Cum să înveți nu numai să lucrezi, ci și să te odihnești

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Aceste sfaturi simple te vor ajuta să nu devii unul dintre cei care trăiesc constant într-un mod de urgență și să începi să uiți de zilele de naștere ale rudelor apropiate.

Prioritizează

Cheia succesului este prioritizarea corectă. Acest lucru se aplică nu numai muncii, ci întregii tale vieți în general, planurilor tale, pe termen scurt și lung. Notează-ți obiectivele într-un jurnal, gândește-te la ce trebuie făcut pentru a le atinge în primul rând și la ce poate fi amânat pentru mai târziu. Dacă acționați clar conform planului, atunci va fi mai rapid și mai ușor să realizați ceea ce doriți.

Faceți o listă de sarcini

Aceasta include, de asemenea, o listă de evenimente pentru anul care trebuie să aibă loc sau la care trebuie să participați. Privind regulat această listă, veți înceta să vă gândiți la sarcini în ultimul moment și veți reduce numărul de locuri de muncă urgente.

Comunica

Dacă ai dificultăți la locul de muncă, nu te retrage în tine: spune-le celor dragi despre ele. Apoi, în loc de liniște mohorâtă dimineața și seara, vei primi tot felul de sprijin. Daca ai nevoie de un sfat, nu ezita sa-l ceri unui coleg. La urma urmei, comunicarea activă este unul dintre pașii pentru a ieși din depresie. De asemenea, vă poate ajuta să faceți noi contacte utile.

Odihnește-te

Chiar dacă aveți un program de lucru strâns și puțin timp pentru a vă relaxa, nu anulați niciodată o vacanță și nu vă luați o zi liberă. Dacă muncești ani de zile pentru uzură, atunci mai devreme sau mai târziu va veni epuizarea emoțională: nu-ți vei mai putea îndeplini îndatoririle, ideile creative vor înceta să-ți apară în cap și nu vei mai dori deloc să lucrezi. Călătorind în locuri noi este cea mai bună modalitate de a vă limpezi capul.

Delegați sarcini

Chiar dacă ești un geniu în ceea ce faci, totuși nu poți face singur toată munca. Dacă îți conduci propria afacere, a-i încredința cuiva lucruri importante este înfricoșător la început, dar trebuie să înțelegi că nu te poți descurca fără ea. Îți poți dedica timpul liber pregătirii și dezvoltării de noi domenii de activitate, stabilirii de contacte - într-un cuvânt, ceea ce este mult mai util decât să încerci să scrii singur o duzină de rapoarte în câteva zile.