5 moduri simple de a-i face pe bunici mai fericiți

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Toată lumea poate scuti rudele în vârstă de singurătatea apăsătoare, îi poate face să se simtă nevoiți și fericiți. Principalul lucru este să nu o amânați.

Psihologul și psihoterapeutul psihanalitic Julia Buckinga notează că la bătrânețe, o persoană se simte singură atunci când se confruntă cu pierderi care urmează una după alta. Pierderea sănătății vechi, a prietenilor, a venitului obișnuit și a oportunităților.

Singurătatea devine deosebit de acută atunci când există o izolare forțată (ascuțită sau treptată) de lumea exterioară: o persoană se îmbolnăvește, își pierde mobilitatea, iese mai puțin, petrece aproape tot timpul singură cu sine.

Dar chiar și într-o astfel de situație, poți captiva și ocupa o persoană în vârstă. Iată cinci moduri simple.

1. Ascultă

Și să nu te enervezi niciodată dacă bătrânii tăi repetă același lucru pentru a suta oară. La bătrânețe, oamenii uită ce s-a întâmplat săptămâna trecută, dar își amintesc cu siguranță „acea zi la universitate” și ce le plăcea să facă în tinerețe.

Poate că bunica mărturisește brusc că îi plăcea să deseneze și visa să meargă la Sankt Petersburg, dar nu s-a întâmplat niciodată. Așa că cereți-o să deseneze o imagine, să-și ajute strănepotul cu temele de artă sau să organizeze o excursie în familie.

Și bunicii știu și despre familia ta lucruri pe care nimeni altcineva nu ți le va spune. Vei înțelege toate acestea doar dacă asculți. Pune întrebări, întreabă din nou și clarifică. Arată interes.

Psiholog Julia Buckinga, psihoterapeut psihanalitic

În unele cazuri, acest lucru nu este ușor și necesită perseverență, răbdare, putere și ingeniozitate. Există puține evenimente externe în viața bunicilor. Dar oamenii în vârstă au întotdeauna evenimente în viața lor interioară, sentimentele, amintirile, experiențele, percepțiile lor. Bunicii pot simți că nu ar trebui să vorbească despre asta. Asigurați-vă familia că nu este cazul.

2. Învață lucruri noi

Dacă locuiți departe, dar îi puteți învăța pe bunicii dvs. să cunoască computerul, asigurați-vă că o faceți. Atunci veți putea comunica prin link video, dacă nu vă puteți întâlni des. Ei bine, pentru familia ta va fi neobișnuit și interesant.

3. Vorbește

Vorbește despre viața ta de zi cu zi. Ați observat că chiar și un vecin în vârstă necunoscut vă întreabă ce mai faceți? Este important ca bunicii să fie implicați, nu-i lăsa în afara vieții tale. Și nu ezitați să spuneți cuvinte de sprijin și recunoştinţă.

Nu tuturor bunicilor le place să tricoteze. Nu toți bunicii sunt fericiți să alerge să joace domino. Dar cunoști dorințele rudelor tale. Principalul lucru pentru ei este atenția, care poate fi arătată în moduri diferite.

4. Ajutor în viața de zi cu zi

Și nu așteptați până când vor începe să vă convingă. Vezi că bunica îi este greu să ia conserve de pe raftul de sus? Fă-o singur! De asemenea, poți ajuta imperceptibil: șterge praful, clătește vasele după tine, îndreptă covorul.

Principalul lucru aici este să nu exagerați. Dacă sunteți supraprotector, persoana poate să se simtă neputincioasă sau să creadă că credeți că este.

Dacă membrii familiei tale sunt încă activi din punct de vedere fizic și nu se deranjează să facă o plimbare, nu ezitați să-i luați cu dvs. La parcuri, cafenele, în special la teatru, la concerte sau o simplă cină în familie.

5. Monitorizați-vă sănătatea

Se întâmplă adesea ca rudele noastre să tacă până la sfârșit despre faptul că sunt îngrijorați de ceva, nu vor să deranjeze și să se plângă. Din păcate, o astfel de tăcere are consecințe groaznice.

Fii atent la cei dragi, pentru ca multe afectiuni se observa din exterior. Fii mereu interesat de sănătatea bunicilor, dar nu suferi de paranoia (citește paragraful anterior).

Când sunt oameni apropiați în preajmă, nu observăm asta. Nu considerăm că este ceva special și credem că așa va fi mereu. Știm sigur că mai este aproape o viață întreagă, așa că poți vizita și săptămâna viitoare. Ei bine, dacă nu merge, atunci la sfârșitul lunii. Va reusi. Crede-mă, nu funcționează așa.

Bunicii se pot lepăda de ei înșiși pentru o lungă perioadă de timp și se pot numi o povară, dar nu cred asta, ci folosesc orice ocazie pentru a-și face viața bogată și strălucitoare.