Ce trebuie să știi despre obezitate

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Aceasta este o boală care poate scurta semnificativ speranța de viață.

Ce este obezitatea și cum diferă de a fi supraponderal

Obezitatea este o boală cronică caracterizată prin acumularea excesivă de țesut adipos în organism. Necesită tratament pe tot parcursul vieții pentru a reduce riscul de apariție a comorbidităților severe, a crește durata și a îmbunătăți calitatea vieții pacientului.

Spre deosebire de supraponderalitate, obezitatea este un diagnostic. Poate duce la alte boli grave.

Cum poate o persoană să știe că este obeză?

Obezitatea este diagnosticată prin calcularea indicelui de masă corporală (IMC).

IMC = greutate (kg) / înălțime² (m).

Acest indice a fost elaborat de matematicianul, statisticianul și sociologul belgian Adolphe Quetelet și a fost folosit în medicină de peste 150 de ani. Nu poate fi numita metoda perfecta de diagnosticare a obezitatii: masa musculara nu este luata in calcul in calcule, astfel ca unii sportivi care nu sunt obezi pot avea un IMC mare.

Doar un medic poate determina cu exactitate gradul de obezitate, dar un indicator ridicat calculat de un pacient la domiciliu poate fi un motiv pentru a consulta un medic.

• Greutatea corporală normală este de 18, 5-24, 9.
• Excesul de greutate - 25-29,9.
• Obezitatea de gradul I - 30–34, 9.
• Obezitatea de gradul II - 35–39, 9.
• Obezitate de gradul 3 - peste 40.

Care sunt tipurile de obezitate

Abdominală, sau superioară

La acest tip, țesutul adipos este concentrat în jurul organelor interne. Vizual, acest lucru se manifestă printr-o creștere a abdomenului, motiv pentru care tipul de obezitate abdominală este uneori numit „mărul”.

Pentru a detecta boala, se folosește o măsurare a circumferinței taliei. La bărbați, obezitatea este diagnosticată dacă această cifră depășește 94 cm, iar la femei - 80 cm. Acest tip de obezitate este considerat un factor separat. Obezitatea abdominală: aspecte clinice și sociale ale riscului de a dezvolta diabet de tip 2 și boala de inima.

Femuro-gluteal sau inferior

Acest tip se numește „peră”, opusă abdominală, deoarece la pacienți țesutul adipos se depune în fese și șolduri, iar silueta persoanei începe să semene cu o peră. Acest tip de obezitate este mai frecvent la femei și mai puțin periculoasă.

Care sunt consecințele obezității

Obezitatea este periculoasă deoarece crește riscul de obezitate și obezitate pentru multe boli. Printre ei:

• dislipidemie și ateroscleroză;
• ischemie cardiacă;
• diabet zaharat tip 2;
• boala hipertonică;
• sindromul de apnee în somn;
• colelitiaza;
• disfuncții ale sistemului reproducător și infertilitate;
• boli ale sistemului musculo-scheletic;
• boli oncologice.

Aceste boli reduc semnificativ speranța de viață, mai ales când vine vorba de boli ale sistemului cardiovascular. De exemplu, diabetul zaharat de tip 2 reduce speranța de viață cu 10. Efecte diferite ale diabetului zaharat asupra speranței de viață a bărbaților și femeilor cu boli ale sistemului circulator ani.

De ce apare obezitatea

În cea mai mare parte, obezitatea se dezvoltă datorită unui echilibru energetic pozitiv. Aceasta înseamnă că o persoană consumă mai multă energie decât cheltuiește. Creșterea procentului de persoane care suferă de obezitate, OMS asociază obezitatea și excesul de greutate cu două tendințe care se observă în societatea modernă: consumul de alimente bogate în calorii și reducerea activității fizice.

Genele pe care o persoană le moștenește de la părinți pot afecta, de asemenea, greutatea unei persoane: apetitul, rata cu care arde caloriile în timpul exercițiilor fizice și cât de bine transformă organismul alimentele în energie.

Prin urmare, principalii factori de risc sunt:

• Un stil de viață sedentar - mai puțin de 30 de minute pe zi de activitate aerobă.
• Dieta nesănătoasă - alimente bogate în calorii, bogate în grăsimi transgenice și zaharuri digerabile. Acestea sunt fast-food, băuturi și alimente dulci, produse de copt din făină premium, prăjeli, carne grasă, grăsimi animale.
• Factori de risc ereditari. Acest articol include nu numai genetica, care a fost menționată mai sus, ci și cultura alimentară și a activității fizice care este insuflată unei persoane dintr-o familie.

Pe lângă trei factori principali, există și:

• Boli rare, cum ar fi sindromul Prader-Willi, sindromul de hipercortizolism și alte afecțiuni.
• Medicamente care pot duce la creșterea în greutate dacă nu sunt compensate cu dietă sau exerciții fizice constante. De exemplu, antidepresive, medicamente antiepileptice, steroizi.
• Vârstă. Scăderea activității fizice și a masei musculare odată cu vârsta poate duce la scăderea numărului necesar de calorii. Acest lucru va duce la apariția excesului de greutate, dacă nu schimbați dieta.

De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că sarcina, renunțarea la fumat, insomnia, stresul și dietele stricte care vă permit să slăbiți rapid, dar să nu mențineți rezultatul, pot duce și la exces de greutate și la obezitate.

Când este timpul să mergi la medic

Pentru a vă păstra sănătatea, este imperativ să treceți la un examen medical și la examene profesionale. Și urmați recomandările medicului cabinetului de prevenție medicală pentru modificări ale stilului de viață.

Întreaga populație a Federației Ruse în vârstă de peste 40 de ani poate fi supusă unui examen medical profilactic integral rusesc al populației adulte a Federației Ruse anual și la vârsta de 18 până la 39 de ani - o dată la trei ani. În timpul examinării, sunt identificați excesul de greutate și factorii de risc pentru boli cronice, inclusiv alimentația nesănătoasă și activitatea fizică scăzută. În cazul în care sunt depistate, medicul cabinetului medical de prevenție sau terapeutul local efectuează un consult mai profund pentru a corecta acești factori și a preveni dezvoltarea obezității.

Dacă aveți un IMC mare și nu puteți pierde în greutate, merită să consultați un endocrinolog și un dietetician.

Cum se tratează obezitatea

Pentru a combate excesul de greutate, cel mai important și mai dificil lucru este schimbarea stilului de viață. Creșterea activității fizice (de preferință cu controlul pulsului și în măsura formei tale), reducerea cantității de calorii consumate, ajustarea dietei.

Dietă

În sine, dietele sunt ineficiente ca efect temporar. De îndată ce încetați să respectați o anumită dietă, greutatea revine - și chiar mai mult decât era înainte de a pierde în greutate. Pentru tratament, trebuie să mănânci corect pe tot parcursul vieții.

Cea mai utilă bucătărie națională este dieta mediteraneană: un plan alimentar sănătos pentru inimă Dieta mediteraneană constând din produse și mâncăruri tradiționale pentru Grecia și Italia: fructe și legume, cereale și leguminoase, pește și fructe de mare.

Medicamente

Tratamentul medical al obezității nu este foarte bine dezvoltat astăzi. În țara noastră, sunt înregistrate doar trei grupe de medicamente relevante - sibutramină, orlistat și liraglutidă. Ele influențează procesele care afectează greutatea unei persoane: apetitul și absorbția grăsimilor din alimente. Ca și în cazul oricărui medicament, aceste medicamente trebuie utilizate cu prudență și prescrise de un medic, deoarece au contraindicații și reacții adverse.

Interventie chirurgicala

Sunt disponibile metode chirurgicale pentru tratarea obezității extreme (IMC peste 40) sau a obezității asociate cu diabetul zaharat. Eficiența lor este OPȚIUNI DE TRATAMENT de aproximativ 95%. După intervenția chirurgicală, pacienții cu diabet zaharat de tip 2, cauzat de obezitate, nu numai că pierd în greutate, dar și adesea revin la nivelurile normale de zahăr din sânge.

Tratamentul chirurgical este o reducere operativă a volumului stomacului, ca urmare a căreia nutrienții nu sunt absorbiți în totalitate în tractul gastrointestinal.

Înainte de procedură, medicul verifică dacă persoana are contraindicații pentru operație. Printre acestea: exacerbarea proceselor inflamatorii și ulcerative, sarcina, tulburări psihice severe, alcoolism, dependență de droguri. După operație, chirurgul și pacientul continuă să mențină contactul, deoarece pacientul are nevoie de un aport constant de oligoelemente și vitamine.