Top 9 motive pentru despărțiri după relații lungi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Nimic nu arăta probleme și dintr-o dată s-a despărțit un cuplu frumos. Nu, acest lucru nu se întâmplă. Există întotdeauna semne de avertizare ale problemelor, dar suntem prea ocupați sau prea leneși pentru a le observa. Învață să simți când ceva nu merge bine și înțelege exact ce se întâmplă.

1. Pierderea încrederii

Absența inițială sau pierderea încrederii duce la faptul că fundația se prăbușește în relație: sentimentele de securitate și încredere dispar.

Încrederea distruge gelozia (justificată sau nerezonabilă) sau conștientizarea că un partener nu își ține promisiunile, sau ambele, amestecate într-un cocktail rece de suspiciune și resentimente.

Neîncrederea atrage după sine o existență dureroasă pentru un cuplu: reproșuri, interogații, un sentiment urât că ești în mod constant înșelat, sentimente de vinovăție, îngrădirea libertății partenerului, care îi poate afecta dezvoltarea carierei și interacțiunea socială.

2. Obiective diferite în viață

Înțelegi că este imposibil să alergi într-o echipă mult timp dacă ești tras în direcții diferite. Dacă obiectivele în viață ale partenerilor nu se intersectează sau nu se ating în niciun fel, ei nu vor putea construi relații pe termen lung.

Uneori, relația chiar îl împiedică pe unul dintre parteneri să se îndrepte spre obiectivele lor și să trăiască așa cum își dorește.

3. Violența

Îți vin în minte gânduri de abuz fizic sau sexual. Dar, pe lângă aceasta, există și violența emoțională, rănile din care se vindecă mult mai mult și mai greu decât vânătăile pe corp.

Semne de abuz emoțional:

• Încercările de a controla complet partenerul.
• Umilire verbală: insulte, critici nefondate și constante, cuvinte derogatorii.
• Demonstrație de putere și putere pentru a crea teamă în partener.
• Gelozie excesivă, și nu numai pentru oameni, ci și pentru muncă, obiective, hobby-uri.
• Așteptarea că partenerul va servi și va îndeplini toate dorințele.
• Manipularea partenerului.
• Privarea unui partener de dreptul de vot în luarea deciziilor comune.
• Încercările de a izola un partener de rude, prieteni, în general, de viața din afara relației.

Când vorbim despre violență, se pare că rolul răului ar trebui să fie jucat de un bărbat. Cu toate acestea, în mod firesc, nu este cazul. Femeile nu demonstrează adesea violență fizică, deși uneori are loc, dar se pot arăta în toate culorile în violența psihologică.

4. Așteptări înșelate

Suntem fericiți când totul se întâmplă așa cum ne-am imaginat, sau mai bine. Și suntem nemulțumiți când realitatea se dovedește a fi mai rea decât așteptările. Așteptările înșelate asociate cu un partener duc la frustrare și furie, care se revarsă asupra lui.

În capul nostru există o imagine a unui partener, pe ea el este felul în care vrem să-l vedem. Din păcate, persoana iubită habar n-are despre această poză și este puțin probabil să vrea să facă tot posibilul să se potrivească cu ea. Și dacă e să fim complet sinceri, atunci nu trebuie să corespundă cu ceea ce ai inventat pentru tine.

Cu toate acestea, nu renunțăm la speranța de a „termina” partenerul la ideal. De aici vai constante și nemulțumire, critica a tot ceea ce face partenerul, ignorând realizările sale, care nu se încadrează în imaginea dorită.

5. Dependențe cu care nu te poți lupta

Cele care fac viața insuportabilă: alcoolismul, jocurile de noroc și dependența de droguri. Fără îndoială, atunci când problemele abia încep, sprijinul unei persoane dragi te poate ajuta să le faci față. Dar, din păcate, de foarte multe ori nimic nu ajută până când persoana însuși își dă seama că trebuie să lupte.

Să adăugăm aici dependența patologică de un fost iubit sau iubit, lupta cu care cel mai probabil se va pierde, indiferent câtă energie și putere ai pune în ea.

6. Retragere, plictiseală, obișnuință

Diferitele obiective și probleme de comunicare duc la separarea partenerilor. Pot fi ținute împreună de frica de singurătate, de copii, de dependență financiară. Dar când nu există motive de restricție, cuplul se desparte rapid.

Un exemplu clasic este sindromul cuibului gol. Când copiii cresc și își părăsesc casa, părinții se simt brusc ca niște străini, între care nu există nimic în comun, pentru că de mulți ani au fost concentrați pe copii și au uitat să comunice între ei.

7. Viteză diferită de dezvoltare

Apropo, acesta este unul dintre motivele distanței: unul dintre parteneri se dezvoltă și se schimbă tot timpul, al doilea rămâne la același nivel ca atunci când s-au întâlnit. Ca rezultat - diferite interese, viziune asupra lumii, obiective, priorități, cerc social.

8. Probleme financiare

Problemele financiare nu sunt doar lipsa banilor, ci și problemele cu distribuirea acestora. De exemplu:

• Unul dintre parteneri câștigă mai mult decât celălalt, ceea ce îl face pe cel de-al doilea partener să se simtă inadecvat și dependent financiar.
• Bugetul total este distribuit pe baza dorințelor unui singur partener.
• Unul dintre parteneri cheltuiește bani fără a-l consulta pe celălalt, motiv pentru care atunci nu sunt suficiente fonduri pentru nevoi generale.

9. Ruperea conexiunii: emoțională sau fizică

Pauza fizica: partenerii (sau unul dintre ei) nu sunt mulțumiți de viața lor sexuală și nu pot discuta problemele acumulate și nu pot găsi o soluție.

Decalaj emoțional: partenerii nu știu să comunice, nu știu să empatizeze și să se susțină, nu se înțeleg. Nemulțumirea crește, pe care nici ei nu pot explica și discuta. Drept urmare, toată lumea caută sprijin pe partea: de la prieteni, rude, noi cunoștințe.

Adesea, o persoană caută componentele lipsă ale unei relații între membrii sexului opus, ceea ce duce la noi căderi de dragoste și infidelitate.

Lev Tolstoi a susținut că „fiecare familie nefericită este nefericită în felul ei”, dar ne vom permite să ne certăm cu clasicul. Motivele discordiei în relații sunt întotdeauna aceleași, doar că nu este întotdeauna posibil să le recunoaștem în spatele certurilor obișnuite.

Videoclipul de mai jos arată o luptă tipică (probabil s-au întâmplat unele similare în cuplul tău), dar probleme profunde din relație au dus la aceasta.

Comentariul psihologului:

Mai devreme sau mai târziu, fiecare cuplu se confruntă cu o criză în relație, pe care nu toată lumea o poate depăși. Este important să înțelegeți că motivele externe ale despărțirii, precum gelozia fetei față de mașina din videoclip, sau vasele nespălate, sau un alt milion de situații de conflict ridicole, la prima vedere, sunt doar motive. Dar ele indică probleme mai profunde în cuplu, cum ar fi lipsa de atenție sau de raport.

Eroul videoclipului face cea mai frecventă greșeală: încearcă să respingă toate acuzațiile împotriva lui. Ca urmare, fluxul de plângeri se dublează și începe schimbul obișnuit de reproșuri reciproce.

Psihologii aflați într-o situație similară recomandă să fiți de acord cu acuzațiile partenerului, dar încercați să netezi situația și să vă explicați cu blândețe punctul de vedere. Ajută la îndreptarea conversației într-o direcție constructivă.

O ceartă, și cu atât mai mult despărțirea, este o experiență dureroasă pentru orice persoană. Dar chiar și această situație are aspecte pozitive. Crizele sunt necesare pentru reflecție, reflecție asupra a ceea ce este important pentru tine și partenerul tău. Dacă te confrunți cu contradicții insolubile sau cu refuzul partenerului tău de a face compromisuri și a dialoga, poate fi timpul să te gândești la o nouă relație.

Dezvoltarea relațiilor fără criză este imposibilă, dar nu toate problemele duc la ruptură. Dacă înțelegi că prețuiești relația ta actuală, un singur lucru te va ajuta să eviți separarea: abilitatea de a-ți asculta partenerul și de a vorbi despre probleme. Dialogul este important. Nu un schimb de acuzații și fraze în apărarea propriilor interese, ci cooperare, răbdare și dorința de a schimba ceva în viața voastră, astfel încât amândoi să vă simțiți confortabil.

Învață să simți vibrațiile din cuplul tău, învață să le analizezi și, cel mai important, învață să discuti despre probleme, gânduri, sentimente, experiențe și frici.