7 semne ale unui abuz emoțional

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Verifică dacă în mediul tău există violatori sau abuzatori emoționali, pentru că există o singură salvare de la aceștia: să fugi oriunde te uiți.

Ce fel de fiară este asta - un abuzator

Există adevărați profesioniști în violență. Își bat joc și îi umilesc pe ceilalți pentru a-și compensa propriile neajunsuri interne, este obiceiul lor să trăiască și să comunice. Astfel de oameni sunt numiți abuzator (din engleză abuz - tratament crud, abuz de putere).

Am început deja să vorbim despre soții abuzivi, dar acest concept este mult mai larg: există soții abuzatoare, părinți abuzatori, bunici și bunici abuzatoare (un exemplu viu este descris în cartea „Îngroamă-mă în spatele plintei” de Pavel Sanaev), sefi si colegi abuzator.

Adică, agresorul poate fi un bărbat sau o femeie de diferite vârste și statut social.

Problema comunicării cu ei este că nu numai că abuzatorii forțează o persoană să facă ceva, ci o fac și să se simtă ca o oaie neagră și să se simtă vinovat. Victima abuzatorului primește mesajul: „Ești o totală neființă, te urăsc! Și da, sunt supărat, dar vina ta este cea care m-a adus în această stare!"

Cum să recunoști un abuzator

1. Agresorul este nepoliticos cu animalele și copiii

Un semn care nu necesită comentarii deosebite, pentru că o atitudine grosolană și replici dure („Toți copiii trebuie biciuiți, dar mai greu ca să știe cine se ocupă de familie!” pofta interioară de violență a unei persoane.

2. Agresorul ignoră limitele personale

În familii, acest lucru se poate manifesta prin obiceiul de a intra în camera altcuiva fără să bată, încercări de a lua lucrurile altora fără a cere, interdicții de a închide ușile, care sunt însoțite de frazele „De ce închizi ușa? Ai ceva de ascuns de mine?”

Dacă aceasta este o persoană necunoscută, atunci se apropie prea mult, îți atinge lucrurile și te atinge, neinteresat de părerea ta despre această chestiune. Iar dacă începi să reziste și să-ți arăți nemulțumirea, el spune ceva de genul: „O, ce blânzi suntem!” - ca și cum te-ar acuza că ești neplăcut pentru intruziunea unui străin.

3. Agresorul neagă legitimitatea propriilor sentimente, dorințe și cereri

În familie, el va ignora încercările tale de a spune că ești rănit, neplăcut, speriat, că nu vrei să faci ceva sau să mergi undeva. Rugăciunile și lacrimile tale nu-l vor atinge. Maximul pe care îl auzi este „Nu te mai văita!”, „Mi-e bine să suport creierul!”

Dacă aceasta este o persoană necunoscută, el va acționa în același mod ca cel descris în paragraful anterior, acuzându-te că ești suprasensibil sau pur și simplu nu înțelegi, iar dacă o faci, atunci cu siguranță nu vei evalua.

4. Abuzatorul critică tot timpul

De la o persoană iubită, vei auzi în mod regulat că ai o siluetă groaznică, că ești mereu îmbrăcată diferit („Ce s-a îmbrăcat ca o prostituată?!”, „Ei bine, arăți ca un vagabond în astfel de haine! alăptând până la trei ani! ani! "), comportându-se într-un mod greșit ("Ei bine, de ce ești diferit! De asemenea, un bărbat pentru mine, nu e de mirare că te-a părăsit Ninka!").

Dacă aceasta este o persoană necunoscută, atunci despre alte persoane - colegi, șefi, foști parteneri, minorități sexuale și naționale - el va răspunde extrem de disprețuitor, acuzându-l de toate păcatele și condamnând pentru fiecare infracțiune.

Nu-ți place felul în care o nouă cunoștință vorbește despre ceilalți? Fii atent: s-ar putea să nu treacă mult până când va începe să te trateze la fel.

5. Abuzatorul controlează și interoghează

În familie, el caută să rezolve toate problemele principale și să fie conștient de ce, unde, când și cu cine ai făcut, ține bugetul în mâinile lui și te face să ceri permisiunea pentru fiecare ocazie. Include, de asemenea, șefii care practică controlul total și ascuns (de exemplu, înregistrări video și audio secrete), verificări bruște.

Dacă această persoană nu este familiarizată, va încerca să facă tot posibilul pentru a obține dreptul de a vă controla cât mai curând posibil. Ea te va convinge să te muți rapid, să oficializezi o relație, să renunți la slujbă, să ai un copil, fără a fi în același timp interesată în mod deosebit de planurile tale de viață.

6. Agresorul se izolează de alte persoane

Este foarte și în mod deschis gelos atunci când petreci timp cu altcineva, chiar și cu rude. Te face să faci mereu scuze pentru a nu-i acorda suficientă atenție, îi place să întrebi: „De ce ai nevoie de această Kolya? Ți-e dor de mine? El insultă și critică toate rudele, prietenii și cunoștințele care îi displace, interzice comunicarea cu anumite persoane.

O persoană necunoscută poate declara cu ușurință într-o conversație generală că ai vorbit, întrerupe pe alții și spune prostii complete, precum și transmite standarde duble („O femeie ar trebui să stea acasă și să-și servească soțul, iar un soț?! Odihnește-te!"," Dacă o femeie ridică vocea - este isteric, dacă un bărbat - este supărat!").

7. Agresorul convinge că iubește ca nimeni altul

Această trăsătură a lor este cea care îi face pe mulți să îndure abuzul emoțional, pentru că abuzatorii convin că toate acțiunile lor umilitoare, toate cuvintele otrăvitoare, tot controlul sufocant doar din sentimentul iubirii.

Ei manipulează cel mai sacru concept - „dragoste”, crezând sincer că pentru aceasta vor fi gata să ierte totul!

Dacă vorbim despre o persoană necunoscută care încă nu poate să-și declare propria dragoste, se va baza pe să aibă grijă de tine și de bunăstarea ta.

Rețineți că un singur criteriu, care apare rar, nu poate indica un abuzator. Dar dacă o persoană te forțează adesea să mergi împotriva voinței tale, să simți umilință și vinovăție, în timp ce te convinge cu forță de bunele sale intenții și ignoră sentimentele tale, atunci este un abuzator. Este un lup în hainele bunicii, al cărui scop este să te devoreze pentru propria satisfacție!

Ce să faci dacă un agresor este aproape

În primul rând, admite că nu ești vinovat, ești abuzat.

Dacă aceasta este o persoană necunoscută, fugiți de el și încercați să nu contactați. Dacă acest lucru nu este posibil (de exemplu, un coleg la serviciu), nu te apropia de el și încearcă să-l izolezi emoțional de el.

Dacă este o persoană apropiată, cum ar fi o mamă, un tată sau un soț, cel mai bun sfat de sănătate mintală este încă de difuzat. Ruperea legăturilor strânse poate fi însă extrem de dificilă. În acest caz, asigurați-vă că aveți grijă de relațiile cu prietenii și familia care vă pot susține, păstrați măcar un sâmbure din propria independență, inclusiv independența materială, și încercați să vă izolați emoțional de el (un psiholog vă poate ajuta în acest sens).

Aveți grijă de dumneavoastră! Aceasta este sarcina ta principală în această lume. Nimeni altcineva nu va face asta, și cu atât mai mult agresorul, chiar dacă îl convinge de contrariu.