Cuprins:
- Scris este mai ușor de reținut
- Planificarea transformă obiectivele abstracte în obiective concrete
- Listele de sarcini ajută la filtrarea lucrurilor inutile
- Ieșire
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Mulți oameni critică acum listele de activități, dar însuși actul de planificare ne oferă anumite beneficii psihologice. Ne amintim mai bine informațiile și ne putem controla timpul. În același timp, nu este atât de important dacă facem tot ceea ce ne-am planificat.
Scris este mai ușor de reținut
A face o listă de lucruri de făcut este asemănător cu a lua notițe în timp ce citești o carte sau stai la o prelegere. Păstrând o evidență, prelucrezi informațiile, le rezumați mental, iar acest lucru, după cum confirmă multe studii, vă ajută să vă amintiți mai bine ce ați transmis Pam A. Mueller, Daniel M. Oppenheimer. … …
Când faci o listă de lucruri de făcut, te gândești la sarcinile tale, le distribui în funcție de gradul de importanță. Creierul tău determină ce să-ți amintești mai întâi. Cu cât lucrezi mai mult mental cu anumite informații, cu atât le percepi mai bine. De aceea, uneori, chiar și fără să ne uităm la lista pe care am făcut-o, ne amintim de lucrurile planificate.
Planificarea transformă obiectivele abstracte în obiective concrete
Pentru majoritatea oamenilor, provocarea nu este să stea ocupat toată ziua, ci proiectele mari care aduc satisfacție în muncă. De obicei, un astfel de proiect este un fel de obiectiv abstract pe care dorim să-l atingem în câteva săptămâni sau luni. Dar problema este că astfel de sarcini sunt greu de stăpânit fără a le descompune în acțiuni specifice care pot fi efectuate zi de zi, săptămână după săptămână, lună după lună.
Lista de sarcini vă va ajuta să identificați clar toți pașii necesari și să vă pregătiți de muncă.
Listele de sarcini ajută la filtrarea lucrurilor inutile
Multe motive te pot împiedica să îndeplinești tot ce ai planificat pentru ziua respectivă. Fluxul neîncetat de e-mailuri și alte mesaje amenință constant să ocupe tot timpul, ca să nu mai vorbim de diverse întâlniri și întâlniri, sau doar de evenimente neprevăzute. Dar dacă faci o listă de lucruri de făcut, trebuie cumva să le adaugi în calendarul tău, să-ți aloci timp pentru ele.
Păstrarea unui calendar în sine este foarte utilă pentru a face față diverselor situații neprevăzute. Încercați să planificați cu câteva săptămâni în avans când mai există spațiu în calendar. Cu toate acestea, este posibil să observați că tot timpul dvs. a fost deja programat. Cel mai probabil, acesta este un semn că ești ocupat cu alte sarcini, mai puțin importante, din cauza cărora munca principală este retrogradată pe plan secund. Ar putea fi timpul să vă reproiectați ziua de lucru.
Ieșire
Chiar dacă lista ta de activități nu este perfect organizată și unele sarcini pe care nu le-ai reușit să le duci la bun sfârșit, totuși, ai depășit cele obișnuite. Ai descoperit lucruri care îți pierdeau timpul, ai planificat pași specifici pentru a-ți atinge obiectivul. Și acest lucru este mult mai important decât simpla tăiere a unui element de pe listă.
Recomandat:
De ce nu funcționează listele de activități și cum să o remediați
Popularul blogger și antreprenor Thomas Oppong explică cum să faci planurile potrivite pentru a-ți atinge obiectivele și de ce listele simple de lucruri de făcut pot doar să împiedice productivitatea
Cum să începi dimineața pentru a-ți ajuta creierul să se trezească
Un fragment din cartea „Cum să uiți să uiți totul” a neuroștiinței japoneze Tsukiyama Takashi, din care vei afla ce obiceiuri de dimineață trebuie să obții pentru a-ți menține creierul în formă
De ce un calendar este mai eficient decât listele de activități
Planificarea timpului este foarte importantă deoarece timpul este cea mai valoroasă resursă. Aici este util un calendar, care este mai eficient decât listele de sarcini
Cum diferă creierul uman de creierul animal
Jurnalistul BBC David Robson și-a dat seama cum este diferit creierul uman de creierul unui animal. Se pare că diferența nu este atât de mare pe cât cred oamenii
De ce nu funcționează întotdeauna listele de activități?
Listele de sarcini sunt foarte utile. Ele vă ajută să vă gestionați timpul în mod rațional, să nu vă amintiți nimic și să obțineți un succes mai mare în sfera dumneavoastră profesională și personală. Dar mulți sunt convinși că toate aceste liste de lucruri de făcut sunt o pierdere de timp, nu funcționează.