2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în corpul tău când mănânci și bei în același timp? Este bine sau rău? Răspunsul la această întrebare a fost dat de un student la medicină.
Indiferent dacă bei în timpul mesei sau nu are un efect redus sau deloc asupra digestiei. Nu va doare (cu excepția cazului în care este o cantitate letală de apă) și nici nu va beneficia (cu excepția cazului în care sunteți deshidratat). Digestia este un termen care se referă la descompunerea mecanică, enzimatică și chimică a alimentelor. Și, deoarece aproape fiecare proces din corpul tău are loc într-un mediu acvatic, nu are sens să spui că o cantitate mică de hrană îi va ajuta sau dăuna.
Convingerea populară că apa scade aciditatea din stomac este doar un mit. Puteți modifica concentrația de suc gastric în organism doar într-un mod dureros (de exemplu, prin deteriorarea sistemului digestiv), dar nu în niciun fel cu un pahar cu apă de băut la masă. PH-ul stomacului tău este mai mic de unu. Aceasta înseamnă că aciditatea stomacului tău este de 1.000.000 de ori mai puternică decât aciditatea apei (PH = 7). Va trebui să bem litri de apă pentru a-i face cumva rău.
Mai mult, nu crede că stomacul tău este doar un bazin de acid. Mirosul, mestecatul și chiar gândirea la alimente măresc producția de acid în stomac. Prin urmare, ai încredere în corpul tău și va face totul pentru tine.
Recomandat:
Cum să corectezi postura și să îmbunătățești digestia cu crunch
Hackerul de viață și-a dat seama cât de utilă este răsucirea corpului nostru și cum să efectueze corect astfel de exerciții. Încearcă-l cu noi
Stresul afectează cu adevărat digestia?
Gastroenterologul Anna Yurkevich a vorbit despre dacă stresul afectează digestia și a explicat de ce nu am chef să mănânc înainte de examene și interviuri
Cum afectează activitatea fizică în timpul sarcinii mama și copilul
Sportul în timpul sarcinii poate sprijini sănătatea nu numai a mamei, ci și a copilului nenăscut. Cum anume - conform ultimelor cercetări
Cum să transformi apa murdară în apă potabilă
În discursul său TED, Michael Pritchard vorbește despre cum a privit tsunami-ul asiatic din 2004 și apoi consecințele uraganului Katrina pentru a reproiecta filtrele portabile de apă. Ce a rezultat din asta? Sticla Lifesaver mică și accesibilă, care îți poate salva viața.
Cum să faci din apa potabilă un obicei sănătos
Cu ajutorul Waterbalance, nu numai că vei afla câtă apă trebuie să bei în fiecare zi, dar vei primi și mementouri regulate despre aceasta