2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Astăzi vom vorbi despre ritmul cardiac: cum să calculați corect ritmul cardiac maxim, cum să determinați zonele cardio și cum să vă măsurați ritmul cardiac dacă sunteți fără gadgeturi …
Puls (din latină pulsus - lovitură, împingere) - vibrații sacadate ale pereților arterelor asociate cu ciclurile cardiace. Într-un sens mai larg, pulsul este înțeles ca orice modificare a sistemului vascular asociată cu activitatea inimii, prin urmare, clinica distinge între pulsurile arteriale, venoase și capilare. Este unul dintre principalii și cei mai vechi biomarkeri.
Wikipedia
Ritmul cardiac mediu
- nou-născuți (de la 0 la 3 luni) - 100-150 de bătăi pe minut,
- bebeluși de la 3 la 6 luni - 90-120 de bătăi pe minut,
- bebeluși de la 6 la 12 luni - 80-120 de bătăi pe minut,
- copii de la 1 la 10 ani - 70-130 de bătăi pe minut,
- copii peste 10 ani și adulți, inclusiv vârstnici, - 60-100 bătăi pe minut,
- sportivi adulți bine antrenați - 40-60 de bătăi pe minut.
Recomandat:
Care este ritmul cardiac și ce să faci dacă al tău nu corespunde cu acesta
Ritmul cardiac depinde de vârstă, greutate, înălțime și multe altele. Un hacker de viață înțelege care puls este considerat normal și pentru ce simptome trebuie să apelați o ambulanță
De ce să-ți calculezi ritmul cardiac dacă te hotărăști să faci sport
Ritmul cardiac este de câte ori bate inima ta pe minut. Calculul ritmului cardiac este necesar pentru ca sportivii începători să selecteze intensitatea antrenamentului. Ritmul cardiac în repaus - 60-100 de bătăi pe minut
Antrenamentul corect: ritmul cardiac și zonele de ritm cardiac
Ritmul cardiac este ritmul cardiac, la oamenii de rând, ritmul pulsului. De obicei, cu cât acest indicator este mai scăzut, cu atât este mai bună starea de sănătate a sistemului cardiovascular uman
Recenzie Amazfit PowerBuds - căști sport cu monitor pentru ritmul cardiac
Amazfit PowerBuds ține cont de toate nevoile de bază ale unui sportiv. Dar monitorul ritmului cardiac din ele este destul de de prisos. Ne dăm seama cu ce altceva se poate lăuda noul produs
Ritmul de alergare vs ritmul cardiac: perspectiva unui începător anxios
Ritmul de alergare sau ritmul cardiac - pe ce ar trebui să vă concentrați? alergătoarea începătoare Inga Admiralskaya le-a încercat pe ambele și povestește cum a făcut o alegere