14 motive pentru a abandona tehnologia modernă

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Calculatoarele, smartphone-urile și alte dispozitive inteligente aduc mai mult decât bine.

1. Gadget-urile necesită timp

Petrecem mult timp la computer. Și când nu este la îndemână, trecem la smartphone-uri. Sau rămâneți la jocurile video. Ne uităm la știri, videoclipuri cu pisici, ne place fotografiile prietenilor și participăm la discuții online inutile.

Dar dacă renunți la toate gadgeturile măcar pentru o vreme, atunci vei fi uimit de cât timp vei avea din acest timp. Poate fi folosit cu mult simț. Faceți sport, de exemplu. Faceți reparații. Fii cu cei dragi. În sfârșit dormi!

2. Ecranele sunt dăunătoare vederii

Să nu fim ca niște tipi ciudați în pălării de folie care strigă că tehnologia ne iradiază cu radiații. Nu trebuie să ai șapte centimetri în frunte pentru a înțelege că un computer și o tijă de uraniu sunt lucruri ușor diferite. Cu toate acestea, gadgeturile dăunează sănătății, mai ales dacă sunt utilizate incorect.

Privirea îndelungată la ecrane este dăunătoare pentru ochi. Oftalmolog la Spitalul de Oftalmologie și Otolaringologie din Massachusetts, Matthew Gardiner menționează două motive principale pentru aceasta.

În primul rând, când ne uităm la elementele de interfață, ne epuizăm ochii. În al doilea rând, la computer, uităm literalmente să clipim. Frecvența clipirii scade de la 15 la 5 ori pe minut, ceea ce provoacă uscarea ochilor. Prin urmare, pentru a vă păstra vederea, urmați câteva reguli simple. Și petreceți mai puțin timp în fața monitorului.

3. Îți poți strica postura

Pe lângă vedere, un computer vă poate afecta și postura. Nu este tipic ca o persoană să rămână nemișcată mult timp. Prin urmare, stați corect la computer. Sau nu-l folosi deloc, de ce să pierzi timpul cu fleacuri.

Iar smartphone-urile sunt dăunătoare pentru gât: folosindu-le, înclinăm constant capul pentru a privi ecranul. Chiropractorul american Dean Fishman a sugerat chiar o denumire specială – „sindromul gâtului text” – pentru o boală care se dezvoltă la cei cărora le place să trimită mesaje pe un smartphone, înclinând capul.

4. Gadget-urile dăunează somnului

Mulți oameni stau la computere până la întuneric. Și, mergând la culcare, continuă să rămână de smartphone-ul lor, citind postări pe rețelele de socializare sau dând like fotografiilor de pe Instagram pentru somnul care vine. A te forța să dai jos gadgetul și să adormi în cele din urmă poate fi uneori foarte dificil.

Calculatoarele, smartphone-urile și, în general, toate dispozitivele cu ecrane strălucitoare afectează negativ calitatea somnului. Acest lucru a fost confirmat în mod repetat de cercetări.

Nu mai urmăriți gadgeturile tehnologice și economisiți tone de bani. Pot fi folosite mai benefic: cărți, mâncare, îmbrăcăminte, călătorii.

7. Calculatoarele și smartphone-urile sunt de scurtă durată

Backup-urile și cloud-urile sunt, desigur, foarte convenabile. Dar chiar și cele mai avansate instrumente electronice de stocare și copiere nu oferă o garanție de 100% a siguranței datelor.

De ani de zile, utilizatorii au încărcat fotografii, videoclipuri și muzică pe MySpace, iar el le pierde brusc. Cineva a păstrat o arhivă foto de câțiva ani pe Flickr, dar a decis brusc să facă curățare, iar pozele s-au terminat.

Probleme cu internetul? Gata, nu îți poți accesa datele undeva în măruntaiele memoriei Google. Chiar și un hard disk obișnuit pe care îl ai la îndemână se poate „fărâmița” și nu mai este citit. Și nu este un fapt că îi veți restaura conținutul.

Am în mezanin discuri de vinil ale The Beatles, moștenite de la bunicul meu. Și sunt jucate. Încă.

Spuneți ce vă place, dar mediile analogice „bunicului” sunt mai de încredere. Dacă stingi lumina, nu vei pierde înregistrările din jurnal făcute într-un caiet obișnuit. Cărțile de hârtie sunt întotdeauna la îndemână: nu trebuie încărcate, spre deosebire de un e-reader sau tabletă. Și nu au nevoie de acces la internet. Iar fotografiile făcute pe vremea străbunicii tale pot fi transmise din generație în generație. iPhone-ul tău se laudă cu asta?

8. Tehnologia stimulează lenea și amânarea

Divertismentul digital este accesibil. Cu greu poți renunța la tot în orice moment al zilei și să pleci să joci polo pe apă sau să începi să creezi ikebana. Dar este foarte ușor să restrângeți documentele de lucru și să lansați jocul preferat sau să luați un smartphone și să rămâneți în discuții cu prietenii.

Și pentru a te feri de o astfel de amânare, va fi nevoie de voință semnificativă, pe care nu o are toată lumea.

9. Dispozitivele inteligente degradează memoria

Tehnologia modernă face lucruri ciudate în memoria noastră. O mulțime de servicii și aplicații diferite sunt concepute pentru a ne ajuta să ne amintim totul. Managerii de sarcini vă permit să nu țineți cont de sarcini, ci să le scrieți și să le atribuiți date.

Rețelele sociale ne amintesc când prietenii noștri au zile de naștere. Hărțile și căutarea Google vă vor ajuta întotdeauna să găsiți adresa potrivită, chiar dacă aceasta a dispărut din memorie. Toate acestea sunt foarte convenabile, dar nu sunt deosebit de bune pentru creier.

Obiceiul de a căuta constant pe Google slăbește memoria umană.

Nu este nevoie să vă încordați și să vă amintiți ceva, dacă aveți încredere în informațiile asistenților digitali în mod mai fiabil. Așadar, conform unui studiu al Asociației Americane de Psihologie, oamenii care folosesc în mod activ smartphone-urile devin distrași și mai puțin atenți.

10. Smartphone-urile pot provoca accidente

Potrivit lui Mashable, mai mulți oameni mor în timp ce încearcă să-și facă selfie-uri decât în urma atacurilor de rechini. Sună, desigur, amuzant (dacă vă place umorul negru), dar există ceva adevăr în fiecare glumă.

Purtat de un smartphone, poți să fii lovit cu ușurință de o mașină, să cazi de pe o stâncă sau chiar să devii victima unui urs. Și dacă folosești gadget-uri în timp ce conduci, punându-te în pericol nu doar pe tine, ci și pe cei din jurul tău… Nu au mai rămas cuvinte de cenzură.

11. Notificările distrag foarte mult atenția

De îndată ce vă concentrați în sfârșit pe o ocupație importantă, gadgeturile decid să vă anunțe despre ceva. Îți verifici notificările necitite, te întorci la lucru și realizezi că ai uitat complet la ce te gândeai atât de mult acum câteva minute.

Cercetătorii de la Universitatea din California, Irvine au descoperit că este nevoie de până la 23 de minute și 15 secunde pentru a-și recăpăta pe deplin concentrarea după întreruperea muncii.

Acesta este prețul distragerii de moment.

În plus, notificările dispozitivelor mobile ne fac mai multe glume neobișnuite în minte. Psihologii de la Universitatea Indiana au descoperit un nou fenomen pe care l-au numit „sindrom de vibrație fantomă”. Uneori vi se pare că telefonul vibrează, îl verificați - dar nu există notificări. Acest lucru se întâmplă adesea când adormi, ceea ce nu este foarte bun pentru somn.

Dezactivați notificările ori de câte ori puteți și renunțați la obiceiul de a verifica tot timpul noutățile de pe web.

12. Internetul poate duce la izolare socială

În mod ironic, rețelele de socializare, concepute pentru a ne ajuta să ne găsim prieteni și să comunicăm, duce adesea la probleme în acest domeniu. Oamenii care sunt obișnuiți să conducă un dialog doar pe ecranul unui smartphone sau al computerului încep să se rușineze de cunoștințe în realitate, se pierd în timpul conversațiilor incomode și devin mai puțin sensibili la interlocutor.

Cu toate acestea, nimeni nu a anulat comunicarea live. Iar cercetările arată că acordarea atenției dispozitivelor mobile în timpul unei conversații îi face pe oameni să creadă rău despre tine. Pentru acest fenomen social, au găsit chiar un termen special - fabbing. Prin urmare, opriți toate gadgeturile și ascundeți-le înainte de a intra în contact cu alte persoane.

13. Tehnologia vă încalcă confidențialitatea

Producătorii de dispozitive mobile, dezvoltatorii de software, creatorii de servicii web colectează o mulțime de informații despre dvs. pentru a le umple cu reclame mai târziu. Uneori, dispozitivele trimit telemetrie către Rețea fără cerere, limitându-se la un avertisment din contractul de licență, pe care oricum nu îl citește nimeni. Uneori, noi înșine aruncăm datele noastre în rețelele de socializare, creatorii cărora sunt bucuroși să le folosească.

Iar cel mai trist lucru este că datele tale din domeniul public pot fi folosite nu doar de agenții de publicitate care respectă cel puțin niște standarde de decență, ci și de fraudătorii online. Ei stoarc bani de la utilizatori pretinzând că sunt cineva pe care îl cunosc, sparg e-mailuri, încearcă să vă fure contul iCloud și fac milioane de alte lucruri nefaste.

Prin urmare, cu cât străluciți mai puțin pe web, cu atât mai bine.

14. Dispozitivele vă leagă de rețeaua electrică

Marea majoritate a dispozitivelor mobile consumă acum puterea bateriei la o rată sălbatică. Și cu cât are mai multă putere smartphone-ul tău emblematic, cu atât va dura mai puțin fără încărcare. Prin urmare, căutăm o priză cel puțin o dată pe zi.

Și căștile fără fir sunt în general sumbre. Încărcați power bank pentru a încărca carcasa, pentru a încărca urechile.

Limitându-ți dependența de smartphone-uri și computere, le vei reduce apetitul pentru electricitate. Nu vă mai deranjați dacă vă puteți încărca gadgetul la serviciu sau la universitate și nu vă mai grăbiți în căutarea unei prize sau a unui cablu potrivit. Nu trebuie să purtați o bancă de alimentare cu dvs. și să monitorizați nivelul de încărcare. Stingerea luminilor nu va mai arăta ca un dezastru. Și vei beneficia planeta.

Și în sfârșit, motivul principal. Toate celelalte sunt așa, prostii. Folosind internetul și noile gadgeturi, contribuiți inconștient la dezvoltarea rețelelor neuronale. AI ne bate deja la șah și Dota 2. Vă puteți imagina ce se va întâmpla dacă el decide brusc să înrobească omenirea? O glumă, desigur. Dar poate că merită să te gândești.