Cuprins:
- Ce cauzează respirația urât mirositoare
- Cum să-ți dai seama dacă respirația ta miroase
- Cum să scapi de mirosul urât
- Ce să folosiți în loc de gumă
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Respirația urat mirositoare este foarte neplăcută. Pentru el au venit chiar și cu un termen medical special - halitoză. Igiena personală și puține cunoștințe vă vor ajuta să faceți față respirației urât mirositoare.
Ce cauzează respirația urât mirositoare
Cea mai frecventă cauză este gura uscată. Din cauza unei cantități insuficiente de apă care intră, organismul reduce producția de salivă. Celulele limbii încep să moară, bacteriile își intensifică activitatea, iar aceste procese provoacă un miros urât.
Respirația urat mirositoare poate cauza, de asemenea, resturile de alimente să se blocheze în gură. Dacă nu vă periați dinții suficient de bine, aceleași bacterii se acumulează în gură și provoacă mirosuri.
O alta cauza a respiratiei urat mirositoare este mancarea pe care o mancam. Știm despre usturoi, ceapă și țigări care provoacă mirosuri neplăcute, dar asta este doar jumătate din problemă. Postul și dietele stricte pot provoca, de asemenea, respirația urât mirositoare. Organismul începe să descompună depozitele de grăsime, eliberând cetone, care au acest efect.
Nu uitați de motive medicale. Bolile de rinichi, bolile hepatice, diabetul și infecțiile pulmonare pot provoca, de asemenea, respirația urât mirositoare. Dacă aveți simptome ale uneia dintre aceste afecțiuni, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră. Cu toate acestea, cele mai frecvente cauze ale respirației urât mirositoare pot fi tratate singur.
Cum să-ți dai seama dacă respirația ta miroase
Cel mai neplăcut mod este să auzi despre asta de la interlocutorul tău. Dar aceasta este o situație critică și facem tot posibilul să o evităm.
Iată câteva modalități mai puțin drastice.
• O limbă roz, curată indică un miros normal, un strat alb sugerează contrariul.
• Dacă aveți o lingură la îndemână, o puteți trece de mai multe ori peste limbă, o puteți lăsa să se usuce, apoi o puteți mirosi.
• Linge-ți încheietura mâinii, așteaptă câteva secunde și miroși.
Nu funcționează: pune palmele la gură cu o barcă și expiră în ele. În cele mai multe cazuri, nu vei simți un miros neplăcut.
Cum să scapi de mirosul urât
Vești proaste: nu există nicio modalitate de a scăpa de respirația urât mirositoare o dată pentru totdeauna. Mănânci în fiecare zi, așa că va trebui să-ți monitorizezi și cavitatea bucală în fiecare zi. Și iată principalele modalități de a face față respirației urât mirositoare.
1. Bea multă apă. Un mediu uscat este mai favorabil pentru bacterii, astfel încât apa insuficientă va duce la mirosuri neplăcute.
2. Folosiți raclete pentru limbă. Nu există o modalitate mai eficientă decât curățarea limbii. Colectează cel mai mare număr de bacterii - acestea sunt motivul respirației urât mirositoare.
3. Clătiți-vă gura cu un lichid special. Se gaseste in orice supermarket. Măsurați cantitatea indicată de lichid și clătiți-vă gura cu ea timp de 30 de secunde. După aceea, nu mâncați și nu fumați cel puțin 30 de minute.
4. Foloseste ata dentara. Între dinți rămân multe bacterii. Singura modalitate de a scăpa de ele este cu ața dentară.
5. Mănâncă hrana potrivită. Există mai multe alimente care pot ajuta și la combaterea respirației urât mirositoare. Acestea sunt ceaiul verde, scorțișoară, portocale, fructe de pădure, mere, țelină.
Ce să folosiți în loc de gumă
Majoritatea experților sunt de acord că guma de mestecat este cel mai inutil mod de a combate respirația urât mirositoare. Iată ce puteți mesteca ca alternativă:
• anason, • cardamom, • Mărar, • batoane de scorțișoară (despărțiți o bucată mică), • cuișoare (nu mai mult de un mugur), • patrunjel.
Aceste sfaturi vă vor ajuta să scăpați de mirosul urât dacă le urmați în mod regulat.
Recomandat:
Cum să învingi victima în tine și să controlezi orice situație
Psihologia victimei este simplă: eu nu sunt de vină pentru nimic, circumstanțele sunt de vină pentru tot, alte persoane (subliniați necesarul). Învață cum să nu mai simți rău pentru tine
Cum să scapi de respirația urât mirositoare
Respirația urat mirositoare este o problemă cu care se confruntă mulți oameni. Life hacker înțelege cauzele halitozei și cum să o elimine
De ce apare respirația urât mirositoare?
Există două motive principale - le-am demontat pe fiecare. Această întrebare a fost trimisă de cititorul nostru. Pune și tu întrebarea ta lui Lifehacker - dacă este interesant, cu siguranță vom răspunde. De ce apare respirația urât mirositoare?
Cum să-ți tragi respirația în timpul unui antrenament intens
În orice antrenament, există o perioadă scurtă de odihnă când vă puteți recupera și vă puteți trage respirația. Cum să restabiliți corect respirația - vom spune în continuare
Cum să-ți ții respirația timp de 20 de minute
Cât timp poți să-ți ții respirația? Pentru un minut sau un minut și jumătate? Corpul uman este capabil să reziste fără să respire mult mai mult, trebuie doar să știi cum se face. Magicianul-iluzionistul Harry Houdini a devenit faimos pentru capacitatea sa de a-și ține respirația timp de trei minute.