Antrenamentul memoriei: memorarea numelor și fețelor

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Cine dintre noi nu a intrat într-o situație în care numele celui care s-a prezentat a zburat într-o ureche și a zburat imediat în cealaltă fără să lase măcar urmă în memoria noastră? Cred că mulți oameni se confruntă cu această problemă. Dar, în același timp, știm cu toții perfect că, referindu-ne la o persoană pe nume (mai ales în relațiile de afaceri), ne creștem șansele de succes. Fie că este o afacere bună sau doar un serviciu bun într-un restaurant.

Principala problemă este că creierul nostru este deja supraîncărcat cu informații, iar amintirea numelor este și mai dificilă. Pentru că în timpul acestei operații, creierul trebuie să lucreze mult mai mult decât, de exemplu. când memorezi o față sau o voce. Memoria vizuală este mult mai bună și mai durabilă. Deci este și mai bine dacă legați ferm aspectul persoanei cu numele său.

Diferiți autori dau același sfat, dar cu sosul lor. Am selectat mai multe care, în opinia mea, pot fi nu numai aplicabile, ci și utile.

1. Conectați-vă la o cunoștință. Relaxează-te și asigură-te că scapi de teama că nu-ți vei mai aminti numele interlocutorului. Acest lucru este valabil mai ales pentru întâlnirile de afaceri cu noi parteneri. Probabil că veți avea câteva minute libere înainte de întâlnire. Folosiți-le pentru a vă relaxa.

2. Observați … Când întâlnești o persoană, privește-l drept în ochi. Probabil că te enervează interlocutorii care, atunci când vorbesc cu tine, încep să privească în cealaltă direcție sau la picioarele lor. În primul rând, vei da impresia unei persoane extrem de nepoliticoase, iar în al doilea rând, nu vei putea să-ți amintești chipul interlocutorului și să-l legați de nume. Încercați să găsiți caracteristici luminoase, non-standard, în aspectul persoanei. Poate fi sprâncene groase, gropițe, ochi strălucitori. Fiecare persoană are astfel de trăsături și dacă ești atent, vei vedea că sunt foarte, foarte diferite.

3. Ascultă. Concentrați-vă pe cum sună numele persoanei. Nu vă gândiți cum să vă amintiți. Doar ascultați cu atenție.

4. Cereți să repetați numele. Nu este nimic de care să-ți fie rușine. Este mai bine să ceri politicos să repete numele decât să te așezi într-o băltoacă mai târziu, fără să-ți amintești numele interlocutorului sau, și mai rău, să-l strigi pe numele altcuiva.

5. Verificați-vă pronunția. După întâlnire, repetați numele cu voce tare. De exemplu, „Vladislav, îmi pare foarte bine să te cunosc”. Dacă numele este complex sau străin, cel mai bine este să întrebați dacă îl pronunțați corect.

6. Schimbați cărți de vizită. Schimbul de cărți de vizită vă ajută, de asemenea, să vă amintiți numele și fața unei noi cunoștințe. Japonezii consideră că schimbul de cărți de vizită este unul dintre cele mai importante ritualuri sociale și nu te vor sfătui rău.

7. Menționați numele în conversație. Totul este simplu aici. Când te adresezi interlocutorului tău, spune „Desigur, Pavel, sunt de acord cu tine” în loc de „Desigur, sunt de acord cu tine”. Acest lucru îmbunătățește memorarea numelui și adaugă un plus karmei tale în ochii interlocutorului.

8. În timp ce lipsești, verifică-te. Când plecați pentru o băutură sau alt motiv, verificați dacă vă amintiți bine numele noului prieten. Precum și informații despre personalitatea lui. Acest lucru va ajuta la construirea unui număr de asociații în jurul lui, care va crește foarte mult probabilitatea de a-și aminti numele data viitoare când vă întâlniți.

9. Luând rămas bun, repetă numele … În primul rând, este politicos. În al doilea rând, va ancora informația în creierul tău. Așa că vei îmbina cele două aspecte ale memorării - primatul și noutatea, conectând momentele inițiale și cele finale ale perioadei de memorare.

10. Încercați să asociați numele și aspectul cu o fotografie. Desigur, nu toată lumea va fi de acord cu viața fotografiată de tine pe un telefon mobil pentru un card. Da, și la o întâlnire de afaceri, acest lucru este nepotrivit. Dar dacă o nouă cunoștință s-a întâmplat într-o companie prietenoasă la o petrecere, atunci o solicitare de a face o poză pentru un contact la telefon poate fi un final minunat al serii și consolidarea noilor prietenii.

11. Fă-ți timp. Din cauza sentimentului de stingherie la o nouă cunoștință, mulți se grăbesc să finalizeze acest proces cât mai curând posibil. Acest lucru este valabil mai ales atunci când există mai multe cunoștințe noi decât 1. Nu vă grăbiți. Încercați să contactați noii cunoștințe cel puțin o dată, sunându-i pe fiecare pe nume.

12. Transformă întâlnirile într-un joc. Pentru mine, desigur. În acest fel, angajați emisfera dreaptă, care este responsabilă pentru latura ta creativă. În acest caz vor fi implicate mai multe legături asociative, care stau la baza unei bune memorie. Copiii, spre deosebire de adulți, au o memorie mult mai bună pentru nume și chipuri, pur și simplu pentru că aplică inconștient toate principiile memorării.

13. Aplicați Principiul Plus Unu. În medie, când se întâlnește, o persoană își amintește numele și fețele a două sau trei persoane din treizeci. Încercați să vă amintiți încă o persoană.

Și la sfârșit, aș vrea să reamintesc încă o dată cel mai important lucru - nu vă faceți griji, este mai bine să întrebați de mai multe ori care este numele interlocutorului, decât să greșiți și să-l numiți pe un nume fals. Nu te mai gândi cum să-ți amintești un nume, relaxează-te, fii atent la aspect și voce, activează asocierile. Repetați numele unei noi cunoștințe într-o conversație cât mai des posibil și schimbați cărți de vizită.