Dacă te-ai schimba

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Spune acum, taci pentru totdeauna sau reconsidera formatul relatiei.

Potrivit unui sondaj VTsIOM, 40% dintre respondenți sunt gata să suporte adulterul într-un fel sau altul, în timp ce 45% condamnă categoric această practică.

Dacă ți-ai înșelat partenerul, există șansa de a verifica din ce grup aparține. Desigur, dacă te hotărăști să mărturisești totul. Iată cazurile în care merită să faci asta și cu ce trebuie să te confrunți mai întâi singur cu tine însuți.

Definiți limitele infidelității

Pentru unele cupluri, sexul unic nu va fi o problemă atâta timp cât există un angajament emoțional de bază unul față de celălalt. Și pentru unii, chiar și flirtul ușor este considerat inacceptabil. Pe scurt, multe depind de ce anume ai făcut, în ce circumstanțe și cum va reacționa partenerul tău la asta.

Recent, termenul „micro-modificări” câștigă popularitate pe web. Acesta este numele pentru situațiile în care o persoană într-o relație flirtează cu cineva pe Internet. Pentru unii, acest cuvânt pare absurd, din punctul de vedere al altora, descrie o problemă serioasă. Deja prin diferența de interpretări, se poate judeca cum variază granițele infidelității.

În cel de-al patrulea sezon al serialului „Sherlock”, John Watson, care a devenit recent tată, a cunoscut o fată în transport și a început să schimbe mesaje cu ea. (Fata s-a dovedit a fi sora nebună a lui Sherlock Holmes, dar asta este o altă poveste.) Poate că înțeleapta și înțelegătoarea Mary Watson nu ar fi provocat scandal, dar John a simțit că face ceva inacceptabil. Pentru el, această corespondență complet nevinovată este chiar micro-trădarea, pentru că a comunicat cu noua lui iubită în secret de la soția sa.

Atitudinea față de înșelăciune se formează din convingerea personală a fiecărei persoane despre ce este bine și ce este rău. Suntem învățați acest lucru din copilărie, iar până la pubertate avem deja un set de concepte mai mult sau mai puțin inteligibile despre ceea ce contează ca trădare. Prin urmare, recomand întotdeauna partenerilor să discute despre ce pune fiecare în acest concept, din ce anume este rănit celălalt.

Într-o lume ideală, ai vorbit deja cu partenerul tău despre ceea ce se consideră înșelăciune și ce nu, și cunoști părerea lui, propria ta poziția cu privire la problemă și verdictul general. Dacă nu a existat o astfel de conversație, trebuie să decideți în primul rând cu propria părere. Dacă ideile a două persoane despre această problemă sunt fundamental diferite, merită să ne gândim dacă pot fi chiar împreună fără a-și provoca reciproc suferință.

Înțelege de ce te-ai schimbat și ce vrei

Ai făcut o greșeală și nu ai de gând să repete

Depinde mult de ce fel de trădare a fost și de ce a determinat-o. Poate că tu însuți îți evaluezi actul ca pe o greșeală tragică. Nu ți-a plăcut și cu siguranță nu ai de gând să o mai faci.

Poate că nu aveai nevoie de sex, dar aveai nevoie de recunoașterea importanței și atractivității tale. Dacă aveți motivații străine complexe care nu au legătură directă cu sexualitatea, este mai bine să contactați un psihoterapeut care vă va ajuta să vă dați seama ce nevoi încercați să le realizați în acest fel.

Am ajuns la chemarea inimilor noastre și am dori să continuăm

Este posibil să apreciezi cu adevărat partenerul tău obișnuit și să nu vrei să-l pierzi, dar, în același timp, vrei să faci sex cu ceilalți. Sau pot avea sentimente romantice pentru mai multe persoane în același timp. Nu toată lumea este pregătită să-și recunoască acest lucru, dar ignorarea dorințelor nu le va face să dispară.

Conceptul modern de relații sugerează că celălalt ar trebui să ne împărtășească interesele, să aibă o viziune similară asupra vieții, să evoce o dorință sexuală intensă, să ne susțină emoțional și, dacă este necesar, să fie un tată sau o mamă bună. Cu toate acestea, puțini oameni îndeplinesc toate aceste cerințe în același timp pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, nu este nimic ciudat în a dori ceva de la diferiți oameni.

Dacă îți dai seama că chiar ai nevoie de o conexiune sexuală sau emoțională cu mai multe persoane, aceasta este o ocazie să te gândești dacă o relație monogamă este potrivită pentru tine. Un alt lucru este că partenerul tău poate avea un punct de vedere complet diferit asupra acestei probleme.

Julia Hill

Există multe motive pentru care oamenii trișează. Le voi evidenția pe cele principale:

• Evitarea dificultăților în viață sau în relații.
• Răzbunare pentru lipsa de reacție a partenerului, pentru nemulțumirile din trecut.
• Distanțarea cuplului și oboseala relațională. Nu mai satisfac nevoile dorite.
• O încercare de a atrage atenția partenerului principal. Conform principiului „Apreciem ceea ce pierdem”.
• Frica de singurătate.
• Înșelăciune de dragul sexului (sexul este adesea perceput ca putere asupra unui iubit în trecere). Apare în crize legate de vârstă.

Decideți dacă să spuneți sau nu

Nu spune și trăiește o minciună

Adesea, trișarea nu este un semn de neglijare, ci, dimpotrivă, un fel de modalitate de a păstra o relație. Altfel, nimic nu ar trebui să fie ascuns. Poate că alegerea ta este să păstrezi uniunea aceeași, dar să-ți creezi un spațiu personal pentru a-ți realiza dorințele.

Așa că îți poți păstra secretele pentru tine, hotărând că acum ai propria ta viață autonomă. Cu toate acestea, acest lucru va duce inevitabil la separarea emoțională de partener. Valoarea unei astfel de relații este discutabilă.

În plus, dacă apare înșelăciunea, minciuna și acoperirea poate răni pe cealaltă persoană mult mai mult decât infidelitatea fizică și va fi privită ca o trădare.

Nu spuneți să cruțați sentimentele altora

Alegerea morală de a păstra totul secret este potrivită dacă ești hotărât să nu te mai schimbi și nu vrei să-ți rănești partenerul.

Ei spun că onestitatea este cea mai bună politică. Cu toate acestea, adesea ascunde dorința de a mărturisi. Vrei doar să-ți fie mai ușor să fii iertat pentru tine și pentru greșeala ta tragică. Prima dorință instinctivă este de a împărtăși cu cineva drag. Totuși, cum se va simți după aceea?

Pentru a ușura mintea, este mai bine să mergeți la un psiholog sau psihoterapeut, mai degrabă decât la persoana în cauză, care aproape sigur va fi rănită. Principalul lucru este că motivația pentru tăcere este transparentă: lipsa de dorință de a răni un partener și disponibilitatea de a suporta povara a ceea ce au făcut singuri.

Julia Hill

Merită spus sau nu - depinde de ce obiective urmăriți, de modul în care interacțiunea este aranjată specific în cuplul dvs., care este gradul de transparență al relației. Când unul înșeală, celălalt partener își pierde automat exclusivitatea. Întotdeauna doare. Dar o minciună uneori doare nu mai puțin decât adevărul.

Spune și fii pregătit pentru consecințe

Este logic să vă deschideți față de un partener numai atunci când înțelegeți pe deplin sensul și scopul unui astfel de act și, de asemenea, vă imaginați posibilele consecințe. Sunt șanse ca, pentru cuplul tău, totul să se termine aici.

Spunendu-i partenerului tău despre trădare, nu trebuie doar să-ți exprimi faptul, ci și să-ți clarifici poziția în această chestiune. Există trei opțiuni principale:

• Te pocăiești și spui că asta nu se va mai întâmpla. Nu este nevoie să promiți dacă tu nu crezi asta, altfel mai devreme sau mai târziu te vei întoarce de unde ai început.
• Explicați că nu doriți să plecați, dar recunoașteți că aveți sentimente și nevoi care depășesc uniunea de pereche. Apoi oferi o relație deschisă sau poliamor - bineînțeles, cu condiții convenite.
• Sari direct în conversația despre despărțire, pentru că probabil știi că voi doi nu veți fi într-o relație non-monogamă și nu puteți garanta că nu veți mai intra niciodată într-o relație cu altcineva.

Julia Hill

Îmi place foarte mult să dau un exemplu din filmul „What Men Talk About”:

- Am auzit că sunt cupluri care au fost de acord să spună adevărul dacă s-a întâmplat ceva de partea lor.

- Eu îi reprezint pe cei care au fost de acord. Ea i-a spus: „Spune-mi sincer, m-ai înșelat vreodată?” El: „Da, alaltăieri cu secretara”. Și chiar în acea secundă l-a lovit în cap cu o lampă. Și minte tot pe frânturi: „Ce faci, ne-am înțeles!” Aici se dovedește că, în primul rând, nu au fost de acord că, după acest adevăr, ea nu l-ar lovi în cap cu o lampă, iar în al doilea rând, această întrebare este pusă cu un singur scop - să audă răspunsul „nu” și nu contează, este adevărat.

Indiferent de opțiunea pe care o alegeți când vorbiți despre înșelăciune, este important să acționați nu din motive egoiste, ci din dorința de a reconstrui relația pe baze noi, oneste sau de a o pune capăt demn.