16 abilități provocatoare care vor da roade de mai multe ori în viața ta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Cele mai bune lucruri din viață pot fi gratuite, dar obținerea lor necesită adesea mult timp, efort și perseverență. Iată 16 abilități care sunt dificile, dar necesare de dezvoltat.

1. Empatizați cu ceilalți

Empatia este o capacitate umană fundamentală de care mulți oameni uită. Aceasta este capacitatea de a simți ceea ce simte cealaltă persoană. Este empatia care transformă oamenii obișnuiți care lucrează cu oamenii în de primă clasă, îi motivează pe angajați să fie o echipă, îi ajută să-și depășească apatia și să lupte pentru ceva mai mult decât un simplu salariu.

2. Dormi suficient

Este foarte important să dezvolți o rutină zilnică, aceasta va avea un efect pozitiv asupra calității somnului tău. Aderarea la o anumită rutină vă va face mai ușor să adormiți și să vă treziți și doar să dormiți mai bine.

3. Planifică-ți timpul

Abilitatea de a-ți gestiona timpul este deosebit de apreciată acum. Din păcate, nu există o metodă universală de gestionare a timpului. Încercați să găsiți ceea ce funcționează pentru dvs. și rămâneți la el.

4. Cere ajutor

Să înveți să înțelegi când ai nevoie de ajutor și să ceri ajutor este surprinzător de dificil, deoarece nimeni nu vrea să pară slab sau incompetent. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință, o astfel de solicitare nu va face decât să ne facă mai de încredere în ochii colegilor noștri.

Cerând sfaturi unei persoane, îi recunoaștem cunoștințele și experiența, îi câștigăm favoarea.

5. Aveți un dialog intern pozitiv

Nu contează ce cred alții despre tine. Este important să te gândești la tine. Dar este nevoie de foarte mult timp pentru a dezvolta un nivel de încredere în sine care să vă susțină dacă alții nu cred în tine. Acesta este motivul pentru care dialogul intern pozitiv este atât de important. Pe de altă parte, gândurile negative despre tine, pe de altă parte, îți vor răpi treptat încrederea în tine.

6. Fii consecvent

Pentru a avea succes în orice demers, consecvența este esențială. Acest lucru este valabil indiferent dacă doriți să practicați un sport, să studiați ceva sau să finalizați un proiect important. Oamenii încetează deseori să facă eforturi când ajung la un anumit nivel. Dar pentru a-l menține, trebuie să muncești și mai mult și să fii consecvent.

7. Nu vă amestecați în treburile altora

Prin amestecul în munca altora, nu vei ajuta pe nimeni, ci doar îți vei pierde timpul, efortul și banii. Nu aveți dreptul să vă puneți cinci cenți, chiar dacă sunteți cea mai dreaptă persoană de pe pământ. Este nevoie de mult timp să-ți amintești asta.

8. Ascultă interlocutorul

La locul de muncă, suntem în permanență distrași de apeluri și mesaje; nu este atât de ușor să ne concentrăm asupra interlocutorului. Dacă nu vă puteți concentra în timpul unei conversații, încercați să repetați ultima frază a celeilalte persoane. Atunci cu siguranță nu vei pierde nimic.

9. Să fii capabil să taci la timp

Uneori este mai bine să vă abțineți de la a vă exprima gândurile. Când suntem enervați, supărați sau agitați, scoatem tot ce ne vine în minte. Și atunci de obicei regretăm.

10. Renunță la bârfe

Încrederea este fundamentul oricărei relații. Bârfa și conversațiile la spate îl subminează. Cu toate acestea, să te îndepărtezi de a discuta cu alții poate fi dificil. Trebuie să sări peste conversații importante, să te distanțezi de unii oameni și să spui constant: „Îmi pare rău că întrerup, dar chiar nu vreau să știu asta. Hai sa vorbim despre altceva. Totuși, nu renunța la obiectivul tău și vei primi cea mai mare recompensă - încredere.

11. Trăiește momentul

Suntem rar în momentul prezent. De cele mai multe ori nu observăm ce facem și ne gândim la altceva.

Ne facem griji pentru viitor sau pentru trecut, iar acest lucru ne împiedică să fim fericiți.

12. Controlează-ți gândurile

Pentru a face ceea ce vrei și a realiza ceea ce vrei, trebuie să-ți îndrepți conștient gândurile în direcția corectă. Dificultatea este că noi și gândurile noastre suntem puternic influențați de experiențele trecute. Dar amintiți-vă, trecutul nu ar trebui să vă dicteze viitorul.

13. Învață limbi noi

Această abilitate va oferi nu numai un avantaj în carieră și capacitatea de a comunica cu oameni din alte țări. Cu o nouă limbă, avem o nouă viziune asupra lumii, noi emoții, un nou mod de a gândi.

14. Vorbește în public

Mulți oameni le este greu să cânte în fața unui public. Până și celebrul antreprenor Warren Buffett obișnuia să-i fie atât de frică de vorbit în public încât a început să se simtă rău. Pentru a depăși această frică, el sfătuiește să exerseze cât mai mult posibil.

15. Fii sincer cu ceilalți

Uneori este jenant să fii complet sincer cu oamenii, dar asta nu înseamnă că trebuie să spui lucruri plăcute doar pentru a spune ceva. COO Facebook Sherrill Sandberg sfătuiește să rămânem la candoarea radicală. Acesta este un tip de îngrijire față de o persoană atunci când nu ne este frică să-l enervăm spunând adevărul.

16. Fii sincer cu tine însuți

Este deosebit de dificil să recunoști că te înșeli. Dar toată lumea face greșeli. Și cel mai rău, atunci când nu suntem conștienți de ele și nu învățăm nicio lecție de la ei.