3 practici de autonivelare care te ajută să depășești dificultățile financiare

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Un fragment din cartea „Don’t Noah” de la autorul celei mai vândute cărți despre auto-dezvoltare „NO SY” va învăța bazele psihologice ale bogăției.

1. Urmăriți-vă limba

Dacă îți spun: „Nu poți face bani pentru că ești un idiot”, va provoca o anumită reacție și răspuns. La fel ca fraza „Ești frumoasă, infinit de puternică, te iubesc”. Gândurile tale sunt o autostradă către lumea spirituală, unde Rațiunea Universală se găsește în așteptarea ta și a ordinelor tale. Cuvintele și gândurile sunt prieteni-prieteni. Ei bine, știi, ei împărtășesc totul, completează propoziții unul pentru celălalt, se sprijină, transmit informații și emoții precum notițele din liceu.

Așadar, dacă ești în scădere sau nu știi unde să mergi din punct de vedere financiar, cu siguranță ar trebui să înțelegi un lucru. Merită să vă îmbunătățiți vocabularul. Credințele ascunse pot fi invocate nu numai prin acțiuni active, ci și prin observarea a ceea ce spui. Cuvintele, ca porcii cu trufe, sunt excelente în căutarea ascunzătoarelor.

Din fericire, procesul de construire a vocabularului este foarte simplu. Trebuie doar să fii atent. Pe măsură ce citiți această carte, urmăriți ce iese din gură. Luați-o ca pe o mantră: încetinește și tace. Exersați și respirați adânc înainte de a vorbi. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți ceea ce ați vrut să spuneți și să îl reparați din mers, după cum este necesar.

A acorda atenție vorbirii altora este o altă modalitate bună (și de fapt, știi, nu este un lucru rău în general). Vă va oferi ocazia să vă gândiți: „Hmmmm, sună la fel?” Acest lucru este de obicei foarte util, deoarece oamenii cu care petrecem mult timp împărtășesc adesea percepția noastră asupra realității. În consecință, ei verbalizează aceleași opinii despre bani ca și noi.

Iată câteva fraze la care trebuie să fii atent:

• vreau (= lipsesc).
• Îmi doresc (dar nu am nicio oportunitate = nicio putere).
• Am nevoie (nu am).
• Nu pot (totul este clar aici).
• Încerc (dar ezit).
• Sper (poate / nu se poate întâmpla = nicio credință).
• Ar trebui (dar poate nu voi face nimic, sau poate nu vreau).
• Nu știu (dacă este adevărat, cum pot afla acum?).

Iată câțiva înlocuitori grozavi:

• Eu am.
• eu creez.
• Sunt recunoscător pentru…
• Ma bucur.
• Eu pot.
• Aleg.
• Iubesc.

În plus, trebuie să fim deosebit de atenți cu cuvintele „Știu” *. Nimic nu trântește ușile la fel de repede ca fraza „Ei bine, da, știu că trebuie să-ți urmărești gândurile. Nu e nevoie să explic, să mergem mai departe!” Acestea sunt cuvinte foarte alunecoase pentru că adesea credem că a cunoaște este bine. Chiar nu contează cât de mult „știm”.

Fiecare poveste are întotdeauna mai multe laturi, un număr imens de întrebări, răspunsurile la care ne-ar ajuta foarte mult. Mai ales când vine vorba de auto-dezvoltare, trebuie să auzim unele lucruri din nou și din nou până când creează o imagine clară.

Alte cuvinte „Știu…” nu ne permit să primim informații de la Mintea Universală. Când suntem atât de convinși și atașați de ceea ce dictează creierul, nu putem înțelege și îmbrățișa cunoștințele mai profund. Ne comportăm ca și cum am fi mai deștepți decât Mintea Universală, cea care a creat totul. Și noi înșine nu ne amintim când să scoatem gunoiul.

* O notă importantă despre expresia „Știu”. Ai permisiunea de a-l folosi ca o confirmare a măreției tale. De exemplu: „Pot face asta. Știu că sunt cel mai tare tip.”

Să vorbim despre următorul sfat.

2. Taci complet

Unul dintre proverbele mele preferate este „tăcerea este aur”. O iubesc pe mai multe niveluri simultan. Ea ne amintește că adevărata înțelepciune ne poate deschide dacă tacem, nu cerem probleme și ascultăm intuiția și Universul. Înțelepciunea va curge de la noi într-un pârâu. Și ce se revarsă din gura noastră… Uită-te la mine! Îți voi spune cinci milioane de lucruri despre mine! Tu o să mă iubești! Voi râde de mine ca să nu îndrăznească nimeni să facă asta și să nu arăt ca un prost.

Cuvintele sunt un instrument important pentru conectarea cu oamenii pentru a împărtăși informații, dragoste, glume, idei, rețete de pui prăjit cu ei. Cu cât încetiniți mai mult și rămâneți tăcuți, cu atât sunt mai mari șansele să faceți alegerea corectă. Cu atât este mai probabil să pui întrebarea „De ce aveam de gând să spun asta?”

Una dintre cele mai bune modalități de a trece de bariera de zgomot și de a descoperi ceea ce se află adânc în noi este prin meditație. Stând în tăcere. Chiar dacă faci acest lucru timp de cinci minute pe zi, pur și simplu nu vei crede rezultatele și în curând vei deveni tăcut.

Setează un cronometru, stai confortabil, concentrează-te pe respirație, observă ce gânduri îți vin și împinge-le ușor, fii atent la inspirație și expirație.

Recomand cu căldură să ții un caiet la îndemână. Notează tot ce vrei să-ți amintești în el și apoi studiază-l mai detaliat. Înainte de a medita, întreabă-te cu ce te lupți. De exemplu: „Ce gânduri despre bani îmi blochează fluxul de energie?”

Un alt exercițiu grozav este vizualizarea. Imaginați-vă timp de cinci până la zece minute că ați obținut deja bogăție. Să presupunem că vrei să obții o mulțime de bani pentru a-ți duce familia la Barcelona. Imaginați-vă acolo. Observați cum vă simțiți, ce mirosuri inspiri, de unde ai rămas, ce vezi, mănânci, cumperi, cum strigi la un taximetrist răutăcios. Gândește-te la cât de bine te tratează ceilalți și la această călătorie, la felul în care te simți pentru tine. Nu renunța la acest sentiment.

Și fiți atenți dacă unele lucruri groaznice apar brusc la suprafață. Gânduri că nu meriți să călătorești, că ești egoist, că oameni din întreaga lume mor și cheltuiești bani în Muzeul șuncii. Notează orice îți vine în minte și începe să pui întrebări.

3. Vorbește cu banii ca partener

Indiferent dacă știi sau nu, ești într-o relație cu banii. Dacă nu le aveți, faceți o paralelă. Dacă ai trata oamenii așa cum tratezi banii, ai fi singur la o petrecere de naștere.

Scrieți o scrisoare către bani ca și cum ar fi o persoană vie. Consider că acesta este unul dintre cele mai bune exerciții. Mai devreme scrisoarea mea arăta așa.

Am avut o relație cu banii, pe care i-aș descrie cu cuvântul „leagăn”. Același lucru se întâmplă pentru majoritatea oamenilor. În general, este un miracol că am reușit să schițez o astfel de scrisoare. Energia mea, încercând să atragă bani, le-a blocat sosirea.

Iată fragmente din scrisorile cititorilor. Sunt concepute pentru a-ți arăta cât de mult nu ești singur în gândurile tale nebunești despre bani.

• „Bani scumpi! Mă simt încrezător cu tine. Și vreau să te cheltuiesc. Cred că cu tine sunt generos în relația cu ceilalți. Dar uneori pleci fără să-ți iei rămas bun. Esti ca un iubit care apare doar atunci cand vrea. Dar te vreau mereu. Mă supăr și mă sperie când pleci. Dacă nu te mai întorci niciodată?! Se pare că sunt o persoană rea. De ce nu poți să fii cu mine și să te bucuri?”
• „Bani scumpi! Te iubesc, te respect și încerc din greu să te folosesc cu înțelepciune. Dar uneori simt că te dezamăgesc. Trebuie să muncesc din greu sau nu te merit. Știu că împreună putem face lucruri grozave: aranjam vacanțe minunate, mulțumim familiei mele, ajutăm organizațiile caritabile. Totuși, de foarte multe ori simt că nu te merit.”
• „Bani scumpi! Te iubesc și mi-e frică de tine. Ar fi grozav să fiu destul de voi, dar mi-e frică să recunosc. Parcă aș deveni o persoană rea. Nici eu nu știu ce aș face dacă aș face o grămadă din voi. Simt că pur și simplu aș da totul, pentru că nu știu nimic despre investiții. Cred că îți blochez sosirea, pentru că nu vreau să arăt ca un prost.”
• „Bani scumpi! Îmi place când suntem împreună și vreau să fii în siguranță. Așa mă poți ajuta când se întâmplă ceva groaznic în viața mea. Dar mi-e teamă că, dacă sunteți prea mulți, oamenii din jurul vostru mă vor disprețui. Sau soțul meu va încerca să te ia de lângă mine. Nu am nicio educație sau abilități care să mă ajute să am atât de mulți dintre voi cât vreau.”
• „Bani scumpi! doar te urăsc. Urăsc că m-ai rănit fizic când văd facturile. Îmi face rău dacă mă uit la un împrumut pentru studenți. Urăsc că ai atâta putere asupra mea. Vreau să-mi dedic viața ajutând oamenii. Dar simt nevoia să lucrez acolo unde nu-mi place pentru a te câștiga mai mult. Să începem cu o masă curată. Vreau să ai din belșug din tine în loc de frică, furie și durere.”

Am auzit de o capcană pentru maimuțe folosită în anumite părți din Africa și India. Oamenii iau o cutie, fac o gaură în ea, aruncă o banană înăuntru și o lasă în locurile unde se adună maimuțele. Când maimuța vede cutia, își înfige laba înăuntru, apucă banana și este prinsă, deoarece laba nu poate fi scoasă împreună cu fructul. Trebuie doar să arunce o banană, dar nu o face.

Nu-mi amintesc când am auzit această poveste pentru prima dată, dar este adesea spusă de experți în domeniul autodezvoltării. Sunt complet sigur că asta e o prostie. În primul rând, de unde știe maimuța că există o banană în cutie? În al doilea rând, cum să o prind când este prinsă? Sunt ei acolo, stând toată ziua în junglă, fumând, jucând cărți și așteaptă cu plasele pregătite? Am intrat pe un site și spunea că vânătorii pun repede o maimuță într-o cuvă. Ce prostii de neimaginat!

Dar am decis să scriu această poveste oricum. Există trei motive pentru aceasta:

1. S-ar putea să greșesc, iar ea poate să fie adevărată.
2. Ea îmi ilustrează prea bine cuvintele. Aceasta este o metaforă grozavă a modului în care ne păstrăm ideile cu mintea îngustă despre bani.
3. Ceea ce încerc să spun este că inventăm tot felul de prostii. Și trebuie să încetăm să facem asta dacă vrem să ne schimbăm viețile și să fim liberi. Deci, este mai bine să vii cu prostii pentru a ilustra decât o poveste care poate fi o prostie în sine?

Alegem să rămânem în poveștile noastre pentru că beneficiem în mod fals de ele. Avem o personalitate: suntem cerșetori. Învinovățim pe oricine pentru sărăcia noastră, în afară de noi înșine („Nu am timp; am șapte copii; economia se duce dracului; nu găsesc un pix pentru a scrie o listă obligatorie”). Nu vrem să ne împingem din zona noastră de confort și să riscăm să fim învinși, să arătăm ca niște idioți, să pierdem bani, să ne schimbăm și să fim diferiți de familie și prieteni. Lista este nesfârșită, dar se reduce la o singură frază. Trebuie să-ți dorești visul mai mult decât drama.

Întrucât vă sporim opiniile limitate, vreau să spun un lucru. Nu te ține prea mult de a depăși blocurile, altfel vei uita să-ți schimbi viața. Am văzut multe cazuri în care oamenii pur și simplu au devenit obsedați de probleme, țineau jurnale, mergeau la psihologi, plângeau, își deconstruiau „Eul”. Toate acestea au fost doar o altă scuză pentru a nu schimba.

Prin urmare, vreau să faci mai multe lucruri în același timp. Explorează-ți povestea și mergi mai departe. Din nou, salturile uriașe și înfricoșătoare înainte sunt cea mai bună modalitate de a speria temerile și de a le face să iasă la suprafață. Este doi într-unul: înaintezi și te ocupi de demonii interiori.

Cheia succesului este să mergi înainte și să învingi fricile, nu să intri într-o introspecție fără sfârșit.

Îți amintești acel seminar la care mi-am dat seama ce se întâmplă cu atitudinea mea față de tatăl meu? Deci, nu sunt mândru de ceea ce am făcut atunci. Nu am găsit optzeci și cinci de mii de dolari și nu m-am îndreptat spre obiectiv. Am intrat în umbră. M-am concentrat pe frică, îndoială și anxietate în loc să lucrez la oportunitate. Am ezitat. Nu am semnat contractul și am sărit în următorul capitol al vieții mele. Am ieșit din sala de conferințe și m-am dus acasă. Aș vrea să spun că suma a fost o nebunie, dar, de fapt, pur și simplu nu am avut suficientă hotărâre (în final, am câștigat exact aceeași sumă un an mai târziu și am plecat la studii cu alt antrenor).

Acesta este punctul cheie. Când ai lovit-o și înțelegi ce te reține, acționează imediat. Te lupți cu lucruri foarte profunde și foarte reușite. Dacă eziți să obțineți un indiciu, le oferiți șansa de a vă câștiga din nou. Îndoiala este fisura prin care vor intra toate scuzele tale preferate. Îți vor îneca hotărârea și te vor duce înapoi în zona ta de confort. Ascultă-ți intuiția, ai încredere în Universal Reason, crede că dorința ta s-a împlinit deja și sari ca cel mai tare tip din lume! POTI!

Jen Cinsero este antrenor și autoare de cărți populare despre finanțe. Până la mai bine de 40 de ani, ea a locuit într-un garaj recondiționat, îmbrăcată cu haine la mâna a doua și nu își permitea să-și pună dinții reparați. Jen călătorește acum în toată lumea, cazând doar în hoteluri de cinci stele.

În noua carte „Don’t Noah. Înțelepciunea veche care spune: doar cel care a încetat să se plângă de soartă poate deveni bogat”, explică ea cum a reușit să se schimbe și împărtășește strategii pentru reconfigurarea gândirii financiare.