Cum să atingeți orice obiectiv: instrucțiuni universale

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Tot ce ai nevoie este un plan bun și curaj.

Lucruri de știut înainte de a începe

1. Sunt lucruri care nu pot fi realizate sau pur și simplu nu trebuie realizate. Să devii un star rock, să te căsătorești cu un fotbalist celebru, să conduci noaptea prin tot orașul pentru a cumpăra acea înghețată este mult mai plăcut de imaginat decât de experimentat în realitate.

2. Uneori, dorințele nu sunt cu adevărat ale tale, dar tu nu ești conștient de asta. De exemplu, crezi că vrei să fii un avocat de succes, dar în realitate ai nevoie ca tatăl tău să fie mândru de tine. Sau visezi să devii un pustnic și nu bănuiești că chiar vrei să fii departe de șeful tău detestabil.

3. Atingerea obiectivului dvs. nu vă va oferi satisfacția pe care o așteptați. Când visul tău se împlinește, nu vei simți atâta bucurie pe cât ai visat. Avem tendința de a supraestima atât cantitatea, cât și durata fericirii din împlinirea dorințelor, așa că fiți pregătiți.

Înainte de a te grăbi în lupta pentru visele tale, ia în considerare acest lucru. În caz contrar, se poate dovedi că ai irosit câțiva ani sau chiar jumătate din viață.

Cum să-ți atingi obiectivele

Stabilește ce vrei cu adevărat

Adesea nici nu avem habar ce ne dorim. Multe dintre dorințele noastre se nasc din nemulțumire și sună ca: „Nu știu ce vreau, dar cu siguranță nu asta”. Fii specific.

Chiar vrei să lucrezi pentru tine sau doar te-ai săturat de jobul tău? Chiar ai nevoie sau visezi să devii sănătos și plin de energie?

Trebuie să înțelegi exact ce vrei. Imaginează-ți în detaliu că ai realizat deja ceea ce îți dorești, evaluează nu numai avantajele, ci și dezavantajele - sunt mereu acolo. Ce crezi despre asta?

Eliminați dorințele conflictuale

„Vreau să fiu în formă bună. De asemenea, urăsc să fac sport.”

Adesea un nou obiectiv rămâne neîmplinit pentru că ai o dorință opusă care o contrazice. Luați fitness-ul și un stil de viață sedentar, de exemplu. A fi pasiv și a nu face sport este, de asemenea, dorința ta. Ea vine din dorința de a evita disconfortul și interferează cu împlinirea unei noi dorințe - de a intra în formă.

Toate dorințele opuse sunt cauzate de lipsa de dorință de a părăsi zona de confort și de frica de necunoscut: antrenament, un nou loc de muncă sau un hobby.

Gândiți-vă la ce trebuie făcut pentru a atinge obiectivul. Verificați dacă aveți vreo dorință să nu o faceți.

Aflați cum alți oameni au realizat ceea ce vă străduiți

Este puțin probabil să vrei să obții ceva ce nimeni altcineva nu a reușit înainte. Folosiți experiența altcuiva pentru a vă atinge obiectivele. Găsiți doar oameni pe internet care au făcut-o deja: au făcut mulți bani, au alergat un maraton, au câștigat o competiție în orice sport sau au învățat trei limbi.

Dacă persoana a scris o autobiografie sau o carte cu sfaturi - folosiți-le, dacă nu - încercați să contactați și să cereți sfatul direct. Doar trimite un e-mail pentru a cere ajutor. Sunt șanse să primiți sfaturi și avertismente valoroase pentru a vă ajuta să obțineți mai repede ceea ce doriți.

Faceți cel mai bun plan

Din sfaturile care vi s-au dat, faceți un plan simplu. Imaginează-ți cum ai realiza ceea ce îți dorești dacă nu ți-ar fi frică de nimic și ai avea o voință incredibilă.

Acum urmăriți cum partea înfricoșată a conștiinței voastre încearcă să schimbe acest plan, pentru a-l face mai puțin dureros. Acum vezi dorința ta opusă - de a evita disconfortul.

Dacă încercați să modificați planul inițial astfel încât să nu existe deloc disconfort, atunci dorința de a evita dificultățile este pe cale să câștige. Cu cât planul tău se îndepărtează de original, cu atât este mai puțin probabil să-ți atingi obiectivul.

Rezistați impulsului de a evita necunoscutul și disconfortul.

Modificați planul dacă este necesar

Deci ai un plan. Și ai început să te miști în funcție de asta. Dacă progresezi, atunci nu este nicio problemă, continuă să conduci. Dacă nu, pune-ți patru întrebări:

1. Urmez planul? Dacă nu, atunci începeți să urmăriți.
2. Există o mică parte din plan care trebuie schimbată? Dacă există, schimbați-l.
3. Am nevoie de un plan diferit, având în vedere tot ce știu acum? Dacă da, dezvoltați o tactică care să se potrivească situației dvs. actuale.
4. Cred că scopul meu este de neatins sau nu am nevoie de mine? Dacă da, renunțați și faceți altceva.

De regulă, toate dificultățile și problemele pe care le întâlnești pe drumul tău au fost deja experimentate de alți oameni. Cauta pe Google.

Dacă planul dvs. nu funcționează, faceți ajustări sau schimbați-l. Dacă obiectivul tău nu ți se mai pare atractiv, renunță la el.

Ce te poate împiedica să obții ceea ce îți dorești

dorintele altora

Familia și prietenii îți doresc fericire, dar s-ar putea să nu aprobe calea aleasă pentru a o atinge. Ei pot crede că dorința ta nu-ți va aduce decât suferință.

În plus, obiectivele tale pot intra în conflict cu ceea ce își doresc cei dragi. De exemplu, părinții tăi și-ar dori să fii mereu acolo și să nu fii în pericol. Desigur, vor fi împotriva mișcării tale, călătoriilor periculoase sau hobby-ului tău extrem. Luați în considerare acest lucru și nu vă așteptați la sprijin complet de la alții.

Spatele tău dorește

Adevăratul motiv pentru orice eșec este dorința de predictibilitate și confort. Acesta este un adevărat gard invizibil care ne împiedică să ne atingem obiectivele.

Fiecare dintre noi este capabil de lucruri incredibile. Cu cât dorința este mai neobișnuită, cu atât mai mult ne dorim simultan să nu o realizăm, rămânând în zona de confort.

Suntem creaturi înspăimântătoare care ne dorim din toată puterea să menținem ordinea obișnuită a lucrurilor, oricât de plictisitoare și de putredă ar fi aceasta. Avem o scuză: această calitate este esențială pentru supraviețuirea speciei. Dar uneori chiar ne iese în cale.

Când accepți faptul că frica și incertitudinea te însoțesc în orice încercare care merită, devine puțin mai ușor. Nu mai ușor, dar mai ușor.

Ai decis ce vrei. Fa asta. Dacă nu ești sigur ce să faci, următorul pas este să afli.