17 abilități utile pe care le poți învăța în 10 minute

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Ce să faci în pauze pentru a face viața puțin mai bună.

1. Numărând în minte

Rezolvarea exemplelor matematice fără calculator antrenează atenția, memoria și concentrarea și este, de asemenea, utilă în viața de zi cu zi. În 10 minute, poți învăța cum să calculezi un bacșiș, să împărți la cinci sau să scazi din 1.000.

2. Memorați rapid informațiile

Există tehnici speciale pentru asimilarea ușoară și de înaltă calitate a materialului. Ele vor fi utile pentru adulți, a căror capacitate de memorare dispare treptat și vor simplifica studiul pentru școlari și elevi.

3. Folosiți taste rapide

Acest lucru simplifică foarte mult munca la calculator și economisește timp. În 10 minute, poți să memorezi combinații de bază sau să înveți câteva noi.

4. Utilizați căutarea avansată pe internet

Operatorii speciali, care trebuie introduși în termenul de căutare împreună cu cererea, stabilesc condițiile de căutare și vă permit să găsiți informațiile de care aveți nevoie mai rapid și mai precis. Cu siguranță util la serviciu. Explorați aceste capacități de căutare pentru și „” și încercați-l imediat.

5. Leagă o cravată

Veți avea nevoie în continuare de capacitatea de a-l lega în cel puțin un fel o dată. Imaginează-ți că ai întârziat la o întâlnire de afaceri sau la o cină de gală și nu ai idee ce să faci cu afurisita aia de cravată. Desigur, puteți cumpăra modele cu o bandă elastică, dar adesea acest lucru este vizibil și pare frivol și chiar copilăresc. Așa că exersați-l - nu va dura mult.

6. Deschideți încuietori fără cheie

Este puțin probabil să fie posibil să înveți cum să deschizi încuietori complexe în 10 minute. Dar merită să te exersezi în prealabil pe ușile interioare, astfel încât să nu fii nevoit să improvizezi la momentul potrivit. De exemplu, dacă un copil sau un fier de călcat este pornit într-o cameră încuiată.

7. Fă focul

Învață să faci asta în mai multe moduri. De exemplu, folosind o cutie de conserve, folie alimentară sau baterii.

8. Măsoară ceva cu propriul tău corp

Pregătiți-vă pentru o situație în care o riglă sau o bandă de măsurare nu este la îndemână. Măsurați în avans, de exemplu, distanța dintre degetul arătător și degetul mare, degetul mijlociu și cotul sau lungimea piciorului și apoi nu trebuie să vă bazați doar pe ochi.

9. Leagă frumos o eșarfă

În 10 minute, poți încerca câteva modalități interesante de a lega o eșarfă și de a-ți diversifica look-ul.

10. Înțelegeți simbolurile de pe etichetele de îmbrăcăminte

Fiecare articol din material textil are o instrucțiune de îngrijire sub forma pictogramelor indicate pe etichetă. Mulți le neglijează și în zadar: cu îngrijire necorespunzătoare, lucrurile se uzează mai repede. Află ce înseamnă toate aceste simboluri și lasă hainele tale preferate să reziste mai mult.

11. Îndoiți lucrurile rapid și ordonat

Există multe modalități eficiente de a plia lucrurile în câteva secunde, astfel încât să nu se șifoneze și să ocupe mai puțin spațiu în dulap. Și garderoba va fi îngrijită și nu va trebui să pierzi vremea călcând din nou.

12. Leagă-ți șireturile în câteva secunde

Nu chiar atât de inutil pe cât pare. Imaginează-ți cât timp și câteodată nervi petreci de obicei pentru a-ți lega șireturile. Doar încercați acest mod rapid.

13. Origami pliabil

A fi capabil să faci figuri din hârtie nu pare a fi cea mai utilă abilitate. Însă animalele de hârtie, florile sau stelele vă vor ajuta într-o zi să vă înveseliți pe voi înșivă și pe cineva drag, să atenuați conflictul, să țineți copilul ocupat sau să decorezi împachetarea cadoului.

14. Scapă de stres

Luați în considerare o varietate de tehnici de relaxare, cum ar fi respirația sau relaxarea musculară și încercați-le. Evidențiați acele metode care vă ajută să vă relaxați în mod specific - în caz de urgență sau după o zi încărcată, această abilitate va fi foarte utilă.

15. Fă gimnastică la locul de muncă

Angajații de birou suferă adesea de dureri de spate, umeri și gât. Găsește câteva exerciții și fă-le imediat. Încearcă să-ți amintești de ele și fă-le o activitate zilnică – pentru ca senzațiile neplăcute să nu te deranjeze.

16. Ameliorează oboseala ochilor

Exercițiile pentru ochi sunt utile în special dacă utilizați un computer. Învață și încearcă exerciții care eliberează tensiunea și, pe termen lung, ajută la păstrarea vederii.

17. Adormi repede

Abilitatea te va ajuta să faci față insomniei, să te faci să adormi după un zbor către un alt fus orar sau în timpul unei călătorii lungi. Încercați o tehnică de adormire rapidă. Chiar dacă nu funcționează prima dată, este totuși o modalitate grozavă de relaxare.