7 lucruri neobișnuite de știut despre creativitate

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Autorii cărții Made to Create: Uncovering the Secrets of the Creative Mind, Scott Barry Kaufman și Carolyn Gregoire, au identificat origini neobișnuite pentru ideile non-triviale.

Toată lumea știe că tehnici precum meditația ne dezlănțuie creativitatea. Cu toate acestea, există modalități mai puțin evidente, dar la fel de puternice, de a vă ajuta să gândiți mai creativ.

Rătăcind în nori. A te prosti. Curiozitate fără scop. Durerea din cauza pierderii celor dragi. Toate acestea ne provoacă în mare parte asocieri negative. Dar, de fapt, ne afectează creativitatea într-un mod uimitor și pozitiv.

Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind de Scott Barry Kaufman și Carolyn Gregoire oferă o privire de ansamblu extinsă și accesibilă a cercetărilor recente în gândirea creativă. Conține multe exemple din viața celebrităților și a personalităților istorice reale. Iată ce au descoperit autorii cărții.

1. Pentru 72% dintre oameni, percepția vine în suflet

Chiar merge! Când stăm goi sub un jet de apă fierbinte, adesea ne vin în minte gânduri cu adevărat strălucitoare. Poate ca cabina de duș ne izolează de ceilalți și creează un efect meditativ, ceea ce o face un fel de incubator pentru idei noi.

Acest mod de creștere a creativității este promovat activ de Woody Allen. Și el este departe de a fi singurul. Potrivit unui studiu din 2014, 72% dintre respondenții din întreaga lume au confirmat că au un fel de iluminare în inimile lor. Acest lucru se datorează probabil următoarei descoperiri a lui Kaufman și Gregoire.

2. Introvertiții știu multe despre creativitate

Lucrul în grup poate fi foarte productiv. Cu toate acestea, studiile arată că creierul nostru vine cu cele mai bune idei atunci când suntem singuri. În astfel de momente suntem capabili de reflecție constructivă - o stare de conștiință extrem de importantă pentru creativitate și generarea de idei.

Când toți stimulii din lumea exterioară sunt „dezactivați”, creierul nostru construiește mai bine anumite conexiuni, își amintește detaliile necesare și procesează informații.

3. Deveniți mai creativ când încercați ceva nou

Deschiderea către lucruri noi vă crește creativitatea. De exemplu, The Beatles a făcut o descoperire radicală în muzică, experimentând diferite efecte sonore și instrumente noi și neobișnuite, cum ar fi sitarul și mellotronul.

Scriitorilor beat precum Jack Kerouac nu le-a fost frică să neglijeze canoanele literare și au putut să formeze o direcție cu totul nouă.

Se pare că această legătură are o bază științifică. Dorința de noutate este asociată cu activitatea neurotransmițătorului dopamină, care, printre altele, este asociată și cu motivația și învățarea de noi abilități. De asemenea, promovează flexibilitatea psihologică, tendința de a accepta și de a învăța lucruri noi.

Multe dintre studiile menționate în carte sugerează că dorința de a explora această lume în toate manifestările ei este probabil principalul factor personal care determină realizările creative.

4. Uneori ar trebui să ai încredere în intuiția ta

Pentru cei interesați de medicină și cultura psihedelică, povestea este bine cunoscută despre modul în care chimistul Albert Hofmann a descoperit LSD-ul și apoi a plecat în celebra prima călătorie cu acid. Dar puțini oameni știu despre un alt fapt: pentru prima dată a sintetizat LSD-25 (una dintre mai multe combinații chimice pe care le-a creat ulterior) cu cinci ani mai devreme, dar nu a dezvăluit nimic interesant pentru el însuși.

După cinci ani, Hofmann a revenit la experimente din nou. De ce? După cum a spus el, a fost copleșit de o „premoniție”.

Acest tip de intuiție este un semnal subconștient în care Steve Jobs a avut încredere (apropo, era și un fan al LSD-ului). Jobs credea că aceste semnale erau mai puternice decât inteligența.

Intuiția a condus la crearea unei substanțe care a avut un impact uriaș asupra muzicii și culturii populare. Chiar și CIA a fost interesată de LSD, care a efectuat o serie de studii serioase asupra efectului său asupra conștiinței.

Uneori ne este greu să ne imaginăm cât de mare este puterea subconștientului.

Intuiția și intuițiile bruște asociate cu ea sunt încă puțin înțelese, dar sunt de mare interes în rândul oamenilor de știință și al psihologilor. Potrivit cercetărilor publicate în revista American Psychologist în 1992, procesele care au loc în subconștient pot funcționa într-adevăr mult mai rapid și au o structură mult mai complexă decât gândirea conștientă.

5. Traumele psihologice dă rezultate uimitoare

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia… Multe personalități creative celebre sunt unite printr-un singur fapt: au experimentat doliu, durere (moartea părinților sau a unei persoane dragi) sau au primit probleme psihologice serioase. traume, care au avut un impact uriaș asupra activităților lor.

Psihologii numesc acest fenomen creștere post-traumatică. Gândirea noastră se adaptează adesea la evenimentele dificile pentru noi în așa fel încât să găsească noi soluții non-triviale la probleme. Aceasta este un fel de parte a procesului de „restructurare” a vieții, când pentru a supraviețui, trebuie să renunți la vechile obiceiuri. Acest lucru deschide noi perspective, schimbă prioritățile și punctele de vedere asupra a ceea ce se întâmplă.

Mulți oameni de știință și-au dedicat munca studiului creșterii post-traumatice. De exemplu, un studiu publicat în 2014 în Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Joseph. …, a arătat că 70% dintre persoanele care au reușit să supraviețuiască cu succes unui fel de eveniment traumatic au experimentat schimbări psihologice pozitive.

6. Creierului nostru îi place când visăm

Desigur, în timpul unei întâlniri importante, nu ar trebui să fii blocat mental pe insula ta imaginară a fericirii. Cu toate acestea, visele au un efect minunat asupra creativității noastre.

Când la locul de muncă îți place o trambulină de castel cu pui de corgi care se zboară înăuntru sau reînvie cele mai bune momente din ultima vacanță, s-ar putea să nu te simți mai productiv. Cu toate acestea, făcând aceste lucruri aparent inutile, începi procese interesante în creier.

Psihologii au studiat visele pozitive-constructive de zeci de ani. După cum spun oamenii de știință, o astfel de plutire în nori creează un fel de perioadă de incubație pentru gândurile și ideile noastre creative. De asemenea, are un efect pozitiv asupra capacității noastre de planificare pe termen lung și ne crește încrederea în sine.

7. Unele dintre cele mai bune idei sunt ridiculizate la început

Există multe exemple de descoperiri sau idei care au fost inițial respinse și apoi recunoscute și acceptate. Toată lumea cunoaște poveștile triste ale lui Galileo Galilei și Giordano Bruno. Medicul maghiar Ignaz Semmelweis a prezentat o presupunere radicală pentru secolul al XIX-lea că infecțiile sunt răspândite de bacterii. După aceea, a fost concediat de la serviciu și trimis la un spital de psihiatrie.

Rezistența la ceva nou, neconvențional și contrar tradiției face parte din natura umană.

În 2009, revista Scientometria a publicat o lucrare care prezenta exemple de idei de la laureații Nobel care au fost inițial criticate de comunitatea științifică. Acest studiu a demonstrat natura sistemică a scepticismului față de teoriile care provoacă înțelegerea științifică actuală.

Psihologii de la Universitatea Cornell au confirmat că avem tendința de a fi părtinitori față de ideile non-triviale pe care ni se pare imposibil de aplicat. Această tendință pare să aibă rădăcini adânci.

În anii 50 ai secolului XX, oamenii de știință au descoperit că oamenii sunt cel mai adesea de acord cu o opinie aprobată de majoritatea. Conform acestui studiu, memorarea prin memorare și respectarea instrucțiunilor clare, pe care ni se învață la școală, ne distrug și capacitatea de a gândi în afara cutiei. Potrivit lui Kaufman și Gregoire, profesorii încurajează doar acei elevi care sunt mai puțin înclinați să fie creativi.

Se pare că creativitatea poate fi dezvoltată și nu este întotdeauna dificilă. Urmează-ți intuiția. Vis. Acordă-ți timp să fii singur cu tine dacă simți că ai nevoie. Încercați să faceți experiențe pozitive chiar și din experiențe neplăcute. Și nu vă fie frică să fiți ridiculizat. Cine știe, dintr-o dată ideea ta va întoarce lumea asta cu susul în jos.