De ce nu poți lupta singur cu depresia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Oricine ascunde depresia își riscă sănătatea și viața.

În ciuda personalității puternice a lui Nikki, ea a fost diagnosticată cu tulburare de anxietate generalizată și depresie în urmă cu câțiva ani. Îi era frică să spună cuiva despre asta, pentru că nu lua boala în serios.

O tragedie de familie a schimbat totul. Nepotul ei, Paul, în vârstă de 22 de ani, s-a sinucis brusc după ce s-a luptat cu depresia timp de câțiva ani. Atunci și-a dat seama că această boală nu mai poate fi tăcută.

Nu e nicio rușine să recunoști că ai depresie. Tăcerea nu face decât să agraveze situația, făcând persoana să se simtă singură și abandonată.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, depresia este principala cauză de îmbolnăvire și dizabilități la nivel mondial. În plus, această boală duce adesea la sinucidere.

De regulă, oamenilor le este frică să meargă la specialiști din cauza sentimentului de rușine și a fricii de a fi dezonorați. Cererea deschisă de ajutor este împiedicată de opinia publică că depresia este slăbiciunea obișnuită sau defectul de caracter al unei persoane.

Terapia potrivită poate vindeca depresia. 70% dintre cei care caută ajutor psihologic reușesc să se recupereze.

După ce și-a împărtășit problema cu alții, o persoană își dă seama că nu este singură în lupta sa cu depresia. Este o boală foarte frecventă în zilele noastre, dar cei cărora nu le este frică să vorbească despre ea, ca însăși Nikki, pot confirma că se poate vindeca. Cel mai important lucru este să nu vă retrageți în voi și să permiteți specialiștilor să ajute să facă față acestei boli.