10 teste psihologice care te vor ajuta să te cunoști mai bine

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Chestionare pentru a testa inteligența, nivelul de anxietate, gradul de conflict și multe altele.

1. Testul IQ al lui Raven

Acest test vă va ajuta să determinați cât de inteligent, inteligent și logic sunteți. Este format din 60 de sarcini, a căror dificultate crește treptat.

Fiecare întrebare este o imagine cu simboluri sau forme legate între ele. Sarcina dvs. este să înțelegeți cum sunt localizate și apoi să introduceți elementul lipsă în imagine.

2. Testul SMIL

Acest chestionar vă va fi util pentru a vă compune profilul psihologic cuprinzător. Veți putea afla tipul de personalitate, trăsăturile dominante de caracter, stilul de comunicare, tendința de a-și asuma riscuri, nivelul de stima de sine… Și asta nu este tot!

Adevărat, pentru a obține rezultatul râvnit, trebuie să transpiri: versiunea completă a testului constă din 567 de afirmații. Va trebui să alegi dacă ești de acord cu ei sau nu. Dar există și o versiune prescurtată pentru diagnosticarea expresă a 65 de întrebări.

3. Thomas - testul Kilmann

Aflați cât de predispus ești la conflict și cum te comporți atunci când lucrurile devin tensionate. Verificați ce stil de dezacord este cel mai apropiat de dvs.: confruntare, compromis sau suprimare a problemei.

Chestionarul constă din 30 de perechi de afirmații. În fiecare întrebare, va trebui să alegeți opțiunea de răspuns care vă caracterizează cel mai bine comportamentul.

4. Testul „Casa, copac, persoana”

Desenele unei persoane pot spune multe despre lumea sa interioară. Verificați singuri: desenați o casă, un copac și o persoană pe hârtie și apoi aflați ce înseamnă totul.

După interpretarea rezultatelor, vei primi informații despre ce se ascunde în subconștientul tău, cât de confortabil te simți în societate, ce te îngrijorează și alte date interesante.

5. Chestionar de relaţii interpersonale

Acest test vă va ajuta să vă determinați nivelul de socializare. Verificați dacă vă puteți lega cu ușurință de oameni, cât de mult vă influențează și cât de mare este nevoia dvs. de comunicare și atenție.

Fii cât mai sincer posibil în timpul testului. Răspunde așa cum gândești cu adevărat, nu așa cum se așteaptă alții. Atunci rezultatele vor fi mai sigure.

6. Chestionar de stil de activitate

Stilul de activitate reprezintă modalitățile și tehnicile prin care o persoană atinge rezultatele stabilite. Răspunde la întrebări despre temperamentul, caracterul și interesele tale, apoi află cine ești: activist, gânditor, teoretician sau pragmatist.

După trecerea testului, veți primi o descriere detaliată a tipului dvs. și veți afla, de asemenea, ce vă poate reduce și crește eficiența în atingerea obiectivelor.

7. Scara de anxietate Taylor

Uneori, anxietatea sănătoasă poate fi de ajutor. Ajută să fii mai atent și mai atent în situații neprevăzute. Dar dacă anxietatea apare fără niciun motiv și depășește normele rezonabile, ea face viața dificilă. Testul vă va ajuta să aflați dacă sunteți predispus la această tulburare.

8. Test Boyko pentru diagnosticul de burnout

Oboseala, iritabilitatea, somnul slab și incapacitatea de a se concentra asupra sarcinii în cauză sunt însoțitorii siguri ai epuizării emoționale. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, faceți un test și vedeți dacă este timpul să vă luați o vacanță și să vă odihniți bine.

9. Testul orientărilor cu sensul vieții

Acest scurt sondaj vă va ajuta să determinați nivelul general de sens al vieții tale. Va arăta cât de productivă, rațională și plină de evenimente este partea deja trăită din ea și, de asemenea, va arăta clar care sunt șansele tale pentru un viitor fericit și luminos.

10. Diagnosticarea atitudinilor iraţionale

Încă din copilărie, fiecare dintre noi are anumite atitudini care uneori ne împiedică să percepem în mod adecvat realitatea. Cu acest test, puteți afla ce părtiniri negative aveți, cum vă afectează percepția asupra lumii și ce să faceți pentru a scăpa de ele.