De ce mâncărime picioarele și cum să scapi de mâncărime

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru picioarele tale este să iei mâinile de pe ele.

Mâncărimea este enervantă și frustrantă. Dar există o veste bună: cel mai probabil, motivele lui sunt De ce îmi mâncărime picioarele? Cauzele, simptomele și ameliorarea mâncărimii sunt inofensive și le puteți depăși rapid și ușor. Cu toate acestea, există și excepții.

De ce mănâncă picioarele?

1. Pielea ta nu are umiditate

Aceasta este probabil cea mai populară cauză a mâncărimii. Medicii numesc xeroza pielii uscate. Există multe premise pentru aceasta. Poate tu:

• Înot într-un bazin cu apă clorurată.
• Trăiești într-un climat uscat și cald și uiți să-ți protejezi picioarele de soare - de exemplu, mergi în pantaloni scurți.
• Petrece mult timp în apă. În acest caz, epiderma devine liberă, poroasă și, odată ajunsă pe uscat, își pierde instantaneu umiditatea.
• Nu mai tânăr. Afecțiuni ale pielii Pe măsură ce îmbătrânești Pielea devine mai subțire și se usucă.
• Spălați-vă picioarele cu apă prea fierbinte.

Ce sa fac

Pentru a reduce xeroza, este suficient să aveți grijă de umiditate pentru piele. Utilizați creme hidratante după baie sau după cum este necesar. Bea multe lichide. Controlați umiditatea din camera în care vă petreceți cea mai mare parte a zilei. Faceți un duș sau o baie cu apă caldă, nu fierbinte.

2. Nu te speli suficient de bine pe picioare

Murdăria, transpirația, celulele moarte ale epidermei se acumulează pe suprafața pielii și îi afectează schimbul de aer. Mâncărimea este o consecință previzibilă.

Ce sa fac

Monitorizați cu atenție igiena. Faceți baie sau duș regulat în apă caldă și săpun blând. După procedurile de baie, nu uitați să aplicați pe piele un gel sau o cremă hidratantă.

3. Te-ai bărbierit recent pe picioare

Bărbierirea vă poate irita pielea, mai ales dacă utilizați o lamă veche și tocită. Substanțele chimice din cremele de ras (sau verii lor depilatori) cresc adesea această iritație.

Ce sa fac

Asigurați-vă că lamele din aparatul de ras sunt proaspete și ascuțite în orice moment. Alege creme hipoalergenice, spume sau geluri de ras. Efectuați procedura încet și cu atenție.

4. Porți pantaloni prea strâmți

Îmbrăcămintea excesiv de strâmtă face pielea să transpire, interferează cu respirația acesteia și afectează circulația sângelui.

Ce sa fac

Alege pantaloni sau pantaloni din materiale moi, respirabile: bumbac, in, tricotaje. Încercați să renunțați la hainele strâmte sau să le purtați nu în fiecare zi, ci doar la ocazii speciale.

5. Ai dermatita alergica de contact

Este posibil ca o substanță cu care picioarele tale intră în contact să provoace o reacție alergică. În stadiul inițial, acest tip de dermatită se manifestă ca mâncărime. Dacă contactul cu un iritant continuă, pe piele pot apărea o erupție cutanată, umflături și crăpături dureroase.

Alergenii pot fi:

• unele plante cu care ai intrat în contact când te plimbi în natură în pantaloni scurți;
• substanțe chimice dure care se găsesc în detergentul de rufe, balsam de rufe sau, de exemplu, crema autobronzante;
• haine sau încălțăminte din cauciuc sau latex dacă intră în contact cu pielea;
• unele unguente cu antibiotice, cum ar fi Neosporin.

Ce sa fac

Pentru început, opriți contactul cu un potențial alergen. Dacă tocmai v-ați întors de la o plimbare, spălați-vă bine picioarele. Dacă utilizați produse cosmetice sau unguente, aruncați-le temporar și monitorizați starea pielii. Încercați să schimbați detergentul cu unul hipoalergenic și nu uitați de modul de clătire dublă la spălare.

6. Ești nervos

Stresul poate fi o cauză potențială a ciclului vicios al mâncărimii și anxietății pielii cu mâncărime. Și aici există riscul de a cădea într-un cerc vicios: ești nervos, deci te mâncărime; din cauza mâncărimii, îți faci griji - și te îngrijorezi și mai mult.

Ce sa fac

Nu-ți face griji pentru fleacuri. Învață să-ți controlezi nivelul de stres. Dormi cel puțin 8 ore pe zi și aranjează în mod regulat weekend-urile, dedicând timp exclusiv relaxării.

7. Ai eczeme

Eczema, cunoscută și sub numele de dermatită atopică, poate apărea pe orice parte a corpului, inclusiv pe extremitățile inferioare. Simptomul său principal este mâncărimea. Cu toate acestea, există și altele: roșeață, apariția de pete colorate (roz, cenușiu, maroniu) și vezicule pline de umiditate pe zona cu mâncărime a pielii.

Ce sa fac

Dacă observați semne de eczemă, consultați un dermatolog. Un specialist va alege un curs de tratament individual pentru dvs.

8. Ai diabet

Această boală afectează adesea De ce îmi mâncărime picioarele? asupra stării pielii, provocând uscăciune și mâncărime crescute.

Ce sa fac

Dacă vă mâncărime picioarele din cauza diabetului, discutați cu medicul dumneavoastră. El vă va spune cum și cu ce mijloace puteți scăpa de mâncărime.

9. Ai o afecțiune medicală – poate nu a fost diagnosticată încă

Mâncărimea este adesea primul simptom al unei afecțiuni destul de grave. El poate depune mărturie despre:

• boli hepatice - de exemplu, despre hepatită virală sau ciroză;
• boală de rinichi;
• probleme cu glanda tiroidă - hipotiroidism sau hipertiroidism;
• unele tipuri de cancer (de exemplu, mâncărimea se poate manifesta ca limfom Hodgkin sau cancer de piele).

Ce sa fac

Consultați un medic (pentru început, un terapeut) pentru un diagnostic și un tratament suplimentar.

Când să mergi urgent la medic

Iată câteva indicații clare că ar trebui să consultați un terapeut cât mai curând posibil.

• Picioarele mâncărime mai mult de două săptămâni, în ciuda faptului că respectați igiena, vă hidratați pielea și limitați cât mai mult contactul cu eventualii alergeni.
• Mâncărimea este atât de severă încât interferează cu somnul noaptea sau distrage atenția de la muncă și viața personală în timpul zilei.
• O dorință puternică de a se zgâria apare în mod regulat și fără un motiv aparent.
• Mâncărimea se răspândește încet pe tot corpul.
• „Scabia” este însoțită de o senzație de oboseală constantă sau febră.

Oricare dintre aceste simptome indică faptul că este posibil să aveți o afecțiune medicală gravă. Trebuie diagnosticat și tratat.

Cum să scapi de mâncărime dacă îți mâncărime picioarele chiar acum

1. Folosiți o compresă rece

Aplicați o cârpă moale înmuiată în apă rece sau un pachet de gheață (legume congelate) învelit într-un șervețel subțire pe zona cu mâncărime.

2. Faceți o baie cu fulgi de ovăz

Nu cea pe care o gătești la micul dejun (deși, în lipsa unei alternative, este și o opțiune). Produsul de care aveți nevoie sunt loțiuni care conțin ovăz coloidal. Se diluează 1-2 linguri de produs în baia de picioare și se folosește timp de 10-15 minute.

3. Hidratează-ți pielea

Acest lucru va ajuta cremele și gelurile hipoalergenice. Ideal dacă produsele au și un efect de răcire.

4. Luați un antihistaminic fără prescripție medicală

Această recomandare este relevantă dacă bănuiți o reacție alergică. În alte cazuri, administrarea unui antihistaminic va fi inutilă.

5. Încearcă să nu te mâncărimi

Da, poate fi dificil. Dar este important să te controlezi. Scarpinandu-ti pielea, nu faci decat sa cresti mancarimea. În plus, o infecție poate intra în zgârieturi și atunci va trebui să lupți nu numai cu „scabie”, ci și cu erupții dureroase.