2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Această carte vă va revoluționa fără îndoială înțelegerea capacităților umane și a propriilor capacități. Cartea foto de lux conține 50 dintre cele mai dificile curse la care participă oamenii. Dacă credeți că un maraton sau un IRONMAN complet este limita capacităților umane, atunci trebuie neapărat să aruncați o privire la „Hardest Endurance Race”!:)
Iată câteva exemple de începuturi care sunt descrise în carte și care mi-au făcut o impresie șocantă:
- Norseman este un triatlon de 226 km care începe în apă înghețată, apoi continuă cu o plimbare cu bicicleta de vânt și rece. Apoi un maraton în urcare până la înălțimea de 1883 m pe pietre și un drum anevoios.
- Trans Europe Footrace - 4132 km care parcurg Europa - de la Gibraltar la Scandinavia.
- Ö până la Ö - alergare și înot pe o distanță de 64 km, unde participanții intră și ies din apă de 38 de ori. Apă foarte rece + 10 … + 16 ° С.
- Marathon des Sables este un ultramaraton de șase zile care traversează Sahara pe o distanță de 240 km. În toate aceste zile, participanții aleargă literalmente pe nisip, luptă cu căldura, frigul, furtunile de nisip și alte daruri ale deșertului.
- Maratonul Marelui Zid este doar un maraton de 42 km, dar de-a lungul Marelui Zid Chinezesc - 5165 de trepte în sus și în jos.
- Yak Attack - o cursă de biciclete de 400 km de-a lungul pasului montan Himalaya, cu un câștig de altitudine de 12.000 m.
- Campionatul Mondial Ultraman este o versiune avansată a IRONMAN cu o lungime totală de 514 km. În Hawaii, înoți 10 km în prima zi și mergi cu bicicleta pentru 145 km, în a doua zi - o plimbare cu bicicleta de 276 km cu un urcuș de 2611 m, în a treia zi - o alergare de 84 km!
- Self Transcedence 3100 Mile Race este cea mai ciudată competiție de până acum. Oamenii aleargă 4989 km timp de 52 de zile în două cartiere Queens din New York într-un cerc lung de 883 m. De ce nu înțeleg asta, dar e foarte tare să citești despre asta:)
Poveștile despre toate începuturile sunt însoțite de povestiri foto atsomfer ale celor care au luat parte la ele - pregătire, senzații, observații (iată un exemplu).
În ediția rusă de la „Mann, Ivanov și Ferber” există multe povești ale compatrioților noștri.
Recomandat:
7 antrenamente grele cu și fără cel mai simplu echipament
Un antrenament intens nu necesită deloc mersul la o sală de sport. Aceste seturi de exerciții pot fi efectuate cu sau fără echipament de bază
De ce despărțirile sunt mai grele pentru unii oameni
Cum să te descurci cu despărțirea de o persoană iubită dacă a devenit literalmente parte din tine? Luăm în considerare exemple de viață și căutăm o cale de ieșire din situație
10 cele mai bune jocuri de curse pe PC
Arcade și simulare, mașini reale și fictive, curse stradale și competiții oficiale - această colecție conține toate cele mai bune curse de pe PC
Leo Babauta: Cele mai grele sarcini sunt cele mai importante
Celebrul blogger, Leo Babauta, reflecta asupra „metodei cu mreana” – cum determinarea de a indeplini sarcini dificile ne poate schimba viata in bine. Am încercat multe tipuri de antrenamente, dar în ceea ce privește combinația de rezultate obținute pentru timpul petrecut, nu am găsit nimic mai bun decât exercițiile cu mreană.
VSCOcam. Cea mai completă recenzie a uneia dintre cele mai bune aplicații mobile din ultimii ani
VSCOcam este o aplicație foto pentru iPhone cu filtre frumoase, capacitatea de a ajusta imaginea și rezumate săptămânale ale celor mai bune fotografii