Cum să folosești corect limbajul corpului în timpul unui interviu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Intervievarea unui potențial angajator este stresantă. Dacă vă este greu să vorbiți în mod competent, puteți conecta mijloace non-verbale de comunicare.

Specialiștii în limbajul corpului Lillian Glass, Patti Wood și Tonya Reiman vorbesc despre cum să te comporți în interviuri pentru a face o impresie bună.

1. Merge în largul tău

Un recrutor face de obicei o prima impresie asupra unui prospect în primele 10 secunde de la o întâlnire. Iar modul în care intri în cameră joacă un rol important. Îndreptați-vă umerii, întindeți-vă gâtul. Mersul trebuie să fie ușor.

2. Fă-te confortabil

Primul lucru de făcut este să vă așezați, să vă îndreptați și să vă sprijiniți de spătarul scaunului. Acest lucru îi va permite celuilalt să știe că ești deschis față de el și încrezător în tine.

3. Evitați contactul vizual constant

În schimb, puteți privi diferite părți ale feței recrutorului: buzele, ochii, nasul. Din partea lui, va părea că te uiți doar la fața lui.

4. Fii atent la gesturi

Dacă nu sunteți sigur ce să faceți cu mâinile, puneți-le pe masă. Acest lucru va demonstra că, chiar și într-o situație stresantă, puteți fi colectat.

5. Arată-ți palmele

Palmele deschise semnalează onestitatea și disponibilitatea de a coopera.

6. Respirați adânc

O modalitate de a-ți calma nervii este să respiri corect. La întâlnire, comportați-vă astfel: inspirați când intervievatorul vă pune o întrebare și răspundeți în timp ce expirați.

7. Dă din cap în timp ce vorbești

Este foarte important să-i faceți clar interlocutorului că îl ascultați cu atenție și înțelegeți. O modalitate bună de a face acest lucru este să dai din cap în momentele potrivite.

8. Apropiați-vă de persoana cu care vorbiți

Înclinați-vă corpul înainte când vorbiți, dar amintiți-vă să țineți spatele drept. Acest gest vă va demonstra interesul și simpatia pentru recrutor.

9. Bonus

Dacă nu puteți vorbi cu un potențial angajator în persoană, în timpul unui apel telefonic sau a unui interviu prin Skype, ridicați-vă și începeți să mergeți. Experții spun că ajută la sincronizarea proceselor din emisfera stângă și dreaptă ale creierului, ceea ce te va pune în starea de spirit potrivită.