2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 02:48
Doar pentru că poți merge cu bicicleta nu înseamnă că poți merge în grup. În practică, se dovedește adesea că mulți oameni nu sunt pregătiți pentru acest tip de antrenament, iar acest lucru duce la rezultate triste - blocaje uriașe de grup și răni. Astăzi vă oferim un videoclip care vă spune și vă arată cum să cădeți corect în timpul unei plimbări în grup.
Deci, dacă urmează să participi la primul tău triatlon, atunci trebuie să înveți oricum să mergi în grup. Și este de dorit ca acest grup să nu fie format din 5-6 dintre cunoscuții dvs., ci dintr-un număr mare de persoane complet diferite - în acest fel condițiile călătoriei vor fi cât mai apropiate de concurență.
Videoclipul are subtitrare in limba rusa!
În al doilea videoclip, din păcate, nu există subtitrări în limba rusă, dar sunt în engleză. Regulile sunt destul de simple: ai grijă, lasă întotdeauna suficient spațiu liber în jurul tău pentru manevre și păstrează distanța, ține mereu mâna pe frâna din spate și folosește limbajul semnelor pentru comunicarea în grup.
Gesturi de biciclist
Recomandat:
Când ai nevoie de un contract de prestare de servicii și cum să-l întocmești corect
Un acord de servicii plătite este util atunci când procesul de lucru nu este mai puțin important decât rezultatul. Articolul conține un eșantion și sfaturi despre cum să reziliați un document
Corpul este ca o mașină: de ce este atât de important să te miști corect (și tu nu)
Suntem în permanență tensionați și strânși, chiar efectuând mișcări normale care nu necesită acest lucru. Aflați ce este economia de conducere și cum să eliberați stresul
Cum să mergi corect pe bicicletă pentru a nu vă dăuna sănătății
În articol vă vom spune cum să mergeți cu bicicleta pentru a nu intra într-un accident și a nu vă răni și ce fel de echipament trebuie să cumpărați
Când să puneți tencuieli cu muștar și cum să o faceți corect
Medicina modernă bazată pe dovezi nu consideră tencuielile de muștar ca fiind o metodă eficientă de tratament. Cu toate acestea, există câteva bonusuri pentru încălzirea tencuielilor
Ce se întâmplă dacă cazi într-o gaură neagră
Spaghetizarea, „prăjirea” unui disc de acreție cu o materie încinsă și alte posibile răspunsuri la întrebarea ce se va întâmpla dacă intri într-o gaură neagră