Cum să trăiești cu o alergie la praful din casă?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Propriul apartament poate deveni un spațiu nesigur. Ce să faci cu ea - spune medicul.

Această întrebare a fost trimisă de cititorul nostru. Pune și tu întrebarea ta lui Lifehacker - dacă este interesant, cu siguranță vom răspunde.

Cum să trăiești într-o casă dacă ești alergic la praful din casă?

În mod anonim

Principalele intervenții alergene asupra mediului la domiciliu pentru acarienii de praf / The Journal of Allergy and Clinical Immunology component Impact of Home Environment Characteristics on Asthma Quality of Life and Symptom Scores / Journal of Asthma house dust - acarienii de praf care locuiesc în lenjerie de pat, canapele, covoare și un mare varietate de materiale textile.

Pentru a depăși alergiile, trebuie să limitați contactul cu alergenul. Reducerea numărului de căpușe în casă reduce atât simptomele, cât și hiperreactivitatea bronșică nespecifică. Iată pași specifici pentru a vă ajuta în această luptă.

Controlează umiditatea din casa ta. În primul rând, trebuie să atingeți temperatura dorită (20-22 ° C), după - umiditatea necesară (40-50%). Dacă umiditatea inițială este scăzută, acest lucru se poate face cu un umidificator, iar dacă umiditatea inițială este mare, un aparat de aer condiționat sau un dezumidificator vă va ajuta.
Folosiți huse anti-acarieni pentru perne și saltele. Este de preferat ca dimensiunea porilor materialului să fie de 6 microni, - atunci acarienii nu vor putea pătrunde din perne și saltele, iar ventilația aerului nu va fi afectată.
Folosiți perne și pături sintetice. De exemplu, din puf artificial sau spumă vâscoelastică.
Schimbați-vă așternutul o dată pe săptămână. Spălați-l la 60 ° C și uscați, dacă este posibil, într-un uscător de rufe la o temperatură fierbinte. Păturile și pernele trebuie, de asemenea, spălate la mașină.
Scoateți toți „colectatorii de praf” din apartament - covoare, perdele (inlocuiti cu jaluzele), jucarii moi. De asemenea, dacă este posibil, trebuie să scapi de mobilierul vechi tapițat. Iar cel nou ar trebui să fie cu o cantitate minimă de umplutură moale.
Aspirați zona săptămânal. Mai bine cu un aspirator care este echipat cu un sistem foarte eficient de filtrare a particulelor de aer (HEPA).

De asemenea, puteți recurge la Utilizarea curățării domestice cu abur pentru controlul acarienilor de praf de casă / Alergie clinică și experimentală la curățarea profesională a întregii case cu un generator de abur - această metodă a demonstrat Eradicarea acarienilor de praf din casele subiecților atopici astmatici: Un studiu dublu-orb / Journal of Allergy and Clinical Immunology extrem de eficient împotriva căpușelor. Dar ceea ce, dimpotrivă, s-a dovedit a fi pulbere umedă de benzoat de benzil: Investigarea activității acaricale în culturi și reducerea alergenilor acarienilor din praf în covoare / Journal of Allergy and Clinical Immunology ineffective Tratamentul chimic al covoarelor pentru a reduce alergenul: Un studiu detaliat al efectele acidului tanic asupra alergenilor de interior / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

Produse chimice anti-acarieni. De exemplu, spray-uri sau aditivi pentru praf de spălat.
Purificatoare de aer. Alergenii sunt destul de severe. Distribuția alergenului de acarieni în casele pacienților cu astm / Societatea toracică americană și nu zboară în aer, ci zac la suprafață.

Desigur, nimic din cele de mai sus nu te va ajuta să scapi complet de căpușe. Dar o reducere semnificativă a numărului lor este o sarcină complet rezolvabilă.