Kalsarikyanni: cum să înveți cum să scapi de stres în finlandeză

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 02:48

Vor fi folosite pantaloni ponosici, doza potrivită de alcool și videoclipurile tale preferate.

Ce este kalsarikyanni?

Cuvântul dificil de pronunțat poate fi tradus literal în rusă prin consumul de băuturi alcoolice în lenjerie intimă, fără cea mai mică intenție de a părăsi casa.

Această practică este cunoscută în Rusia de mult timp. Cine, după o zi grea, nu a trântit ușa în fața unei realități nervoase, smulgând un costum strâmt și îmbrățișând o sticlă cu ceva alcoolic și drag din mers?

Kalsarikyanni este talentul de a fi absolut relaxat și de a simți momentul. Potolește rabia indusă de muncă și calmează nervii încordați printr-o tehnică cunoscută ca o combinație de produse de fermentație alcoolică, contacte sociale selectate și îmbrăcăminte liberă.

Perfect! Și care este filosofia lui?

Pentru a cunoaște esența kalsarikyanni, trebuie să-ți deschizi mintea și să fii gata să te predai momentului. În acest sens, latura spirituală face ca kalsarikyanni să fie asemănător cu filosofia mindfulness, în care tehnicile de conștientizare și prezență înseamnă capacitatea de a te concentra pe simțirea momentului și acceptarea lui.

Totuși, acolo unde abilitățile de mindfulness sunt pompate, printre altele, cu ajutorul diferitelor exerciții de respirație, kalsarikyanni taie calea către obiectiv cu ajutorul substanțelor fizice și obține o relaxare completă și absolută.

Prin ce diferă kalsarikyanni de lagom și hygge?

Asceza puritană a lagomei nu se potrivește bine cu realitățile în care oamenii trebuie să existe. Chiar și o persoană modernă responsabilă este totuși un individualist care vrea să ia decizii liber, să ia o pauză de la provocările pe care i le aruncă lumea și, uneori, să-și permită să fie un porc.

Kalsarikyanni nu necesită preparate la scară largă. Kalsarikyanni va fi relativ ieftin și democratic. Kalsarikyanni este rapid și potrivit pentru toți adulții. Kalsarikyanni oferă unei persoane posibilitatea de a se relaxa cu adevărat, total și onest.

Din ce este făcut kalsarikyanni corect?

1. Ora corectă

Când toată ziua de muncă este terminată. Toate cele mai importante lucruri au fost făcute, iar cele neimportante vor aștepta până mâine.

2. Echipamente

Pantaloni, pijamale și alte haine de casă. Sunt permise abraziunile, găurile și petele nespălate. Principalul lucru este că ar trebui să fii cât mai confortabil și confortabil cu aceste haine.

3. Spațiu limitat

Toată acțiunea are loc în interiorul casei. Cei mai neliniştiţi pot pune un lanţ la uşă. Dacă în apartamentul tău sau în imediata apropiere a acestuia se află membri ai familiei, rude sau prieteni, atunci contactul trebuie evitat atât pentru ei, cât și pentru tine.

4. Alcool

Fiecare după nevoile lui, de la fiecare după capacitatea lui. Tradiționaliștii sunt de părere că excesul este întotdeauna mai bun decât depășirea, dar generația tânără este înclinată să creadă că kalsarikyanni ar trebui să semene în franceză cu o aromă subțire de alcool de la câteva pahare la cină, mai degrabă decât să se cufunde în abisul negru al intoxicației. Băutura de bază pentru kalsarikyanni este berea sau vinul.

5. Nutriție

Dulciuri, chipsuri, alte gustări. Stilul de viață sănătos va aștepta până mâine. Astăzi zahărul și sarea sunt legalizate și aprobate de către Ministerul Sănătății.

6. Aparate care aduc varietatea necesara

Pe măsură ce stresul scade și kalsarikyanni capătă avânt, nevoia de stimuli sau de comunicare bidirecțională crește. Și la această listă deja ideală, trebuie să adăugați dispozitive suplimentare:

• Opțiuni „școală veche”: instrumente muzicale, o jucărie yo-yo, un catalog de îmbrăcăminte, o carte, ace de tricotat, foarfece de unghii.
• Opțiuni „Aptudeyt”: YouTube și, bineînțeles, videoclipuri cu pisici, decupând cele mai bune momente din filmul tău preferat, site-uri de divertisment, o sută de mii de episod din seria nu cea mai intelectuală.

7. Exerciții

Institutul Central al Partidelor Norra Haga, care studiază teoriile și practicile filozofiei Kalsarikyanni, încurajează doar acele mișcări care sunt plăcute și par corecte. Întinderea, căscatul și mișcarea umerilor sunt un set de bază de exerciții, dar scopul lor principal este relaxarea și restabilirea abilităților motorii.

De asemenea, te poți angaja cu îndrăzneală, de exemplu, în lucruri precum îmbăierea spontană, explorarea atentă a intestinelor nasului, cântând la o chitară invizibilă, cântând, vorbind singur, râzând fără motiv sau chiar țipete înăbușitoare într-o pernă.

O fotografie din filmul „Jurnalul lui Bridget Jones” surprinde perfect spiritul kalsarikyanni, în care geniala Renee Zellweger interpretează un număr muzical, învăluit într-un fler de ebrietate de vin. All by Myself jucat pe fundal de Celine Dion.

Unde pot afla mai multe despre Kalsarikyanni?

Autorul cărții „Kalsarikyanni. Mod finlandez de a elibera stresul „Bowl Rantanen. Autorul numește cu modestie kalsarikyanni adevărul vieții și crede că oricine îl poate recrea. Inclusiv tu.