
• 1 - Mă simt trist din când în când.
• 2 - Mă simt frustrat tot timpul.
• 3 - Sunt atât de supărat și nefericit încât mi se pare insuportabil.

2. Atitudine față de viitor

• 0 - Viitorul nu mi se pare înfricoșător.
• 1 - Am început să-mi fac griji pentru viitor mai des decât înainte.
• 2 - Nu ma astept la nimic bun.
• 3 - Se pare că viitorul meu este fără speranță. Doar devine mai rău.

3. Eșecuri din trecut

• 0 - Cu greu pot fi numit un eșec.
• 1 - Eșecurile și eșecurile mi se întâmplă mai des decât altor persoane.
• 2 - Au fost multe eșecuri și dezamăgiri în viața mea.
• 3 - Sunt un eșec total.

4. Plăcerea vieții

• 0 - Sunt destul de mulțumit de viață.
• 1 - Obișnuiam să mă distream mai mult cu ceea ce se întâmpla.
• 2 - Am încetat să mă bucur chiar și de lucrurile care m-au făcut fericit înainte.
• 3 - Viața mea este groaznică și nu există nici un decalaj.

5. Sentimente de vinovăție

• 0 - Nu simt nicio vina deosebita fata de nimeni si pentru nimic.
• 1 - Destul de des mă simt vinovat pentru ceea ce aș fi putut face, dar nu am făcut.
• 2 - Mă simt vinovat foarte des.
• 3 - Simt constant că sunt de vină pentru toată lumea.

6. Așteptarea pedepsei

• 0 - Nu am făcut nimic pentru care să fiu pedepsit.
• 1 - Am pentru ce să fiu pedepsit.
• 2 - Trăiesc în mod constant în așteptarea pedepsei.
• 3 - Am fost deja pedepsit pentru tot ce am făcut.

7. Atitudine față de tine însuți

• 0 - Mă tratez ca de obicei.
• 1 - Se pare că mi-am pierdut încrederea.
• 2 - Sunt dezamăgit de mine.
• 3 - Pur și simplu mă urăsc.

8. Autocritica

• 0 - Știu că în general nu sunt mai rău decât alții.
• 1 - Văd mai multe defecte în mine decât înainte.
• 2 - Îmi cunosc toate neajunsurile și mă critic fără milă pentru ele.
• 3 - Sunt un mare defect. Numai eu sunt de vină pentru tot ce se întâmplă rău în jur.

9. Gânduri sinucigașe

• 0 - Nu m-am gândit niciodată să mă sinucid, acesta nu este modul meu de a rezolva problemele.
• 1 - Uneori am gânduri de sinucidere, dar sunt întâmplătoare, nu plănuiesc să le duc la îndeplinire.
• 2 - În mod regulat cred că sinuciderea ar fi o soluție bună.
• 3 - Voi fi ușurat să termin. Abia aștept șansa.

zece. Nevoia de a plânge

• 0 - Dacă uneori plâng, atunci evident nu mai mult decât înainte.
• 1 - Plâng mai mult acum decât înainte.
• 2 - Plâng aproape constant.
• 3 - Îmi vine să plâng, dar nu pot.

11. Anxietate, nervozitate

• 0 - Sunt calm, totul este ca de obicei.
• 1 - Mă simt mai neliniştit decât de obicei.
• 2 - Mă simt în mod constant nervos, tresărind din cauza fleacurilor.
• 3 - Sunt atât de agitat încât trebuie să mă mișc sau să fac ceva tot timpul, altfel o să înnebunesc.

12. Pierderea intereselor

• 0 - Încă sunt interesat de alți oameni, am hobby-uri.
• 1 - Am devenit mai puțin interesat de ceea ce se întâmplă în jurul meu.
• 2 - Mă plictisesc de alți oameni, ei enervează.
• 3 - Mi-am pierdut interesul pentru toate.

13. Capacitatea de a lua decizii

• 0 - Iau decizii la fel ca înainte.
• 1 - Mi-a devenit mai greu să decid ceva, mă îndoiesc de multe ori și mi-aș dori ca cineva să-și asume responsabilitatea pentru sine.
• 2 - Fiecare decizie este dificilă pentru mine.
• 3 - Nu vreau și nu pot decide nimic.

14. Nevoie proprie

• 0 - Sunt încă nevoie de alții și de mine.
• 1 - S-a rupt ceva în mine și din ce în ce mai des pare că nimeni nu are nevoie de mine.
• 2 - Mă simt lipsit de valoare în comparație cu ceilalți.
• 3 - Sunt absolut inutil.

15. Evaluarea energiei interne

• 0 - Sunt energică ca întotdeauna.
• 1 - În ultimul timp, am mai puțină energie decât obișnuiam.
• 2 - Nu am destulă putere să fac ceea ce trebuie.
• 3 - Nu am putere pentru nimic.

16. Modul de repaus

• 0 - dorm ca de obicei.
• 1 - Am început să dorm mai mult sau mai puțin decât înainte.
• 2 - Dorm mult mai mult (mai puțin) decât de obicei.
• 3 - Sunt gata să dorm cea mai mare parte a zilei. Sau dimpotrivă: mă trezesc adesea în miezul nopții și apoi nu pot dormi mult timp.

17. Iritabilitate

• 0 - Nu sunt mai iritabil decât de obicei.
• 1 - Am început să mă enervez mai ușor decât înainte.
• 2 - Mă simt în mod regulat enervat de tot.
• 3 - Mă simt în mod constant enervat, chiar și atunci când pare că nu există niciun motiv.

18. Pofta de mancare

• 0 - Mănânc la fel de mult ca întotdeauna.
• 1 – Mi s-a schimbat puțin apetitul: mă surprind mâncând mai mult sau mai puțin decât înainte.
• 2 - Pofta mea de mâncare este mult mai scăzută (creștetă) decât era înainte.
• 3 - Nu am deloc pofta de mancare. Sau dimpotrivă: îmi este în permanență foame.

19. Concentrarea atentiei

• 0 - Îmi este ușor să mă concentrez pe o anumită sarcină.
• 1 - Recent au apărut unele probleme cu concentrarea.
• 2 - Îmi este greu să mă concentrez pe ceva mai mult de câteva minute.
• 3 - Am constatat că nu mă pot concentra deloc.

20. Oboseala

• 0 - Sunt la fel de obosit ca întotdeauna, nimic nu s-a schimbat.
• 1 - Am început să obosesc mai repede decât de obicei.
• 2 – Mă descurc în continuare, dar din ce în ce mai des mă trezesc să renunț la unele dintre lucrurile obișnuite (sport, întâlniri cu prietenii, călătorii), pentru că pur și simplu nu am puterea pentru ele.
• 3 - Chiar se pare că mă trezesc deja obosită.

21. Interes pentru sex

• 0 - Libidoul meu nu s-a schimbat în ultima vreme, totul este ca de obicei.
• 1 – Sexul mă interesează puțin mai puțin decât înainte.
• 2 - Mă gândesc la sex extrem de rar, a trecut la al zecelea plan.
• 3 - Mi-am pierdut complet interesul pentru sex.

Ce înseamnă rezultatele Scalei de depresie Beck

În funcție de câte puncte ați marcat, Beck Depression Inventory / NINDS CDE ar putea sugera următoarele.

• 0-13 - fără simptome depresive. Sănătatea ta mintală este în regulă.
• 14-19 - este probabilă o depresie ușoară (subdepresie).
• 20–28 - depresie moderată.
• 29–63 - depresie severă. Cu cât numărul de puncte este mai mare, cu atât condiția este mai dificilă.

Cuvântul cheie aici este „ghici”. Scala de depresie Beck nu este un instrument de diagnostic clar al lui Yuan-Pang WangI, Clarice Gorenstein. Evaluarea depresiei la pacienții medicali: o revizuire sistematică a utilității Beck Depression Inventory-II / Clinics. Este doar unul dintre testele cheie pe care le efectuează un medic pentru a detecta o tulburare mintală. Cu toate acestea, pentru a pune un diagnostic precis, medicul va ține cont cu siguranță de alți factori: starea de sănătate, prezența anumitor boli, starea de bine, vârsta și stilul de viață al pacientului.