Beneficiile zgomotului de fundal sau Cum să lucrați cu cântecul păsărilor

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Sunteți familiarizat cu tehnica Pomodoro? Ideea sa este de a împărți munca în intervale de 25 de minute. Susținătorii Pomodoro folosesc doar cronometre mecanice care cu siguranță vor bifa. În epoca smartphone-urilor și a playerelor mp3, acest lucru pare o prostie, dar efectul este acolo. Temporizatorul creează un zgomot de fundal monoton care încurajează creativitatea. De ce se întâmplă acest lucru și unde să alegeți zgomotul potrivit - acesta este ceea ce va discuta acest articol.

Nu cu mult timp în urmă am scris despre. Din păcate, nu am reușit niciodată să mă concentrez asupra unei sarcini în timp ce ascult muzică. Folosesc zgomot de fond pentru asta. De exemplu, în acest moment cronometrul meu de bucătărie bifează. Acesta este primul Pomodoro lansat. Sunteți familiarizat cu tehnica Pomodoro? Ideea sa este de a împărți munca în intervale de 25 de minute. Susținătorii Pomodoro folosesc doar cronometre mecanice care cu siguranță vor bifa. În epoca smartphone-urilor și a playerelor mp3, acest lucru pare o prostie, dar efectul este acolo. Temporizatorul creează un zgomot de fundal monoton care încurajează creativitatea. De ce se întâmplă acest lucru și unde să alegeți zgomotul de fundal potrivit - acesta este ceea ce va discuta acest articol.

Un pic de știință

Obișnuiam să credem că tăcerea este cea mai bună pentru activitatea mentală. Dar acesta nu este cazul. Oamenii de știință de la Universitatea din Chicago au descoperit în cadrul cursului că nivelul mediu de zgomot îmbunătățește procesul de gândire creativă. Gândește-te bine, zgomotul mediu este mai bun pentru munca creativă decât tăcerea sau zgomotul puternic. Este important ca zgomotul să fie monoton.

Condițiile cele mai confortabile nu sunt deloc cele mai productive.

Poate că ați ghicit deja despre asta. De exemplu, un angajat care decide să lucreze într-o cafenea, și nu într-un birou, omoară două păsări dintr-o singură piatră. În primul rând, elimină distracția sub forma colegilor, iar în al doilea rând, folosește zgomotul uniform al cafenelei.

Unde să asculți

Dacă doriți să experimentați cu zgomotul de fond, atunci vă recomand să fiți atenți la unul dintre serviciile de mai jos. Fiecare are propria sa aplicație iOS. Am experimentat cu fiecare dintre aceste site-uri timp de câteva zile. Voi face o descriere a acestora în ordinea simpatiei mele personale.

noisli.com

Pe site puteți selecta unul dintre sunete ca zgomot de fundal:

• ploaie;
• furtună;
• vânt;
• Cântecul păsărilor;
• căderea frunzelor;
• Pârâu;
• mare;
• apă;
• foc;
• o cafenea;
• Calea ferata;
• ventilator;
• Zgomot alb;
• zgomot roz;
• zgomot maro.

Puteți amesteca mai multe sunete împreună, dacă doriți. Nu există posibilitatea de a descărca mp3. Toate sunetele sunt activate folosind pictograme, iar volumul fiecăruia este reglat separat. În partea dreaptă există o pictogramă de activare/dezactivare a zgomotului de fundal și un buton pentru text. Puteți introduce ceva direct în browser sub zgomotul de fundal și puteți descărca textul rezultat.

simplynoise.com

Al doilea generator online este acesta. Mi-a amintit puternic de RainyCafe, care a fost deja revizuit pe Lifehacker.

• Zgomot alb;
• zgomot roz;
• zgomot maro.

Ele pot fi definite strict matematic, dar mai bine le ascultați singur.

Există lucruri interesante pe simplynoise.com - fluctuații de cronometru și volum. Cronometrul poate fi folosit pentru tehnica Pomodoro, iar aplicarea variației de volum la zgomotul sintetic îl face mai natural.

mynoise.net

Ultimul generator din această rundă este mynoise.net. Ideea este excelentă, s-a dovedit a fi un întreg generator de sunet. Puteți face zgomotul care vă place și chiar să îl descărcați. Numai că aici designul ne-a dezamăgit - s-a dovedit prea complicat. Site-ul este cel mai potrivit pentru a genera zgomot de fundal pentru meditație, dar nu pentru concentrarea la locul de muncă. Este prea ușor să te lași purtat de jocul cu setările. Dar cine știe, poate că această opțiune ți se potrivește cel mai bine.

Rezultate

Varietatea opțiunilor pentru crearea zgomotului de fundal nu se termină aici. Există multe aplicații pentru telefoane, există colecții de fișiere mp3 cu sunet gata făcut. Experimentează și amintește-ți că mai devreme sau mai târziu creierul tău se va obișnui cu orice fundal. Ca urmare, concentrarea și creativitatea vor scădea. În acest caz, schimbați fundalul cu ceva nou. Îmi place amestecul de cântec al păsărilor, vânt și râu. Ce alegi?