De unde vine o hernie vertebrală și ce să faci cu ea

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Munca sedentară și supraponderalitatea cresc riscurile.

Cel mai adesea, această încălcare se dezvoltă imperceptibil. Dacă observați uneori o durere de spate surdă, inexplicabilă, care se agravează odată cu efortul fizic, tusea, strănutul, poate fi vorba de o hernie de disc.

Cu toate acestea, simptomele sunt diferite, iar uneori nu apar deloc… Până când hernia se transformă în ceva mai grav, precum sciatica sau chiar un accident vascular cerebral.

Ce este o hernie a coloanei vertebrale

Numele oficial pentru această tulburare este o hernie de disc (o formațiune plată între vertebre).

Discurile rezistente și remodelante permit coloanei vertebrale să se flexeze și, de asemenea, să absoarbă stresul pe care îl preia. Și totul ar fi bine, dar discurile nu sunt extrem de durabile.

Specialiștii centrului american de cercetare Mayo Clinic compară Hernia de disc fiecare dintre ele cu o gogoși jeleu: în interior se află un nucleu pulpos moale, care este închis într-un inel fibros format din tendoane dense.

Când ne aplecăm înainte, și chiar și cu o încărcătură, vertebrele se contractă și încercăm să stoarcem „gogoșile cu jeleu” înapoi. În cele mai multe cazuri, discurile intervertebrale pot rezista acestei sarcini.

Dar dacă inelul tendoanelor s-a slăbit dintr-un motiv oarecare, se poate rupe - iar miezul moale se va umfla din spațiul intervertebral. Această situație se numește hernie a coloanei vertebrale.

De ce este periculoasă o hernie a coloanei vertebrale?

1. Presiunea vertebrei asupra vertebrei crește. Motivele sunt clare, pe măsură ce distanțierul dintre ele a devenit mai subțire. Ca rezultat, vertebrele se freacă unele de altele, apare durerea, iar în viitor - o varietate de procese inflamatorii.
2. Hernia apasă pe rădăcinile nervilor spinali. Ciupirea unei rădăcini nervoase este, de asemenea, destul de dureroasă. Dar nu este vorba doar de durere: presiunea asupra terminațiilor nervoase poate duce la sciatică și chiar paralizie. Și având în vedere că nervii spinali transmit semnale către membre și către organele interne, este posibilă durerea și funcționarea defectuoasă a brațelor, picioarelor, vezicii urinare, ficatului, rinichilor și așa mai departe.
3. Hernia apasă pe vasele de sânge din apropiere. Din această cauză, alimentarea cu sânge a organelor și țesuturilor se deteriorează. Creierul suferă adesea.

De unde vine o hernie a coloanei vertebrale?

Acestea sunt cele mai frecvente cauze ale SIMPTOMELOR HERNIEI DE DISC care provoacă slăbirea inelului.

1. Ridicați în mod regulat ceva greu, încărcându-vă spatele sau umerii.
2. Ai căzut sau te-ai rănit în alt mod la spate.
3. Ai probleme cu postura – scolioza sau obiceiul de a sta in pozitie cocobita.
4. Petreci mult timp stând.
5. Suferiți de osteocondroză.
6. Sunteți supraponderal.
7. Sunteți în mod constant lipsit de somn, din cauza căruia coloana vertebrală nu are timp să-și revină din stresul zilei.

Care sunt simptomele unei hernie a coloanei vertebrale

Încă o dată, repetăm că simptomele unei hernie de disc Hernie sunt variate, iar în unele cazuri pot să nu fie prezente deloc. Prin urmare, cel mai bun mod de a urmări problema la timp este să fii supus în mod regulat unei examinări preventive de către un ortoped sau cel puțin un terapeut. Și bineînțeles, nu ignora semnalele pe care ți le dă spatele.

Iată cum se manifestă o hernie de disc:

1. Durere dureroasă de origine necunoscută, care apare din când în când în partea inferioară a spatelui sau a coloanei cervicale.
2. Durere fulgerătoare care uneori însoțește mișcările bruște, cum ar fi întoarcerea sau aplecarea.
3. Dureri de spate inferioare care iradiază spre coapsă sau picior.
4. Durere în coloana cervicală care iradiază către umăr sau braț.
5. Senzație crescută de amorțeală sau furnicături la degetele de la picioare și/sau inghinale.
6. Tulburări ale sistemului genito-urinar: incontinență sau retenție urinară, constipație, diaree, probleme de erecție.
7. Dureri de cap regulate, amețeli.
8. Tensiunea arterială crește fără niciun motiv aparent.

Dacă aveți cel puțin unul dintre aceste simptome, asigurați-vă că vă consultați medicul. Medicul va efectua un examen fizic - de regulă, plângerile și examinarea dvs. sunt suficiente pentru a pune un diagnostic. Uneori poate fi necesară o radiografie, CT sau RMN: aceste studii vor permite specialistului să excludă alte cauze ale durerii de spate și să determine localizarea herniei cât mai precis posibil.

Cum să tratezi o hernie a coloanei vertebrale

Pentru a-ți recăpăta starea de bine, de multe ori este suficient să luați Hernia de disc în doi pași.

1. Scapă de durere

Analgezicele convenționale fără prescripție medicală pe bază de ibuprofen sau naproxen ameliorează bine durerea. Doza necesară va fi prescrisă de medicul dumneavoastră. El va recomanda, de asemenea, medicamente mai puternice dacă medicamentele fără prescripție medicală nu fac față sarcinii.

Este posibil să aveți nevoie, de asemenea, de anticonvulsivante și relaxante musculare, medicamente care să ajute la ameliorarea tensiunii din mușchii spatelui.

2. Învață să ai grijă de coloana vertebrală

Tot același medic, cel mai probabil, vă va prescrie terapie cu exerciții - antrenament care vizează întărirea mușchilor mici care susțin coloana vertebrală. Datorită acestora, spatele tău va putea transporta încărcături mai ușor.

În plus, kinetoterapie vă va spune cum să ridicați corect greutăți și vă va învăța cum să evitați mișcările bruște - răsucirea și îndoirea coloanei vertebrale.

3. Faceți o operație

Tratamentul chirurgical este prescris numai în cazuri extreme:

• Dacă durerea persistă în 6 săptămâni.
• Dacă hernia este însoțită de pareză progresivă (slăbiciune la nivelul picioarelor) sau insuficiență a funcțiilor pelvine (pierderea controlului vezicii urinare și intestinului).

Cel mai adesea, chirurgii îndepărtează doar partea proeminentă a discului intervertebral. Acest lucru este suficient pentru a reduce presiunea asupra terminațiilor nervoase. În cazuri extrem de rare, discul deteriorat este îndepărtat cu totul.

Ce altceva poți încerca

Iată cele mai comune tratamente alternative care vă pot ajuta să vă recăpătați starea de bine. Dar nu este exact.

1. acupunctura … Unele studii Acupunctura pentru hernia de disc lombară: o revizuire sistematică și meta-analiză. arată că acupunctura poate de fapt ameliora durerile cronice de spate. Cu toate acestea, oamenii de știință admit că acest subiect trebuie încă rezolvat.
2. Chiropractica (terapie manuală) … Există dovezi că manipulările asupra coloanei vertebrale sunt moderat eficiente pentru durerile de spate care durează cel puțin o lună. Cu toate acestea, cu terapia manuală, sunt posibile efecte adverse ale manipulării coloanei vertebrale: o revizuire sistematică este un efect secundar grav - până la un accident vascular cerebral.
3. Masaj … Un masaj bine realizat oferă o ameliorare pe termen scurt a durerilor cronice de spate.
4. Yoga … Combinația de activitate fizică, exerciții de respirație și meditație ajută, de asemenea, tratamentul yoga pentru durerile lombare cronice nespecifice la ameliorarea durerii cronice la unii oameni.