10 cei mai de succes trezitori devreme

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Life hacker a dat odată sfaturi despre cum să devii o persoană matinală. În același timp, sa observat că păsările timpurii sunt mai active, binevoitoare și optimiste. Ei învață și lucrează mai bine, devin mai puțin deprimați și au mai mult succes. Poate de aceea mulți oameni celebri își încep ziua în zori. Vă prezentăm cei 10 cei mai de succes cei mai devreme din lume.

Barack Obama

Unul dintre secretele productivității lui Barack Obama este exercițiul regulat. Președintele Statelor Unite monitorizează sănătatea, în fiecare zi începe cu un antrenament care durează aproximativ o oră. Prin urmare, pentru a fi la serviciu până la 8:30-9:00 dimineața, trebuie să se trezească destul de devreme.

E amuzant că Obama însuși se consideră o bufniță, pentru că de obicei președintele „închide” după miezul nopții.

Anna Wintour

Una dintre cele mai influente doamne din lumea modei, redactorul șef al Vogue Anna Wintour își setează ceasul deșteptător la 5:45 a.m. De ce asa devreme? Anna este o adevărată perfecționistă, se trezește, joacă tenis timp de o oră, apoi urmează o vizită obligatorie la coafor pentru a apărea complet înarmată la întâlnirea de dimineață.

Margaret Thatcher

Napoleon credea că a petrece prea mult timp dormind este o crimă. „Napoleon doarme 4 ore, bătrânii – 5, soldații – 6, femeile – 7, bărbații – 8, iar doar bolnavii dorm 9” – a spus comandantul francez.

Doamna de Fier britanică l-a depășit chiar și pe Napoleon - a dormit 3-4 ore pe zi. Nu conta la ce oră s-a încheiat ziua ei. Thatcher s-a trezit la 5 dimineața pentru a asculta programul ei preferat de radio BBC.

Vladimir Nabokov

În 1940, celebrul scriitor rus Vladimir Nabokov s-a mutat în Statele Unite. Acolo a ținut prelegeri pentru studenții americani și și-a continuat, de asemenea, activitatea de creație.

Într-un interviu, Nabokov a spus că se trezește la 6-7 dimineața și lucrează cu entuziasm până la 10:30, permițând doar o pauză de jumătate de oră la 8:30 pentru micul dejun cu soția sa.

Tim Armstrong

Dimineața CEO-ului gigantului media american AOL Inc. Tim Armstrong începe prin a-și verifica e-mailul. Și dimineața în înțelegerea lui este 5:00, maxim 5:15. Din păcate, majoritatea oamenilor sunt încă adormiți la această oră, așa că Armstrong începe să rezolve productiv sarcinile de lucru până la ora șapte.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow este obsedată de un stil de viață sănătos. De dragul unei siluete zvelte și al pielii tonifiate, nu numai că a renunțat la mâncarea nedorită, ci se trezește și la 4:30 dimineața pentru a face yoga.

În același timp, actrița recunoaște că nu prea îi place să se trezească devreme, dar autodepășirea zilnică o face să se simtă mult mai bine.

Frank Lloyd Wright

Cele mai bune idei pentru celebrul arhitect american, fondatorul „arhitecturii organice” Frank Lloyd Wright, care a creat peste 300 de clădiri, au venit între orele 4:00 și 7:00 dimineața.

Lloyd Wright a mărturisit odată unui prieten: „Mă trezesc la 4 dimineața și nu mai pot dormi. Mintea mea este limpede, așa că mă trezesc și lucrez 3-4 ore. Apoi mă duc din nou în pat."

Michelle Obama

La fel ca soțul ei, Michelle Obama își începe ziua cu antrenament sportiv, dar o face mult mai devreme decât soțul ei.

Prima Doamnă se străduiește să fie un exemplu pentru fiicele ei și pentru toate femeile americane. Femeile își găsesc puterea să se trezească la muncă, să pregătească micul dejun pentru familie, dar când vine vorba de propria lor înfățișare, trezitul devreme pare nerealist. Michelle Obama crede că acest lucru este greșit și se trezește la 4:30 am.

Simone de Beauvoir

Una dintre cele mai deștepte femei ale secolului XX, scriitoarea franceză Simone de Beauvoir, a recunoscut că nu-i place să se trezească devreme, dar setea de activitate nu îi permite să stea întinsă în pat jumătate de zi. Ceaiul de dimineață și deja la 10 feministul Beauvoir a început să lucreze.

Robert Iger

De obicei, programul de lucru în companii încep la 8-9 a.m., dar CEO-ul Disney, Robert Iger, se trezește la 4:30 a.m. Dar nu pentru antrenament sau muncă. Dimpotrivă, pentru Iger, dimineața este un moment pentru el însuși.

Dimineața, citește scrisori și documente, stă pe internet, se uită la televizor și face alte lucruri pentru care nu există absolut timp în timpul zilei.